Gejala permulaan menopaus pada wanita. Menopaus awal, tanda, ulasan

Ramai wanita berusia lebih dari 40 tahun menghadapi fenomena ini. Permulaan menopaus adalah penurunan fungsi pembiakan wanita. Ramai wanita tidak tahu apa itu pramenopause. Ini adalah proses semula jadi. Ia sering disertai dengan sejumlah manifestasi yang tidak menyenangkan seperti kilat panas, tempoh tidak teratur, kulit kendur, dll. Keadaan ini dapat diatasi dengan mengikuti peraturan tertentu..

Gejala pertama menopaus mungkin muncul selepas 40 tahun.

Apakah peringkat permulaan menopaus

Antara peringkat utama permulaan menopaus adalah seperti berikut:

1. Pramenopause. Premenopause bermula antara usia 40 dan 45 tahun. Ini ditunjukkan oleh kitaran haid yang tidak teratur, malaise, kemerosotan penampilan. Ini adalah tahap ketika kesuburan baru mulai pudar..
2. Menopaus. Pada masa ini, terdapat perubahan hormon aktif dalam badan. Fungsi haid hilang.
3. Postmenopause. Ini adalah peringkat terakhir peralihan. Biasanya berakhir pada usia 55 tahun. Selalunya selepas menopaus, seorang wanita merasa lebih mudah..

Premenopause adalah saat peralihan dalam kehidupan wanita yang boleh memakan masa dari 5-10 tahun.

Apa yang termasuk dalam diagnosis

Sehingga kini, tidak ada satu pun metodologi untuk mendiagnosis pramenopause. Sekiranya terdapat satu atau lebih daripada gejala yang dinyatakan di atas, seorang wanita harus berjumpa dengan pakar sakit puan untuk mengetahui sama ada mereka menunjukkan permulaan menopaus atau merupakan manifestasi kehamilan atau permulaan penyakit..

Diagnostik merangkumi:

1. Doktor akan mengumpulkan maklumat mengenai perjalanan kitaran haid dan gejala yang mengganggu.
2. Menjalankan pemeriksaan ginekologi..
3. Menjalankan prosedur kolposkopi, yang membolehkan anda memeriksa keadaan serviks.
4. Memalaskan payudara untuk mencari kemungkinan ketulan.
5. Hantar ultrasound organ pelvis untuk mengesan patologi yang muncul.
6. Akan memberikan rujukan untuk ujian darah untuk hormon dan penanda tumor.

Untuk mengkaji latar belakang hormon yang berubah semasa pramenopause, perlu dilakukan ujian darah beberapa kali. Berdasarkan hasil ujian darah, pemeriksaan, dan pemeriksaan, doktor akan dapat menentukan pramenopause dan menetapkan rawatan untuk gejala. Sekiranya seorang wanita tidak melakukan apa-apa, maka gejala tidak hilang dengan sendirinya, tetapi menjadi lebih cerah dan boleh menyebabkan perkembangan komplikasi.

Apa yang menentukan usia permulaan pramenopause

Ini boleh dipengaruhi oleh pelbagai faktor, antara yang utama adalah:

• Keturunan. Selalunya masa permulaan tempoh peralihan, dan kemudian menopaus pada wanita dari keluarga yang sama serupa..
• Kemerosotan sistem pembiakan. Permulaan menopaus awal juga khas bagi wanita yang sering melahirkan anak. Ini berlaku kerana kemerosotan rahim dan ovari yang teruk..

Masa permulaan menopaus sering bergantung pada genetik

• Diet yang tidak betul dan tabiat buruk. Minum alkohol dan minuman tonik, merokok - semua faktor ini mempunyai kesan merosakkan perlahan-lahan pada organ pembiakan. Diet yang tidak betul, sejumlah besar makanan berlemak dan karbohidrat dalam menu harian, boleh memprovokasi gangguan hormon dalam badan dan menyebabkan menopaus awal.
• Gangguan Endokrin. Kerja kelenjar dalaman yang tidak stabil dapat menyebabkan gangguan hormon dalam kerja ovari dan menyebabkan permulaan menopaus awal.
• Penyakit kronik. Proses keradangan, tumor jinak, dll. boleh memberi kesan negatif pada kerja ovari dan rahim. Mereka boleh menjadi salah satu sebab kepupusan fungsi pembiakan..
• Ketegangan saraf. Bidang emosi seorang wanita lebih cenderung kepada tekanan dan keletihan saraf. Sekiranya sistem saraf dalam keadaan kecemasan meningkat untuk waktu yang lama, maka ini dapat memprovokasi perkembangan penyakit atau menyebabkan kepupusan kemampuan melahirkan anak..

