Migrain sebelum haid dan semasa - apa yang perlu dilakukan?

Setiap orang mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya dan semua orang tahu bahawa mereka selalu datang pada saat yang paling tidak sesuai, paling sering dengan latar belakang ketegangan atau tekanan yang teruk. Sebilangan besar aduan kesakitan paroxysmal datang dari wanita, terutama pada hari kritikal.

Dalam istilah perubatan, terdapat migrain haid. Apakah sebab dan gejala keadaan ini, kaedah rawatan?

Migrain semasa haid adalah gejala yang cukup biasa yang dicirikan oleh serangan sakit kepala yang teruk dan berpanjangan yang boleh mengganggu seorang wanita selama beberapa hari berturut-turut. Sebagai peraturan, mereka bermula tepat sebelum bermulanya haid dalam beberapa hari, jadi mereka sering dikaitkan dengan tekanan pramenstruasi..

Sebab-sebab perkembangan keadaan patologi

Melonjak tajam dalam hormon seks di dalam badan, faktor yang memprovokasi adalah perubahan tahap estrogen dan progesteron dianggap sebagai sebab utama permulaan migrain.

Menurut doktor, migrain dengan haid adalah kecenderungan keturunan atau kecenderungan wanita untuk meningkatkan lekatan platelet. Dia boleh mengganggu seorang wanita bukan hanya sebelum bermulanya hari kritikal, tetapi juga dengan faktor-faktor seperti:

Dalam mana-mana kedudukan ini, terdapat lonjakan tajam dalam tahap hormon seks di tubuh wanita, yang mana migrain berkembang. Selalunya, kanak-kanak perempuan mengalami keadaan ini semasa akil baligh..

Penyebab migrain bukan hormon

Serangan migrain yang teruk boleh berlaku bukan hanya kerana alasan hormon. Beberapa faktor bukan hormon juga boleh mencetuskan perkembangannya semasa haid:

1. keletihan kronik,
2. tekanan darah meningkat,
3. kepekaan terhadap estrogen,
4. kepekaan terhadap pemecahan protein telur,
5. ketidakstabilan kepada tekanan,
6. tindak balas alkohol.

Gejala migrain haid

Seperti yang disebutkan di atas, gejala utama migrain adalah sakit kepala. Tetapi kadang-kadang gejala ini dapat menunjukkan bukan hanya permulaan haid, tetapi juga perkembangan penyakit yang lebih kompleks..

Sehubungan dengan itu, setiap wanita harus mengetahui manifestasi utamanya..

1. Sifat kesakitan adalah perkara utama yang perlu diberi perhatian. Rasa sakitnya meletus dan sakit. Denyutan yang tidak menyenangkan diperhatikan di kuil-kuil.
2. Penyetempatan kesakitan Dalam kebanyakan kes, tapak kesakitan terletak di bahagian oksipital atau temporal kepala. Migrain sering disertai dengan rasa mual, dan dalam beberapa kes bahkan refleks muntah menampakkan dirinya.
3. Photophobia Photophobia adalah tanda di mana seorang wanita dapat meramalkan serangan migrain pramenstruasi berikutnya pada hari itu..
4. Peningkatan dahaga. Sakit kepala pada hari kritikal disertai dengan kerongkong kering dan peningkatan pengambilan cecair.
5. Keletihan yang teruk.

Serangan migrain haid kitaran disertai dengan keletihan yang teruk, mungkin terdapat sedikit koordinasi dan pening. Kadang-kadang, selepas serangan, seorang wanita mengadu degupan jantung yang cepat.

Semua simptom di atas adalah perkara biasa pada migrain haid..

Rawatan migrain haid

Migrain dengan haid memberi wanita banyak ketidakselesaan. Dia biasanya tidak dapat menjalankan tugasnya di tempat kerja dan di rumah, dia diperhatikan dengan meningkatnya rasa gugup dan mudah marah. Oleh itu, penting untuk mengetahui bagaimana merawat sakit kepala dengan betul dalam tempoh ini, dan bagaimana mencegah serangan migrain..

Perubatan moden secara aktif mengkaji masalah migrain kitaran haid dan menawarkan pelbagai cara yang dapat meringankan penderitaan seorang wanita dalam tempoh yang tidak menyenangkan ini..

Untuk mengurangkan intensiti serangan dan sedikit meringankan keadaan wanita itu, pertama sekali, wanita itu mesti menjalani pemeriksaan penuh di klinik. Perkara ini berlaku terutamanya bagi wanita yang menderita penyakit ini semasa menopaus..

Menopaus dan migrain

Klimaks adalah keadaan emosi individu wanita, disertai dengan serangan sakit kepala yang teruk. Serangan, dalam kebanyakan kes, tiba-tiba berlaku dan dilokalisasi di dahi dan pelipis. Gelap mata, pening ringan, dan perubahan mood kadang-kadang menjadi ciri migrain dengan menopaus. Akibat serangan sakit kepala yang kerap, wanita mungkin mengalami gangguan psiko-emosi..

Menopaus sering disertai dengan hipertensi, yang menyebabkan sakit kepala bertambah buruk

Doktor yang hadir, berdasarkan anamnesis penyakit yang dikumpulkan, boleh mencadangkan pengambilan ubat penahan sakit dan persediaan herba, kompleks vitamin dan mineral, serta kompleks ubat hormon untuk mengimbangi hormon yang tidak mencukupi dalam tubuh. Selain itu, migrain haid, tidak kira dalam jangka hayat apa ia berlaku (menopaus atau semasa haid), memerlukan perhatian yang mendalam kepada diri sendiri.

1. Adalah perlu untuk membezakan antara rawatan serangan migrain dan rawatan penyakit itu sendiri.
2. Dalam tempoh serangan awal, terapi ubat dianggap paling berkesan..
3. Pada peringkat awal perkembangan penyakit ini, antispasmodik dan akupunktur menunjukkan kesan yang baik..
4. Dalam tempoh interictal, doktor menetapkan kursus refleksologi dan agen penyahhidratan.

Cadangan utama untuk rawatan migrain

Untuk mengelakkan serangan migrain, sepanjang bulan tidak boleh dibenarkan:

• terlalu panas di bawah sinar matahari,
• tinggal berpanjangan di bilik yang sesak,
• minum minuman beralkohol,
• keadaan tertekan.

Saranan ini tidak hanya berlaku untuk wanita yang mengalami serangan ketika mereka sedang haid, tetapi juga bagi mereka yang mengalami menopaus dalam hidup mereka..

Menopaus - tempoh ini berlaku dalam kehidupan setiap wanita. Jarang berlaku tanpa jejak. Sebagai peraturan, wanita tidak hanya menderita sakit kepala, tetapi juga perasaan panas memerah, tekanan darah terganggu, dll. Perubatan tradisional, sebahagiannya, juga menawarkan beberapa kaedah yang dapat menyelamatkan seorang wanita dari serangan migrain, khususnya, merebus ramuan perubatan. Bagaimanapun, sebelum memulakan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, anda perlu berunding dengan doktor anda. Jangan mengubat sendiri, terutamanya jika serangan sakit kepala telah berlaku selama beberapa bulan.

kesimpulan

Diagnosis migrain sebelum haid, penyebab, rawatan dan gejala patologi ini memungkinkan untuk mengenal pasti penyakit tepat pada masanya dan menggunakan kaedah rawatan yang berkesan, yang, jika tidak dapat sepenuhnya menghilangkan sakit kepala, akan sangat meringankan penderitaan seorang wanita. Menopaus, seperti haid, tidak dapat dipisahkan dengan kehidupan setiap wanita. Oleh itu, menyelesaikan masalah migrain haid harus ditangani dengan penuh tanggungjawab, yang akan mencegah perkembangan penyakit yang lebih kompleks..