Diagnostik sindrom menopaus

Semasa mendiagnosis sindrom menopaus, doktor, pertama sekali, mewawancarai pesakit dengan teliti. Kadang-kadang sukar untuk mendiagnosis patologi menopaus kerana penyakit kronik yang diperburuk oleh pesakit. Dalam hal ini, perjalanan menopaus semakin bertambah teruk, lebih-lebih lagi, ia dapat menampakkan diri secara tidak normal. Oleh itu, doktor sering mengesyorkan agar pesakit diperiksa oleh doktor lain - pakar neurologi, pakar kardiologi, ahli endokrinologi. Untuk mengesahkan diagnosis, kajian mengenai tahap hormon dalam darah juga dilakukan. Kadang-kadang ada keperluan untuk pemeriksaan sitologi smear, dan juga untuk analisis histologi sisa-sisa endometrium.

Apakah simptom pertama permulaan pramenopause

Selalunya seorang wanita mungkin tidak memperhatikan tanda-tanda pertama daripadanya. Gejala utama pramenopause termasuk:

• Tempoh tidak stabil. Tanda-tanda pertama pramenopause sering kali tidak stabil. Pelanggaran haid pada wanita pramenopause menandakan permulaan penyusunan semula latar belakang hormon. Untuk mengurangkan keadaan ini, seorang wanita boleh mengambil kompleks vitamin khas atau persediaan hormon..

Semasa pramenopause, kelewatan haid bermula

• Turun naik suhu. Tempoh iklim dapat menampakkan dirinya dengan turun naik suhu yang tajam. Wanita itu tiba-tiba dapat merasakan kepanasan panas di bahagian atas badan dan peningkatan tekanan.
• Kelembutan payudara. Ia dapat menampakkan diri dalam bentuk ringan, jika seorang wanita merasa sakit dan benjolan yang teruk pada kelenjar susu, maka anda harus segera menghubungi pakar.
• Dorongan seks menurun. Penurunan keinginan seksual semasa menopaus boleh dikaitkan dengan kenyataan bahawa sering seorang wanita melakukan hubungan seksual dengan ketidakselesaan tertentu kerana kekeringan pada vagina.
• Kontur wajah yang kendur. Lama kelamaan, kontur wajah mulai kehilangan ketumpatan dan ketegasannya, yang disebabkan oleh penurunan jumlah estrogen dalam darah dan kelemahan ikatan kolagen pada kulit.
• Kelemahan, kelesuan, keletihan. Gejala seperti ini menunjukkan kelemahan sistem imun dan sistem endokrin secara keseluruhan..
• Masalah dengan membuang air kecil. Ramai wanita mengadu gangguan sistem perkumuhan semasa tempoh pramenopause. Ia ditunjukkan oleh ketidaksinambungan kencing, ketidakselesaan semasa membuang air kecil, dll. Ini disebabkan oleh lemahnya otot faraj, dan juga merupakan akibat dari persalinan yang sukar..
• Latar belakang emosi yang tidak stabil. Bagi ramai wanita, premenopause adalah ujian emosi yang sukar. Seorang wanita kehilangan kecantikan dan daya tarikannya yang terdahulu, serta kemampuan untuk melahirkan anak.

Ramai yang sukar membuang air kecil

• Pertambahan berat badan. Ini berlaku walaupun tidak ada perubahan ketara dalam diet harian. Pengumpulan lemak subkutan adalah hasil turun naik hormon. Agar tidak memburukkan lagi keadaan, wanita yang berlebihan berat badan perlu memantau diet mereka dengan teliti..

Tanda-tanda utama pramenopause ditunjukkan dalam jadual..