Migrain dengan haid adalah tanda yang membimbangkan bagi seorang gadis!

Gejala khas

Sakit kepala bukan satu-satunya keadaan untuk migrain. Kesejahteraan seorang wanita semakin teruk seminggu sebelum haid. Pertimbangkan gejala utama migrain haid:

• sensasi menyakitkan tertumpu pada satu sisi;
• intoleransi terhadap rangsangan cahaya dan suara, aroma yang ketara;
• kemerosotan organ deria;
• tekanan tiba-tiba melonjak;
• kekeliruan kesedaran;
• jantung seolah-olah keluar dari dada;
• loya muntah;
• pemutihan kulit, berpeluh meningkat;
• kelemahan, gangguan tidur;
• mood tertekan, pencerobohan yang tidak masuk akal.

Kemunculan sensasi seperti itu sebelum haid disebut sindrom pramenstruasi, atau PMS. Migrain selepas haid secara beransur-ansur hilang - sensasi menyakitkan mereda, dan pesakit merasa lebih baik.

Migrain sebelum haid atau kehamilan?

Sekiranya seorang wanita mengalami serangan migrain sebelum haid dengan gejala bersamaan, ini boleh mengganggu dengan segera menentukan permulaan kehamilan. Ciri khas kehamilan adalah ketidakteraturan haid. Ia disertai dengan sakit kepala, mudah marah, mengantuk, peningkatan atau penurunan selera makan, kelemahan dan loya. Gejala serupa muncul dengan migrain. Seorang wanita keliru tentang apa itu: kehamilan atau migrain sebelum haid.

Salah satu tanda yang biasa adalah ketidakselesaan di dada. Dada penuh dan sakit. Apabila kehamilan berlaku, ini adalah proses semula jadi yang berlaku kerana perubahan hormon dalam badan. Dengan serangan migrain, sensasi menyakitkan di dada menunjukkan gangguan hormon.

Terdapat kes apabila pada bulan-bulan pertama kehamilan, aliran haid berterusan. Ketika telur dimasukkan ke dinding rahim, mungkin ada pecah, disertai dengan pendarahan. Tempoh yang disebut ini kurang banyak dan berwarna kecoklatan..

Sekiranya pengalaman seperti ini timbul, tidak perlu meneka untuk waktu yang lama. Ini adalah isyarat untuk berjumpa doktor..

Mekanisme perkembangan migrain

Migrain hormon mula berkembang sebelum haid, kira-kira sepuluh hari sebelumnya. Dalam tempoh ini, hormon progesteron dan estrogen kurang disintesis. Mereka diperlukan untuk konsepsi dan kelahiran bayi yang normal. Sekiranya telur tidak disenyawakan, tahap hormon ini menurun. Bahan ini sangat aktif. Bahkan perubahan kecil dalam kepekatan mereka dapat memberi kesan serius pada fungsi semua organ. Ini menjelaskan hubungan antara sakit kepala dan kitaran haid..

Serangan yang berlaku secara eksklusif pada masa pramenstruasi disebut migrain catamenial..

Gejala

Migrain haid boleh berlaku beberapa hari sebelum bermulanya haid, semasa mereka, atau selama beberapa hari selepas akhir kitaran. Gejala patologi:

• kekurangan selera makan;
• keletihan cepat;
• kulit pucat;
• takikardia;
• loya yang berubah menjadi muntah;
• insomnia;
• berpeluh;
• kelemahan fizikal;
• perubahan mood secara tiba-tiba;
• sakit kepala yang berdenyut dan pecah, yang biasanya dilokalisasi pada bahagian temporal atau frontal;
• ketidakhadiran;
• penurunan kewaspadaan mental;
• tekanan darah meningkat;
• peningkatan reaksi terhadap rangsangan luaran.

Serangan serangan migrain yang berlaku semasa kitaran juga dapat disertai dengan gejala yang serupa:

• sakit di bahagian bawah abdomen;
• kembung perut;
• bengkak dan sakit payudara;
• sakit di kawasan lumbar.

Setelah selesai haid, semua tanda-tanda ini hilang, dan keadaan kesihatannya bertambah baik.

Senarai faktor

Penyebab migrain semasa haid boleh sangat berbeza. Walau bagaimanapun, pakar membezakan dua kumpulan besar. Mari berkenalan dengan lebih terperinci antara satu sama lain secara berasingan.

Perubahan hormon sebelum dan semasa haid

Seperti yang dinyatakan sebelumnya, migrain semasa haid, yang disebabkan oleh gangguan sistem endokrin, bermula disebabkan oleh perubahan jumlah hormon dalam darah. Ini membawa kepada ketidakseimbangan hormon seks wanita dan lelaki. Tahap testosteron yang terlalu tinggi berhubung dengan estrogen mempunyai kesan negatif pada bahagian sistem saraf pusat yang bertanggungjawab terhadap persepsi kesakitan.

Perubahan hormon yang kerap menjadi sebab utama sakit kepala pada kebanyakan kes mempengaruhi wanita..

Harus diingat bahawa migrain yang berkaitan dengan haid boleh berlaku pada kanak-kanak perempuan dengan munculnya haid pertama..

Faktor bukan hormon

Sebab utama yang tidak mempunyai kaitan dengan perubahan hormon termasuk:

• pemampatan saluran darah di korteks serebrum oleh tisu otak edematous;
• intoleransi individu terhadap produk kerosakan sel kuman;
• pelanggaran nada vaskular kerana kehilangan darah yang banyak;
• penggunaan kontraseptif;
• penurunan tekanan darah yang tajam;
• tekanan mental yang kuat, keletihan;
• faktor psikoemosi, keadaan tertekan;
• minum minuman beralkohol.

Harus diingat bahawa migrain semasa haid, yang berlalu tanpa gejala yang jelas, tidak berbahaya bagi kesihatan dan dianggap sebagai norma.

Penyebab migrain bukan hormon

Serangan migrain yang teruk boleh berlaku bukan hanya kerana alasan hormon. Beberapa faktor bukan hormon juga boleh mencetuskan perkembangannya semasa haid:

1. keletihan kronik,
2. tekanan darah meningkat,
3. kepekaan terhadap estrogen,
4. kepekaan terhadap pemecahan protein telur,
5. ketidakstabilan kepada tekanan,
6. tindak balas alkohol.

Diagnostik badan wanita

Sebelum merawat migrain haid, adalah perlu untuk memastikan bahawa sakit kepala berlaku tepat pada latar belakang gangguan hormon. Diagnostik hanya boleh dilakukan semasa mengunjungi institusi perubatan. Anda perlu menjalani pemeriksaan oleh pakar sakit puan dan ahli endokrinologi, serta menderma darah untuk ujian makmal.

Di samping itu, pakar akan mengesyorkan kepada wanita untuk menyimpan buku harian khas, yang akan mencerminkan semua data mengenai serangan migrain pada tempoh yang berbeza dari kitaran haid. Ini diperlukan untuk mengesan dinamika perkembangan sakit kepala. Ia akan mengambil masa berbulan-bulan untuk mendapatkan gambaran lengkap..

Faktor risiko dan provokator

Faktor-faktor risiko:

Cuka sari apel untuk ketuat

Ovari dengan haid

• kecenderungan, iaitu peningkatan kepekaan dan kegembiraan struktur otak tertentu sebagai tindak balas terhadap perubahan biokimia tertentu;
• usia pembiakan: penampilan kejang secara berkala dengan permulaan akil baligh dan pengurangan dalam tempoh selepas menopaus;
• penggunaan terapi kontraseptif oral / penggantian hormon dengan estrogen;
• penyakit ginekologi bersamaan.

Provokasi migrain haid (pemicu) dapat ditunjukkan seperti berikut:

1. Pencetus khusus: fasa tertentu kitaran haid.
2. Pencetus "klasik": wain merah, coklat gelap, tekanan, gangguan tidur, perubahan cuaca.
3. Pencetus khusus individu.

Dengan pengecualian hubungan dengan kitaran haid, yang merupakan prasyarat untuk diagnosis bentuk migrain ini, keadaan di atas boleh menjadi pencetus bagi sesetengah orang, tetapi bersikap netral untuk orang lain, dan seringkali serangan itu diprovokasi oleh gabungan dua atau lebih pencetus..

Adalah berguna untuk membuat senarai pencetus anda sendiri yang memprovokasi serangan migrain anda, sambil memperhatikan keadaan kejadiannya. Apa yang disebut "buku harian sakit kepala" sangat sesuai untuk ini..

Rawatan untuk migrain pramenstruasi dan haid

Ramai wanita berminat dengan persoalan apa yang harus dilakukan apabila berlaku migrain haid yang tidak tertanggung. Anda dapat menghilangkan rasa tidak selesa ketika menggunakan ubat-ubatan dari pelbagai kumpulan. Mari kita pertimbangkan secara berasingan.

Analgesik

Tindakan ubat-ubatan ini bertujuan menghilangkan rasa sakit semasa migrain haid. Ubat yang paling kerap diresepkan adalah:

Apabila pil ini tidak memberi kesan positif, doktor mungkin memberi ubat yang lebih kuat yang mengandungi candu..

Ubat antiemetik

Semasa serangan migrain haid, mual dan muntah adalah perkara biasa. Kami menyenaraikan ubat-ubatan yang akan membantu menghilangkan rasa tidak selesa:

Ubat hormon

Untuk menormalkan jumlah estrogen dalam badan, pil kawalan kelahiran digunakan. Oleh itu, migrain dan kontrasepsi berkait rapat. Perlu memberi keutamaan kepada ubat-ubatan tersebut:

Penting! Sekiranya selepas permulaan penggunaan migrain haid kontraseptif memburuk, perjalanan rawatan harus terganggu.

Selepas berakhirnya rawatan pil kontraseptif jangka panjang, selalunya terdapat kelewatan dan ujiannya negatif. Dalam kes ini, tidak perlu risau, badan hanya memerlukan masa untuk beralih ke modus operasi yang lain..

Persediaan Triptans dan ergotamin

Terdapat sebilangan ubat yang dirancang untuk mensasarkan migrain dalam bentuk apa pun, bukan hanya yang berkaitan dengan haid. Mereka cukup berkesan dan tidak mempunyai kontraindikasi. Mari senaraikan yang terbaik:

Asid Mefenamic

Ubat ini hanya boleh diresepkan oleh doktor. Ia paling sering digunakan pada peringkat awal perkembangan migrain haid. Ia cukup berkesan untuk menghilangkan serangan migrain, serta sensasi yang menyakitkan. Perlu dikecualikan penggunaannya dalam tempoh melahirkan anak.

Penyebab penyakit sebelum, semasa dan selepas haid

Perubahan tahap estrogen yang tidak bergelombang dalam tempoh perimenstrual adalah penghubung patogenetik asas dalam perkembangan migrain haid. Penggunaan kontraseptif oral dapat mengubah kekerapan dan keterukan perjalanannya.

Mengurangkan dos estrogen, mengubah cara pentadbiran terapi penggantian hormon (oral ke transdermal) dapat mengurangkan intensiti sakit kepala.

Penyakit ginekologi seperti: endometriosis, disfungsi ovari, sindrom pramenstruasi, kemandulan, juga memperburuk perjalanan migrain haid, seperti yang dibuktikan oleh statistik.

Dalam kebanyakan kes, migrain menjalani perjalanan yang baik pada 2 trimester kehamilan terakhir, dan perjalanannya mungkin bertambah buruk pada tempoh selepas bersalin. Kekerapan serangan juga menurun seiring bertambahnya usia dan lebih ringan pada banyak wanita pascamenopause..

Cara menghilangkan ubat-ubatan rakyat

Sebagai tambahan kepada terapi ubat, terdapat banyak ubat tradisional yang terbukti untuk migrain haid. Berikut adalah kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan penyakit ini:

1. Kuah jelatang. Tuangkan ramuan cincang kering ke dalam segelas air dan reneh selama tujuh minit. Setelah berkeras selama setengah jam, minuman mesti ditapis dan diminum. Anda mesti mula meminumnya sekali sehari dalam seminggu sebelum haid anda.
2. Kompres kubis yang baru dipetik. Yang diperlukan hanyalah melekatkan lembaran ke dahi selama dua puluh minit..
3. Aromaterapi akan membantu menghilangkan rasa sakit. Kaedah ini memerlukan minyak pati dan lampu. Minyak bunga ros, juniper, badam sesuai. Sekiranya anda tidak mempunyai lampu khas, anda boleh menyebarkan kulit jeruk segar atau limau gedang di sekitar bilik..

Rawatan

Sekiranya serangan sakit berlaku kurang dari 2 kali sebulan, NSAID atau triptan ditunjukkan.

Ubat anti-radang bukan steroid adalah kaedah utama terapi. Sekiranya sakit kepala berlaku, anda boleh mengambil Nurofen, Ibuprofen atau Naproxen. Ubat-ubatan ini bukan sahaja dapat mengurangkan intensiti gejala penyakit, tetapi juga dapat menghilangkan rasa sakit di bahagian bawah perut semasa haid..

Dengan bentuk penyakit haid, anda boleh menggunakan ubat Sinapton. Tablet ini mengandungi kafein, ergotamine, dan dimensionhydrinate. Ubat ini melegakan vasospasme, memulihkan nada mereka, mempunyai kesan penenang (menenangkan).

Triptans

Sekiranya ubat semacam itu tidak berkesan atau dengan serangan yang menyakitkan yang berpanjangan, pakar neurologi menetapkan ubat untuk menghilangkan gejala dari kumpulan triptan.

Ubat untuk migrain haid, yang digunakan untuk bentuk lain dari gangguan vaskular ini:

• zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
• sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumamigren, Sumarin, Sumatriptan, Sumitran, Trimigren);
• eletriptan (Relpax);
• Frovatriptan (Frovamigran).

Ubat semacam itu melegakan gejala migrain haid dalam masa 30 minit hingga 2 jam selepas pengingesan. Mereka tidak boleh diambil tanpa preskripsi doktor, kerana mereka mempunyai beberapa kontraindikasi. Ubat-ubatan ini yang paling banyak dikaji adalah zolmitriptan..