Tanda-tanda sindrom menopaus

Gejala utama menopaus adalah pemberhentian haid secara beransur-ansur. Di samping itu, menopaus dicirikan oleh manifestasi keseluruhan kompleks dari pelbagai gangguan dari sifat endokrin dan vegetatif-vaskular. Wanita semasa menopaus sering mengalami "kilat panas" secara tiba-tiba, yang disertai dengan rasa panas, aliran darah ke wajah. Di samping itu, pada masa ini seorang wanita memperhatikan manifestasi peluh yang teruk, mudah marah, air mata, tekanan darahnya dapat menurun dan meningkat dengan ketara, kekeringan pada selaput lendir dan kulit secara berkala menampakkan dirinya, kebimbangan insomnia. Dalam beberapa kes, semasa menopaus, gangguan mental dan saraf tiba-tiba mungkin berlaku, serta berlakunya pendarahan rahim yang tidak berfungsi.

Walau bagaimanapun, gejala menopaus yang disenaraikan di atas tidak ditunjukkan pada semua wanita dalam menopaus. Pada beberapa wanita, tempoh penstrukturan semula badan manifestasi patologi tidak menimbulkan kemarahan. Walau bagaimanapun, bahagian wanita yang lain mencatat perjalanan patologi menopaus, yang membawa kepada manifestasi sindrom climacteric. Menurut statistik perubatan, sindrom menopaus berkembang pada 26 - 48% pesakit. Kadang-kadang disfungsi pelbagai sistem badan semasa perkembangan sindrom ini sangat serius sehingga seorang wanita tidak dapat bekerja sepenuhnya, dan kualiti hidupnya berkurang dengan ketara.

Gejala apa yang boleh membahayakan

Tidak semua gejala boleh menjadi manifestasi wanita pramenopause. Sebilangan mungkin menunjukkan adanya penyakit serius. Dalam kes ini, anda perlu segera berjumpa doktor. Yang utama merangkumi yang berikut:

• kehadiran ketulan di dada;
• tempoh yang menyakitkan dengan pembekuan;
• sakit perut dan demam;
• ketiadaan atau tempoh yang lama dalam pramenopause;
• pelepasan tidak khas.

Rawatan menopaus pada wanita

Rawatan khusus diperlukan hanya untuk pesakit yang mengalami sindrom climacteric teruk. Untuk menentukan keparahan sindrom menopaus, pakar menggunakan pelbagai prosedur diagnostik yang menentukan keadaan kesihatan umum, kerja organ dan sistem tertentu dan risiko mengembangkan komplikasi berbahaya.

Hari ini, doktor menggunakan beberapa teknik untuk merawat sindrom menopaus. Untuk gejala tertentu, seperti gangguan tidur atau peningkatan tekanan darah, pakar memilih rawatan simptomatik yang meningkatkan kualiti hidup dengan menghilangkan gangguan tertentu. Dengan latar belakang rawatan sedemikian, pencegahan perkembangan komplikasi adalah wajib, dengan menetapkan kompleks vitamin dan sediaan herba.

Dalam menopaus yang teruk, pakar menasihati pesakit mengenai terapi penggantian hormon. Hari ini, rawatan ini dianggap paling tepat, kerana ia bukan sahaja dapat menghilangkan semua gejala menopaus, tetapi juga dapat melindungi dari perkembangan komplikasi seperti patologi jantung, osteoparosis, obesiti, diabetes mellitus, trombosis, onkologi, dll..

Satu-satunya kelemahan terapi hormon adalah senarai kontraindikasi yang mengagumkan, di mana pengambilan hormon dilarang sama sekali, berikut:

• Pendarahan rahim asal tidak diketahui;
• Sejarah onkologi;
• Diabetes;
• Gangguan pembekuan darah;
• Penyakit hati dan buah pinggang;
• Patologi tiroid, dll..

Memandangkan fakta bahawa beberapa patologi yang disenaraikan hampir tidak bergejala, wanita harus menjalani pemeriksaan menyeluruh sebelum menggunakan HRT. Lebih-lebih lagi, terapi harus dilakukan di bawah pengawasan ketat doktor yang hadir, dan jika ada kesan sampingan, ia harus dihentikan segera..

Adakah mungkin mengandung anak pramenopause

Dalam tempoh ini, konsepsi anak mungkin berlaku. Fungsi pembiakan wanita baru mulai pudar, jadi perlu menggunakan kontrasepsi pada wanita pramenopause.

Sebelum mengambilnya, anda mesti berjumpa dengan pakar.

Sifat haid pada pramenopause tidak stabil.

Walaupun dalam tempoh ini, kemungkinan konsepsi masih ada.

Bagaimanakah premenopause menampakkan diri?