Zomig

Salah satu ubat yang paling biasa dirawat untuk menghilangkan kejang adalah Zomig. Bahan aktifnya menyekat saluran yang melebar dan mempengaruhi mekanisme persepsi kesakitan. Akibatnya, dalam masa satu jam setelah mengambil ubat, rasa mual, muntah, hipersensitiviti terhadap cahaya dan bunyi hilang, dan intensiti sensasi kesakitan berkurang dengan ketara.

Selepas pengambilan, ubat cepat diserap dari perut, dan pengambilan makanan tidak mempengaruhi keberkesanannya. Produk boleh diambil dalam jangka masa yang lama, ia tidak terkumpul dalam tisu.

Apabila serangan sakit berlaku, anda mesti segera mengambil satu tablet. Selepas satu jam, anda pasti berasa lebih baik. Sekiranya migrain berterusan, maka pemberian semula dilakukan 2 jam selepas yang pertama, dalam dos 5 mg (2 tablet). Dos harian maksimum ubat adalah 4 tablet (10 mg).

Kesan sampingan yang kerap (1-10%):

• kelemahan, pening, berat dan rasa tidak selesa di dada, kesemutan di anggota badan, mengantuk, kilat panas;
• mulut kering, loya;
• sakit otot dan kelemahan.

Kesan sampingan lain (sehingga 1%):

• sakit perut;
• peningkatan kencing;
• serangan sakit dada;
• reaksi alahan.

Zomig boleh diterima dengan baik. Kesan sampingan ringan dan hilang tanpa rawatan.

Kontraindikasi untuk digunakan:

• tekanan darah tinggi yang teruk;
• semua bentuk penyakit jantung iskemia, termasuk angina vasospastik;
• serangan atau strok iskemia sementara yang sebelumnya;
• Sindrom Wolff-Parkinson-White atau penyakit lain yang serupa seperti sindrom CLC;
• berkongsi dengan ergotamin.

Keselamatan penggunaan pada pesakit di bawah 18 tahun, lebih dari 65 tahun, pada wanita hamil dan menyusui akhirnya tidak dapat ditentukan, oleh itu, perhatian khusus harus diambil pada pesakit tersebut. Dalam gangguan hati yang teruk, dos harian maksimum dikurangkan menjadi 5 mg.

Secara umum, Zomig adalah ubat yang sangat berkesan untuk migrain haid, yang membolehkan anda dengan cepat menghilangkan serangan yang menyakitkan..

Psikoterapi

Berjumpa dengan ahli psikologi cukup berkesan untuk menghilangkan migrain haid anda. Sebelum ini dinyatakan bahawa antara sebab yang menyebabkan timbulnya penyakit ini, mungkin terdapat tekanan, kegelisahan dan ketegangan saraf. Dengan menghilangkan faktor yang tidak diingini, anda dapat meningkatkan kesejahteraan anda dengan ketara. Psikoterapi berpengetahuan mampu mengatasi tugas yang ada. Satu lawatan ke ahli psikologi tidak akan mencukupi. Anda perlu berjumpa pakar secara berkala. Selepas beberapa sesi, kekerapan migrain haid akan menurun.

Terapi diet

Sebagai tambahan kepada fakta bahawa pada hari-hari kritikal migrain haid mungkin bermula, pesakit juga mempunyai selera makan yang sangat meningkat. Dan ini boleh mengakibatkan kenaikan berat badan yang berlebihan. Oleh itu, peralihan ke diet yang sihat akan membantu mengelakkan kedua-duanya. Pertimbangkan cadangan utama untuk migrain haid:

1. Anda perlu melepaskan makanan yang terlalu pedas, masin, manis dan berlemak.
2. Diet harus merangkumi makanan semula jadi yang kaya dengan vitamin dan mineral. Contohnya, makanan tumbuhan bermusim, produk tenusu, daging tanpa lemak, kekacang, beri, bijirin.
3. Peraturan minum mesti cukup banyak, sekurang-kurangnya dua liter air pegun bersih setiap hari.
4. Lebih baik menolak teh dan kopi yang kuat.
5. Sepatutnya, tidak termasuk minuman yang mengandungi alkohol..
6. Makan berlebihan akan menyakitkan. Lebih baik membiarkan makanan kecil, tetapi akan ada lima atau enam.
7. Lebih baik tidak makan dua jam sebelum tidur..

Perlu diingat bahawa migrain haid tidak mengganggu, prinsip pemakanan seperti itu perlu dipatuhi secara berterusan.

Manifestasi klinikal

Klinik migrain haid diwakili oleh gejala migrain klasik "tanpa aura". Disifatkan oleh serangan sakit kepala secara berkala, berlangsung dari 4 jam hingga 3 hari.

Kesakitan dicirikan oleh: lokalisasi satu sisi, watak berdenyut, intensiti sederhana atau tinggi, sering kali serangan disertai dengan: mual atau muntah, hipersensitiviti terhadap cahaya dan / atau rangsangan suara.

Ciri khas dianggap sebagai pola ketergantungan eksaserbasi yang jelas pada fasa kitaran haid..

Urut

Terdapat pelbagai teknik urutan untuk melegakan migrain haid. Sebahagian daripadanya boleh dilakukan secara bebas di rumah atau dipercayai oleh ahli terapi urut profesional..

Salah satu kaedah urut yang paling berkesan adalah akupunktur - kesan pada titik khas pada tubuh manusia, yang bertanggungjawab untuk fungsi normal organ dalaman. Profesional menggunakan akupunktur untuk mengaktifkan mata. Dilarang sama sekali melakukan prosedur sedemikian sendiri. Ia boleh menyebabkan kesihatan yang tidak dapat diperbaiki..

Kemungkinan komplikasi dan akibatnya

Migrain haid itu sendiri boleh menyebabkan disadaptasi pesakit yang teruk, menyebabkan kecacatan jangka panjang, keletihan fizikal atau emosi.

Sebilangan besar risiko dan kemungkinan komplikasi migrain berkaitan dengan pengambilan ubat, khususnya terapi hormon..

Terdapat banyak kajian yang melihat hubungan antara migrain dan strok. Mengambil pil perancang gabungan sekiranya terdapat migrain boleh meningkatkan risiko strok iskemia, patologi kardiovaskular, tetapi sebenarnya, ini lebih biasa untuk bentuk migrain dengan "aura".

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan serangan migrain, terutama migrain haid, langkah pencegahan berikut akan membantu:

1. Rehat yang baik, jangan terlalu bersemangat di tempat kerja.
2. Pengudaraan bilik tidur setiap hari.
3. Penolakan merokok dan produk yang mengandungi alkohol.
4. Penggunaan mandi kontras setiap hari, hanya perbezaan suhu yang dapat dicapai secara beransur-ansur.
5. Sekiranya boleh, hilangkan faktor yang menjengkelkan.
6. Berjalan 40 minit setiap hari.
7. Aktiviti fizikal sederhana.
8. Minum banyak cecair. Untuk kehidupan normal, anda perlu minum dua atau dua setengah liter air bersih.

Migrain haid menyusahkan. Walau bagaimanapun, sangat mungkin untuk melawannya. Perkara utama adalah tidak membiarkan penyakit itu berjalan lancar. Hubungan tepat waktu dengan kemudahan penjagaan kesihatan dan rawatan yang optimum akan membantu mengatasi serangan migrain.

Adakah mungkin untuk menghilangkan migrain sebelum haid

Sakit kepala sebelum haid adalah normal dan boleh berkisar dari ringan hingga sangat teruk. Sindrom nyeri teruk ditentukan oleh migrain. Ia sukar untuk dirawat, dan yang terbaik adalah mengetahui cara mencegahnya tepat pada waktunya. Migrain sebelum haid berlaku kerana sindrom pramenstruasi, dan bermula sekitar 3-7 hari.

Penyebab migrain sebelum haid

Penyebab utama migrain sebelum haid adalah PMS, yang berlaku beberapa hari sebelum bermulanya haid. Keadaan ini disertai oleh sejumlah gejala lain dengan kemerosotan kesejahteraan umum. Sakit kepala yang teruk boleh berlangsung selama beberapa hari, dan kemudian memerlukan rawatan perubatan profesional.

Migrain haid agak berbeza dengan hemikrania normal. Ia memberikan rasa sakit yang lebih teruk yang bertahan lebih lama daripada biasa. Serangan boleh berlangsung hingga 72, tetapi tidak lebih, iaitu, keadaan itu bukan milik status migrain.

Semasa haid, migrain yang teruk boleh menyebabkan kesakitan di seluruh badan. Gejala seperti itu dijelaskan oleh perubahan tahap hormon yang tajam. Adalah normal untuk mengalami keadaan seperti itu semasa PMS, tetapi ini tidak bermakna anda perlu menanggungnya..

Ciri-ciri sakit kepala yang menekan dan berdenyut adalah migrain disebabkan oleh kelewatan tisu otak dan cairan muka. Ini berlaku di bawah pengaruh estrogen, yang secara aktif terlibat dalam perubahan dalam badan sebelum haid..

Faktor yang memprovokasi

Apa yang boleh memprovokasi kejadian hemikrania dalam tempoh pramenstruasi:

• kekeringan badan - pengambilan cecair yang tidak mencukupi, sukan aktif, mual dengan muntah;
• keadaan kemurungan, kejutan psiko-emosi, kegelisahan, apatis, kurang tidur, kerja fizikal yang sukar;
• rangsangan cahaya dalam bentuk cahaya yang menyilaukan, kilatan, sinar matahari;
• perubahan mendadak dalam keadaan cuaca, perubahan iklim;
• berasa lapar, melangkau makanan;
• makan makanan tertentu.

Kekeringan badan boleh menyebabkan migrain sebelum haid.

Makanan yang boleh mencetuskan migrain dalam tempoh pramenstruasi termasuk coklat, kacang, makanan masin, makanan dalam tin, kafein, dan minuman beralkohol. Dianjurkan juga untuk meminimumkan pengambilan sayur bawang, keju, buah kering.

Manifestasi yang berkaitan

Migrain haid mempunyai beberapa ciri yang berbeza. Ini ditunjukkan oleh rasa sakit berdenyut kuat yang bersifat paroxysmal..

Migrain disertai dengan penurunan selera makan kerana loya yang teruk. Terdapat juga intoleransi terhadap cahaya terang dan pelbagai suara, mengapa seorang wanita cuba bersara di tempat terpencil.

Migrain dengan PMS mungkin disertai dengan manifestasi berikut:

• perubahan mood yang tajam tanpa sebab yang jelas;
• penurunan tekanan darah;
• loya, keinginan untuk muntah, pening;
• perasaan lemah dan lemah;
• intoleransi terhadap cahaya terang;
• peningkatan berpeluh, rasa panas;
• perubahan citarasa;
• penampilan edema di muka dan bahagian bawah kaki;
• sakit dada, angina.

Apabila gejala-gejala ini muncul, anda tidak perlu menunggu sehingga timbulnya haid. Kesejahteraan dapat ditingkatkan dengan ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat, diet dan beberapa perubahan dalam cara hidup yang biasa..

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain sebelum haid

Kesakitan hormon dirawat dengan ubat penghilang rasa sakit dan langkah-langkah pencegahan sawan tertentu. Ia juga penting untuk menghilangkan faktor risiko.

Langkah-langkah umum untuk menghilangkan faktor yang memprovokasi dan merawat hemikrania:

• penolakan alkohol dan makanan yang memprovokasi 2 minggu sebelum haid;
• rehat yang baik sekurang-kurangnya 7 jam sehari;
• menukar diet, termasuk hidangan yang lebih sihat;
• kawalan emosi, penghapusan situasi tekanan;
• mengekalkan keseimbangan kerja dan rehat;
• mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk migrain yang didiagnosis.

Untuk pencegahan migrain sebelum haid, disyorkan untuk berhenti minum alkohol 2 minggu sebelum mereka mula.

Sebelum haid, disarankan untuk menambah diet dengan buah-buahan, jagung, daging putih. Jus segar dan teh manis akan berguna, tetapi kopi dan alkohol harus dikecualikan sepenuhnya. Produk tepung juga akan berguna bagi seorang wanita dalam tempoh ini..

Ubat-ubatan

Untuk menghilangkan serangan migrain dan pencegahannya sebelum haid, ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Ini adalah Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen.

Dianjurkan untuk mengambil ubat-ubatan bahkan sebelum memulakan PMS, yang dapat ditentukan dengan menyimpan kalendar haid. Sekiranya migrain didiagnosis sebelumnya, ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor diambil. Sekiranya masalah itu timbul buat pertama kalinya, anda perlu mengurangkan kesakitan anda sendiri, dan kemudian berjumpa dengan pakar neurologi.

Ubat apa yang membantu menghilangkan migrain haid:

• ubat anti-radang bukan steroid - boleh diambil untuk profilaksis dalam masa 5 hari, bermula dua hari sebelum haid;
• triptans - mereka melegakan serangan migrain yang sudah ada, wakilnya akan menjadi ubat Sumatriptan, yang juga dapat digunakan dalam bentuk tambalan;
• estrogen - diresepkan oleh doktor untuk pentadbiran lisan atau dalam bentuk tampalan, mereka digunakan kira-kira dua hari sebelum serangan yang dijangkakan;
• kontraseptif oral - pilihan ini sesuai untuk wanita yang tidak merancang untuk hamil dalam masa terdekat, mereka membantu mengatasi migrain dengan penggunaan yang berpanjangan, melegakan serangan, dan kemudian lebih mudah untuk menghilangkan sakit kepala dengan ubat simptomatik;
• agonis luliberin adalah rawatan terakhir apabila ubat lain gagal memerangi migrain haid.

Ubat analgesik atau anti-radang bukan steroid harus diambil terlebih dahulu semasa migrain berlaku. Ia boleh menjadi Nurofen, Diclofenac, Nimesil, Ibuprofen. Sekiranya mereka tidak membantu, anda perlu minum triptan.

Ubat terbaik untuk migrain adalah seperti berikut:

• alkaloid ergot - Kafergot, Nomigren;
• triptans - Eletriptan, Sumatriptan, Frovatriptan;
• NSAID - Ketoprofen, Nurofen, Diclofenac.

Ubat bertindak cepat agak mahal dan hanya boleh digunakan secara rasional sekiranya berlaku migrain yang tidak tertahankan. Sakit kepala yang biasa berlaku pada hampir setiap wanita di PMS berjaya diatasi dengan ubat penghilang rasa sakit dari kumpulan ubat anti-radang bukan steroid.