Organ sasaran bertindak balas terhadap peningkatan kekurangan estrogen:

• alat kelamin;
• sistem endokrin;
• kelenjar susu;
• sistem kencing;
• hati;
• tulang;
• otot;
• tisu penghubung (dinding vaskular);
• kulit dan lampirannya;
• membran mukus usus, saluran pernafasan;
• sistem saraf.

Tetapi tindak balas tidak diperhatikan secara serentak di semua sistem, tetapi berlangsung secara bertahap. Keadaan yang menyertai kekurangan estrogen dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

1. Awal: gangguan vasomotor dan psikoemosi.
2. Jangka sederhana: urogenital dan kulit.
3. Lewat: kardiovaskular, osteoporosis, Alzheimer.

Masa penampilan dan keterukan tanda adalah individu. Didapati bahawa pada wanita yang menderita PMS yang teruk, gejala mendekati menopaus lebih jelas dan juga mempunyai jalan yang lebih negatif..

Kapal dan sistem saraf adalah yang pertama bertindak balas terhadap perubahan tahap hormon. Dalam sistem saraf pusat, di bawah pengaruh estrogen, neuropeptida dihasilkan, dan kekonduksian elektrik berubah. Dengan bekalan hormon yang tidak mencukupi, penghantaran impuls, pelepasan neurotransmitter terganggu, dan sambungan neuron merosot. Terdapat perubahan keseimbangan dopamin dan norepinefrin terhadap yang terakhir. Ini menjelaskan kemunculan kilat panas dan gangguan vaskular lain..

Bagaimana untuk memahami bahawa pramenopause telah bermula?

Perlu memerhatikan keadaan pada waktu petang. Pada 85% wanita, hot flush dan berpeluh malam adalah tanda pertama.

Siram panas bermula dengan rasa panas yang muncul di batang atas dan secara beransur-ansur merebak ke leher dan muka. Rakan mereka takikardia dan berpeluh. Tempoh air pasang adalah dari beberapa saat hingga beberapa minit. Mereka boleh menjadi lebih kerap pada waktu malam, menyebabkan gangguan tidur. Mekanisme penampilan tidak difahami sepenuhnya, tetapi alasan utamanya dianggap sebagai pelanggaran peraturan autonomi nada vaskular kerana kekurangan estrogen. Dengan kekurangan hormon primer, manifestasi seperti itu tidak berlaku..

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai gejala kilat panas, serta kaedah melegakannya di halaman ini..

Gangguan vasomotor merangkumi gejala berikut:

• sakit kepala;
• pening;
• penurunan atau peningkatan tekanan;
• takikardia;
• sakit hati.

Permulaan gejala jantung mesti dibezakan dari perkembangan penyakit jantung koronari dan hipertensi arteri..

Gangguan psikoemosi ditunjukkan dalam perkara berikut:

• mengantuk;
• sujud;
• kegelisahan;
• mudah marah;
• penurunan ingatan;
• tanpa perhatian;
• penurunan libido.

Keterukan dan jangka masa bergantung pada keupayaan simpanan sistem saraf, keadaan psiko-emosi awal, faktor sosial dan genetik. Gangguan vasomotor tidak mengancam nyawa, tetapi ia hanya dapat dirawat jika mengurangkan kualiti hidup.

Kekurangan estrogen dan penurunan fungsi ovari tidak bermakna penutupan mereka sepenuhnya. Pada masa perimenopause, seorang wanita masih mempunyai beberapa ribu telur, sehingga kadang-kadang terjadi ovulasi. Oleh itu, adakah mungkin untuk hamil pada pramenopause bergantung pada cadangan ovari. Sebilangan wanita memilih untuk tidak menggunakan alat kontraseptif, yang mengakibatkan kehamilan.

Cadangan pakar sakit puan

Seperti yang telah disebutkan, terapi penggantian hormon hanya diresepkan dalam kes kecemasan. Bagi wanita lain, pakar sakit puan menasihatkan perkara berikut:

1. Pada peringkat pascamenopause, seseorang bukan sahaja harus kerap mengunjungi pakar sakit puan, tetapi juga menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan.
2. Semua langkah terapi dikurangkan kepada perubahan gaya hidup. Wanita itu harus tidur yang cukup, berjalan kaki secara teratur dan sedikit aktiviti fizikal..
3. Selepas 55 tahun, densitometri harus dilakukan. Kajian seperti ini akan menolak osteoporosis..
4. Sebarang ubat untuk melegakan gejala klimaks mesti digunakan hanya setelah berunding dengan doktor anda..
5. Anda harus mematuhi diet tertentu, tidak termasuk makanan berlemak, pedas, masin. Dan juga hadkan penggunaan kopi, teh dan alkohol yang kuat. Diet harus merangkumi sebanyak mungkin produk tenusu untuk mengimbangi kekurangan kalsium.
6. Sangat mustahak untuk memantau tekanan darah.