Rawatan alternatif untuk migrain sebelum haid

Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi untuk rawatan migrain. Anda perlu mengambilnya dengan berhati-hati, kerana ada risiko memburukkan lagi keadaan dengan memilih ubat yang salah.

Resipi ubat alternatif untuk migrain haid:

1. Pudina, fireweed dan oregano dicampurkan, 300 ml air mendidih dituangkan dalam jumlah satu sudu. Alat ini disuntik selama 30 minit. Setelah meneran, diambil dalam gelas sebelum serangan yang dimaksudkan.
2. Satu sudu besar wort St. John dituangkan dengan segelas air mendidih, campuran dimasak dengan api kecil selama 15 minit. Alat ini disuntik selama setengah jam lagi, setelah itu diambil pada waktu pagi, pada waktu makan tengah hari dan sebelum tidur untuk glassо gelas.
3. Satu sudu besar oregano dituangkan ke dalam 300 ml air mendidih, produk disuntik selama satu jam. Selepas meneran, ambil segelas sekali sehari.
4. Tiga sudu balsem lemon dituangkan dengan segelas air mendidih, produk disuntik selama satu jam. Infusi diambil 3-4 kali sehari untuk sudu besar.

Infus Oregano adalah ubat rakyat yang popular untuk migrain

Dari ubat-ubatan rakyat, decoctions valerian dan semanggi akan berguna. Juga disyorkan untuk mengambil ¼ cawan jus kentang setiap kali sakit kepala berlaku. Setiap wanita boleh memilih ubat terbaik untuk dirinya sendiri yang dapat mengatasi serangan kesakitan yang teruk.

Kompres tempatan, aromaterapi, penyedutan akan berguna. Mereka hanya dapat digunakan untuk profilaksis, kerana semasa serangan, pelbagai aroma hanya akan memperburuk keadaan yang serius. Cara termudah untuk menghilangkan rasa sakit adalah dengan menggunakan kompres daun kubis di kepala anda. Untuk tujuan yang sama, anda boleh menggunakan daun ungu..

Pencegahan

Dengan serangan teruk yang sukar dihentikan, doktor mungkin akan menetapkan ubat untuk pencegahan. Mereka digunakan sebagai jalan terakhir. Lebih kerap daripada tidak, untuk mencegah migrain, anda perlu mengikuti peraturan tertentu, mengelakkan pencetus.

Apa yang perlu dilakukan untuk mencegah migrain haid:

• elakkan rasa lapar, dahaga, tekanan;
• cukup tidur dan berehat di antara tempat kerja;
• tidak termasuk provokator dari diet;
• minum ubat penahan sakit tepat pada masanya sebelum PMS.

Migrain haid tidak baik untuk keadaan psiko-emosi dan fizikal seorang wanita. Dengan masalah seperti itu, anda perlu berjumpa doktor, yang, setelah pemeriksaan menyeluruh, akan memilih rawatan yang optimum..

Mengapa kepala saya sakit semasa haid

Sekiranya anda tertanya-tanya mengapa kepala anda sakit semasa haid anda, maka anda tidak bersendirian. Ramai wanita haid menderita penyakit ini. Klasifikasi antarabangsa menentukan dua jenis sakit kepala semasa haid. Migrain haid yang murni jarang berlaku, dan hanya 7-19 gadis yang mengalaminya. Dan yang berkaitan dengan kitaran haid sedikit lebih biasa, pada 35-51% kanak-kanak perempuan. Gejala khas berlaku tidak lama sebelum haid anda, tetapi anda mungkin merasakan permulaan serangan pada hari-hari pertama haid anda. Serangan sakit berlangsung lebih lama, lebih teruk dan kurang sensitif terhadap ubat sakit biasa.

Adakah anda pernah mendengar mengenai migrain?

Sekiranya anda mempunyai migrain haid yang sebenar tanpa aura, serangan itu berlaku secara eksklusif pada masa pramenstruasi. Mereka bermula dua hari sebelum kitaran haid, hingga tiga hari selepas bermulanya haid..

Diagnosis dinyatakan jika seorang wanita mengalami migrain selama haidnya selama dua dari tiga kitaran haid, dan pada masa lain, sakit kepala yang teruk tidak berlaku.

Migrain yang berkaitan dengan haid juga boleh berlaku dalam tempoh pramenstruasi sekurang-kurangnya dua dari tiga kitaran haid. Tetapi dengan jenis penyakit ini, sakit kepala boleh berlaku dalam tempoh kitaran lain, misalnya, semasa ovulasi..

Migrain haid sangat berbeza dengan sensasi yang disebabkan oleh kurang tidur atau berlebihan..

Ia mempunyai dua fasa dengan gejala ciri:

• Fasa aura - kepala belum sakit, tetapi anda sudah merasakan perubahan dalam persepsi. Mungkin anda melihat titik terapung, zigzag, atau aroma obsesif menghantui anda. Mungkin tidak ada aura.
• Serangan - pada hari pertama haid, sakit kepala bermula. Rasa sakitnya berdenyut, dilokalisasi di satu sisi kepala. Mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya dan bunyi bergabung.

Bagi sesetengah wanita, migrain haid benar-benar mengganggu kemampuan mereka untuk bekerja. Kepalaku sakit sehingga aku mahu bersembunyi di sudut gelap dan tidak melihat cahaya putih. Mual berterusan sehingga muntah, terdapat kerosakan. Ramai yang terpaksa mengambil cuti sakit untuk duduk di rumah dengan gejala yang tidak menyenangkan. Sakit kepala haid yang teruk mengurangkan kualiti hidup dan sangat mahal bagi wanita.

Video: mekanisme perkembangan migrain pada wanita dan cara mencegah sakit kepala.

Kenapa ini terjadi

Penyebab sakit kepala haid yang paling mungkin dikaitkan dengan penurunan tahap estrogen yang berlaku sebelum haid. Kehadiran sejumlah besar estrogen dikaitkan dengan peningkatan tahap serotonin di otak. Dengan kata lain, tahap estrogen yang lebih rendah bermaksud tahap serotonin yang lebih rendah..

Serotonin dikaitkan (dengan cara yang kompleks) dengan jalur kesakitan trigeminovaskular pada manusia. Ahli neurologi percaya bahawa jalan ini memainkan peranan penting dalam pembentukan penyakit.

Punca lain dari migrain haid adalah berkaitan dengan tahap persepsi wanita, yang boleh berubah semasa kitaran haid. Persepsi kesakitan lebih tinggi semasa bahagian pramenstruasi dan haid, berbanding dengan pertengahan kitaran atau semasa ovulasi.

Para penyelidik telah menemui kaitan yang kuat antara hormon estrogen dan migrain, sebab itulah penyakit ini lebih cenderung menyerang wanita. Tahap estrogen yang tinggi menyumbang kepada kesihatan, sementara tahap haid yang lebih rendah menyebabkan sakit kepala.

Pada akhir kitaran, estrogen turun ke titik terendah, sebab itulah sakit kepala dengan haid lebih kerap daripada pada hari-hari biasa..

Setiap wanita bertindak balas secara berbeza terhadap hormon, jadi anda mungkin mengalami migrain hormon walaupun anda tidak dalam tempoh haid. Terdapat banyak pencetus lain yang berpotensi, seperti makanan tertentu atau perubahan dalam pola tidur anda..

Sebagai tambahan kepada kitaran haid, ada masa lain dalam kehidupan seorang wanita apabila tahap hormon berubah secara mendadak, yang boleh mempengaruhi migrain hormon. Sebagai contoh, banyak wanita mendapati bahawa kesakitan dikurangkan dengan ketara atau bahkan hilang semasa mengandung kerana tahap estrogen yang berterusan..

Dipercayai bahawa membawa embrio dapat "melindungi" otak dari migrain. Kejatuhan kadar estrogen selepas melahirkan boleh menyebabkan penyakit kembali.

Premenopause selepas usia 40 tahun juga mempengaruhi tahap hormon. Selama ini, tahap hormon dalam badan cenderung naik dan turun, yang boleh menyebabkan migrain. Di samping itu, banyak wanita menyedari bahawa migrain haid hilang ketika memasuki menopaus..

Video: adakah benar migrain diwarisi dari nenek moyang?

Cara merawat migrain

NSAID, ubat anti-radang bukan steroid seperti ibuprofen kadang-kadang adalah semua yang anda perlukan untuk merawat migrain haid anda. Anda boleh membelinya tanpa preskripsi dan doktor anda mungkin memberikan versi yang lebih kuat..

Triptans adalah pilihan lain. Ubat-ubatan ini menyekat isyarat sakit di otak anda. Mereka mula bekerja dalam masa 2 jam setelah mengambil. Pil sakit kepala juga dapat melegakan kekejangan di perut bawah semasa haid..

Doktor anda mungkin menasihati anda untuk mengambil NSAID dan triptan pada masa yang sama untuk mendapatkan kelegaan yang cepat..

Sekiranya haid anda datang seperti jam setiap bulan, anda boleh mula minum ubat anda beberapa hari sebelum pendarahan bermula untuk mengelakkan migrain berlaku. Sekiranya haid anda tidak selalu mengikut jadual, doktor anda mungkin mencadangkan pelbagai jenis ubat untuk membantu mencegah sakit kepala..

Kaedah alternatif

Bercakap dengan doktor anda mengenai kebolehlaksanaan penggunaan kaedah alternatif untuk menghilangkan sakit kepala, terutamanya makanan tambahan yang boleh mengganggu cara ubat lain berfungsi:

• Akupunktur adalah amalan Cina kuno memasukkan jarum di sepanjang titik tenaga. Boleh mengurangkan ketegangan sakit kepala dan mencegah migrain haid.
• Butterbur - Ramuan ini akan mengurangkan jumlah serangan migrain dan intensiti sakit kepala. Makanan tambahan boleh menyebabkan perut buncit dan masalah perut ringan yang lain.
• Coenzyme Q10 - Antioksidan yang tersedia sebagai makanan tambahan yang digunakan untuk merawat sakit kepala semasa haid.
• Ais - Sapukan kain sejuk atau pek ais ke kawasan yang menyakitkan di kepala atau leher. Balut bungkus ais dalam tuala untuk melindungi kulit anda.
• Pembatasan garam - Makan terlalu banyak makanan masin juga boleh menyebabkan sakit kepala. Sebaiknya hadkan jumlah garam yang anda makan dalam tempoh anda.
• Urut - Terdapat bukti bahawa mengurut biotop dapat membantu melegakan sakit kepala haid, tetapi doktor tidak dapat menjelaskan bagaimana ia berfungsi.
• Magnesium - Tahap mineral ini rendah boleh menyebabkan sakit kepala. Ambil kompleks vitamin dan makan makanan yang mengandungi magnesium.
• Riboflavin, vitamin yang juga dikenal sebagai B2, membantu mencegah sakit kepala semasa haid. Pengambilan vitamin jangka panjang boleh menjadikan air kencing anda menjadi kuning.

Apabila anda mengalami sakit kepala yang kerap dalam tempoh anda, alat khas untuk mencegah migrain dapat membantu. Cefaly - Peranti ikat kepala kecil menghantar impuls elektrik ke dahi untuk merangsang saraf yang berkaitan dengan migrain. SpringTMS - Peranti magnet diletakkan di bahagian belakang kepala. Denyutan sesaat mengganggu aktiviti elektrikal yang tidak normal yang boleh menyebabkan migrain.

Kaedah pencegahan

Sekiranya anda tidak responsif terhadap rawatan lain dan mempunyai 4 atau lebih hari migrain sebulan, doktor anda mungkin mencadangkan ubat pencegahan. Anda boleh meminumnya secara berkala sehingga rasa sakit kurang teruk atau kurang kerap..

Senarai ubat boleh merangkumi:

• Antikonvulsan;
• Ubat tekanan darah;
• Antidepresan;
• Perencat CGRP.

Pil kawalan kelahiran hormon atau tompok estrogen dan cincin vagina diberikan. Mereka mengurangkan bilangan sakit kepala dalam tempoh anda atau menjadikannya kurang teruk. Tetapi mereka tidak berfungsi untuk semua orang. Dalam beberapa kes, mereka boleh memburukkan lagi migrain anda..

Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk tetap mengawal kelahiran selama 3 hingga 6 bulan tanpa mengambil pil plasebo. Ia akan menjimatkan haid dan dapat menghentikan sakit kepala yang teruk..

Migrain semasa haid: memprovokasi faktor dan kaedah menghilangkan

Sepanjang keseluruhan kitaran haid, sejumlah perubahan hormon berlaku pada tubuh wanita. Bagi sesetengah wanita, proses yang rumit ini tidak disedari, sementara bagi beberapa wanita disertai dengan sakit kepala dan gejala tidak menyenangkan yang lain..

Hanya sakit kepala migrain adalah keluhan yang paling biasa berkaitan dengan permulaan kitaran baru..

Apa yang menyebabkan migrain haid dan adakah cara untuk menyelesaikan masalah itu? Kami akan mengetahui!

Penyebab migrain dengan haid

Dengan bermulanya haid di dalam badan, terdapat penurunan kadar estrogen dan progesteron yang tajam. Melonjakkan hormon seperti itu memprovokasi pengembangan saluran otak dan secara bersamaan mempengaruhi korteksnya, memicu mekanisme permulaan migrain.

Perhatikan bahawa permulaan migrain pada kanak-kanak (kanak-kanak perempuan) sering bertepatan dengan haid pertama..

Menurut kajian baru-baru ini, hormon seks wanita juga mempunyai kemampuan untuk mempengaruhi pusat otak yang bertanggungjawab terhadap persepsi kesakitan. Dan fakta ini sahaja dapat menjelaskan kemunculan cephalalgia pramenstruasi sebagai gejala..

Selalunya, migrain haid mula mengganggu 2 hari sebelum bermulanya haid dan boleh berterusan selama 3 hari pertama selepas permulaan haid. Buat pertama kalinya, seorang wanita boleh mengalami migrain semasa haid semasa kitaran haid pertamanya..

Tetapi ada kemungkinan gejala ini dapat terjadi pada usia berapa pun, termasuk semasa menopaus. Premenopause juga ditandai dengan perubahan hormon dalam badan yang berkaitan dengan penurunan pengeluaran hormon seks. Dengan bermulanya menopaus, sakit kepala hilang atau memperoleh mekanisme kejadian yang berbeza.

Jadi, sebab utama migrain sebelum haid adalah ketidakseimbangan hormon. Selain hormon, migrain boleh dicetuskan oleh:

• ubat untuk kontraseptif oral dengan kandungan estrogen yang tinggi (tahapnya menurun semasa rehat kitaran semasa mengambil ubat);
• pengekalan cecair di dalam badan dan, sebagai akibatnya, perubahan keseimbangan air-garam, edema membran otak.