Wanita yang dihormati, ingatlah kehidupan tidak berakhir dengan bermulanya menopaus, sebaliknya, ini adalah permulaan tahap baru. Dengan mematuhi cadangan mudah dan kerap berjumpa doktor, anda dapat terus menikmati kehidupan.

Kongsi artikel tersebut di media sosial rangkaian:

Manifestasi klinikal

Postmenopause berlangsung secara berperingkat, oleh itu, gejala yang menyertainya harus disenaraikan secara berperingkat. Perlu diperhatikan bahawa manifestasi klinikal agak berubah-ubah dan mereka mungkin berbeza antara dua wanita pada usia yang sama. Tetapi masih, pada peringkat awal, terdapat manifestasi umum:

1. Pertama sekali, tanda-tanda sindrom asthenik muncul. Dengan kata lain, kelemahan muncul, insomnia bergantian dengan rasa mengantuk, penurunan kewaspadaan dan kecekapan. Lebih-lebih lagi, gejalanya boleh bergantian dalam satu hari. Rasa gembira boleh berubah menjadi tidak sihat..
2. Satu lagi tanda postmenopause adalah perubahan mood. Kerengsaan, tangisan dan juga kemurungan muncul.
3. Juga, libido wanita menurun. Lebih-lebih lagi, ia sering digabungkan dengan perubahan yang tidak dapat dipulihkan pada mukosa vagina.

Sekiranya gejala tidak begitu ketara, maka manifestasi mereka dapat dikurangkan dengan menyesuaikan diet dan gaya hidup. Dalam kes lain, pakar sakit puan menetapkan terapi penggantian hormon.

Manifestasi urogenital

Tanda-tanda klinikal penglibatan genital biasanya berlaku antara postmenopause awal dan akhir. Menurut statistik, gangguan seperti itu didiagnosis pada sekitar 35% wanita dalam tempoh klimaks. Ini termasuk patologi berikut:

1. Kerap membuang air kecil, kejang dinding faraj. Dalam kes yang jarang berlaku, prolaps uterus separa atau lengkap mungkin berlaku.
2. Selalunya, dengan latar belakang postmenopause, wanita mengalami kolpitis atropik. Gejalanya terbakar dan gatal di kawasan kemaluan. Selalunya terdapat ketidakselesaan dan ketidakselesaan semasa persetubuhan - dispareunia.
3. Ketidakseimbangan mikroflora boleh mencetuskan kemunculan uretritis dan sistitis.

Rawatan manifestasi seperti itu harus dilakukan di bawah pengawasan pakar sakit puan. Kaedah terapi dalam kes ini bersifat gabungan..

Manifestasi neurovegetatif

Dengan gejala seperti itu, pesakit paling kerap pergi ke doktor semasa menopaus. Pada peringkat pascamenopause, terdapat manifestasi neurovegetative berikut:

1. Manifestasi utama kumpulan ini adalah kilat panas. Secara sederhana, seorang wanita tiba-tiba mempunyai rasa panas, berpeluh. Kulit muka, leher dan kawasan décolleté bertukar menjadi merah. Kekerapan dan keterukan kilat panas mungkin berbeza..
2. Gangguan sistem saraf seperti pening, sakit kepala, mual, dan berpeluh.
3. Tekanan darah tinggi, yang boleh menimbulkan krisis hipertensi.

Pengurangan manifestasi neurovegetative dilakukan dengan bantuan terapi penggantian hormon. Sekali lagi, hanya di bawah pengawasan perubatan.

Manifestasi pada peringkat akhir menopaus

Kekurangan hormon estrogen dari masa ke masa boleh menyebabkan perkembangan aterosklerosis. Dan gangguan hormon yang berkembang dengan latar belakang postmenopause pada wanita menimbulkan keadaan patologi berikut:

1. Pelanggaran metabolisme lemak menimbulkan kerosakan pada arteri koronari dan serebrum dan, sebagai akibatnya, strok dan iskemia.
2. Kekurangan kalsium meningkatkan risiko osteoporosis.
3. Pelanggaran metabolisme lipid meningkatkan jumlah kolesterol jahat, dan oleh itu meningkatkan risiko aterosklerosis vaskular.
4. Gangguan hormon boleh mencetuskan perkembangan pelbagai neoplasma pada alat kelamin.