Migrain sebelum haid, yang berlaku secara berkala pada hari yang sama kitaran, adalah benar. Penyimpangan yang dibenarkan dalam frekuensi adalah hingga tiga hari. Migrain selepas haid atau sakit kepala yang khas dalam tempoh kitaran lain menunjukkan bentuk penyakit yang berkaitan dengan haid.

Faktor yang memprovokasi

Pada sesetengah wanita, serangan migrain haid bukan disebabkan oleh perubahan hormon. Dan ia timbul di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

• ubat kontraseptif yang tidak betul dipilih (kemungkinan serangan dinilai secara individu);
• penyalahgunaan minuman yang mengandungi kafein;
• keletihan kronik;
• tekanan berterusan, keadaan kemurungan;
• minum alkohol (termasuk semasa hari kritikal);
• melompat tekanan darah, dystonia vaskular;
• gangguan tidur, kurang tidur, insomnia;
• puasa, diet ketat.

Migrain haid adalah penyakit yang kompleks. Dan sebelum bercakap mengenai rawatan, anda perlu memastikan bahawa kejadian sakit kepala secara langsung bergantung kepada kitaran bulanan wanita..

Gejala migrain haid

Tanda-tanda sindrom haid muncul dan bertambah hebat sebelum bermulanya haid. Selepas beberapa hari, keparahan gejala menurun, hilang sepenuhnya pada akhir haid.

Jadi, apa itu migrain haid. Pertama sekali, ini adalah perubahan keadaan fizikal seorang wanita. Gejala utama migrain semasa haid:

• sakit kepala disetempat di dahi, lebih jarang di pelipis;
• kesakitan berdenyut, disertai dengan perasaan pecah atau memerah;
• masalah penglihatan;
• tekanan darah meningkat;
• kepekaan fotosensif, peningkatan kerentanan terhadap bunyi kuat;
• pening dan muntah;
• migrain yang teruk sebelum haid juga dapat disertai dengan sakit jantung.

Selalunya, migrain semasa haid menyertai:

• air mata;
• kemurungan;
• penurunan tumpuan perhatian;
• peningkatan kerengsaan malah pencerobohan.

Ini mungkin menunjukkan pelanggaran keadaan psychoemotional, di mana doktor yang hadir menetapkan perundingan tambahan dengan pakar neurologi, terutama ketika melakukan serangan yang kerap.

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain haid

Persoalan tentang apa yang harus dilakukan dengan migrain semasa haid dihadapi oleh separuh daripada seks yang adil. Tetapi hanya sebilangan kecil dari mereka yang benar-benar tahu apa yang harus dilakukan ketika mereka mengalami sindrom haid..

Rawatan untuk migrain haid adalah serampang dua mata. Yang pertama adalah melegakan kejang yang timbul dengan ubat-ubatan. Yang kedua adalah peringatan seterusnya mengenai penampilan mereka. Ubat pertolongan cemas untuk rawatan sakit kepala PMS adalah:

• ubat anti-radang bukan steroid yang menekan keradangan tempatan;
• Ubat berasaskan Ergotamine (ubat mempunyai kesan vasokonstriktor dan tonik yang ketara pada saluran otak);
• ubat dari kumpulan triptan (derivatif serotonin bertindak pada saluran otak, menyempitkannya dan melegakan bengkak).

Dengan serangan yang kerap tidak berkaitan dengan permulaan kitaran haid, atau daya tahan tubuh terhadap kaedah rawatan migrain yang standard, pesakit disarankan untuk mengikuti pil perancang oral gabungan.

Tetapi rawatan dengan analgesik gabungan untuk sakit kepala haid tidak digalakkan. Kafein dan barbiturat, yang merupakan sebahagian daripada ubat-ubatan tersebut, memperburuk keadaan wanita itu, menyebabkan serangan sakit baru yang sudah ada.

Cadangan utama untuk mencegah PMS termasuk menyimpan buku harian, di mana wanita itu harus menuliskan semua data mengenai gejala sesuai dengan kitaran..

Oleh kerana migrain haid dicirikan oleh kejadian biasa, pengambilan ubat anti-radang bukan steroid, triptan dan estrogen jangka pendek 2-3 hari sebelum kejadian sakit kepala yang dijangkakan akan membantu mencegah atau mengurangkan perjalanannya.

Penyimpanan rekod juga dapat mengesan sakit kepala yang kerap tidak berkaitan dengan kitaran haid. Sekiranya dikenal pasti, perlu menjalani pemeriksaan penuh oleh pakar neurologi, kerana sakit kepala kronik boleh menjadi gejala beberapa penyakit pendam.

Pencegahan

Pencegahan migrain adalah satu set langkah yang bertujuan untuk menstabilkan keadaan psiko-emosi seorang wanita. Cara yang paling popular:

1. Ketenangan. Keupayaan untuk berehat membolehkan anda menghilangkan sakit kepala, serta melegakan serangan kerengsaan dan pencerobohan, ciri PMS. Dengan latihan biasa, psikoterapi meningkatkan daya tahan tubuh terhadap rangsangan luaran dan dalaman, mengembangkan daya tahan terhadap penampilan sakit kepala seperti itu.
2. Urut titik, akupunktur. Kesan pada titik-titik tertentu badan kita memungkinkan bukan sahaja untuk menghilangkan migrain semasa haid, tetapi juga untuk menormalkan latar belakang hormon seorang wanita, untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan.
3. Beban sukan sederhana. Aktiviti fizikal ringan merangkumi berjalan kaki di luar, berjalan pantas, berenang.
4. Prosedur air. Nada air sejuk dengan baik dan mempunyai kesan vasokonstriktor yang ketara. Tetapi lebih baik menolak sauna dan mandi semasa tempoh ini. Dalam keadaan ini, pendedahan suhu tinggi pada kapal otak hanya boleh membahayakan.
5. Rehat penuh. Malah analgesik yang paling kuat tidak akan membantu menghilangkan sakit kepala tanpa menghilangkan faktor yang memprovokasi. Lampu redup, keheningan dan tidur adalah ubat terbaik untuk kepala.
6. Pemakanan yang betul. Semasa kejang, penting untuk memastikan pengambilan nutrien yang mudah dicerna dalam tubuh, kerana puasa, seperti makan berlebihan, akan memperburuk perjalanan kejang. Juga disarankan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan magnesium dalam makanan. Magnesium tidak dihasilkan dalam badan dengan sendirinya, oleh itu, pengambilan unsur jejak anti-tekanan hanya mungkin dilakukan dengan makanan. Makanan kaya magnesium termasuk oatmeal, susu, rumput laut, buah-buahan dan sayur-sayuran. Tetapi kopi, coklat dan alkohol, yang terkenal dengan kesan merangsang pada sistem saraf, dikontraindikasikan dengan ketat dalam serangan migrain..

Sakit kepala haid tidak bertindak balas dengan baik terhadap terapi ubat tradisional.

Ubat yang dipilih dengan tidak betul hanya boleh merumitkan keadaan..

Dan hanya pendekatan bersepadu untuk rawatan, yang dikendalikan oleh doktor, yang akan membantu melupakan gejala PMS atau melemahkan manifestasi mereka..