Keadaan seperti itu sering kali berkaitan dengan usia. Oleh itu, pembetulan mereka dilakukan mengikut keperluan..

Menopaus dan postmenopause

Telah diketahui bahawa menopaus adalah proses multi-peringkat yang panjang di mana fungsi pembiakan wanita secara beransur-ansur selesai. Akibatnya, ketidaksuburan fisiologi berkembang, kerana kepupusan pengeluaran hormon seks. Oleh itu, tubuh berfungsi dalam keadaan kekurangan estrogen..

Bertentangan dengan kepercayaan popular, gejala menopaus diperhatikan jauh sebelum penghentian fungsi haid yang lengkap. Kemuncaknya berkembang selama bertahun-tahun. Permulaan dan tempoh menopaus mempunyai ciri-ciri individu..

Pakar sakit puan membezakan fasa menopaus berikut:

Ovari mula bersiap untuk akhir fungsi pembiakan pada usia sekitar 45 tahun. Tempoh usia ini secara konvensional diambil sebagai permulaan menopaus atau pramenopause. Perlu diperhatikan bahawa ovari masih mensintesis hormon seks. Walau bagaimanapun, jumlah mereka berkurang, yang menyebabkan disfungsi haid dan munculnya pelbagai gejala..

Selepas akhir haid terakhir, menopaus diperhatikan sepanjang tahun, yang merupakan tahap paling cepat menopaus. Pada dasarnya, menopaus secara langsung bermaksud tempoh terakhir, yang tidak dianggap sebagai patologi. Oleh kerana dalam pramenopause terdapat kelewatan haid yang panjang, menopaus hanya muncul setelah dua belas bulan selepas haid terakhir..

Selepas menopaus datang ke peringkat akhir menopaus, yang disebut postmenopause. Pakar sakit puan mengklasifikasikan postmenopause sebagai:

• awal, mengalir dalam lima tahun pertama;
• lewat, berkembang sepuluh tahun tanpa haid.

Harus diingat bahawa pengecualian dalam tempoh postmenopaus dikecualikan. Ini disebabkan oleh kekurangan fungsi ovari dan perubahan endometrium. Itulah sebabnya melihat jumlah wanita postmenopaus dalam jumlah yang banyak menunjukkan patologi yang serius..

Pakar juga membezakan perimenopause, yang menggabungkan dua peringkat pertama menopaus. Pembahagian menjadi fasa adalah konvensional. Membentuk menopaus secara langsung adalah penting.

Menopaus biasanya bermula pada usia 50 tahun. Peratusan perwakilan sihat yang tidak signifikan mempunyai menopaus awal sebelum usia 45 tahun. Sebilangan wanita melaporkan bermulanya menopaus setelah berumur 55 tahun. Menopaus awal berlaku pada 3% wanita yang sihat, sementara menopaus lewat berlaku pada 5%. Selalunya, menopaus awal dan akhir digabungkan dengan patologi.

Mengapa anda tidak dapat mengekalkan usia muda

Menopaus adalah proses yang tidak dapat dielakkan yang berkaitan dengan akhir usia pembiakan. Tempoh ini melibatkan penuaan wanita, yang tidak dapat dilewati. Pertama, setiap seks yang lebih adil menampakkan diri pada tahap pramenopause, kemudian menopaus berlaku, dan postmenopause dianggap sebagai tempoh terakhir menopaus..

Bagi banyak orang, proses ini agak sukar. Ini mempengaruhi sehingga 35% wanita. Pada masa ini, nampaknya seks yang lebih adil bahawa gejala yang tidak menyenangkan akan menyeksa mereka sepanjang hayat mereka. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak kekal selamanya. Kira-kira setahun selepas bermulanya menopaus, wanita memasuki tempoh selepas menopaus. Tahap ini dicirikan oleh kepupusan secara beransur-ansur dari manifestasi gejala klimaks yang tidak menyenangkan..

Kilatan panas biasa berlaku semasa menopaus

Rejimen terapi hormon

Pilihan kaedah terapi hormon bergantung pada tahap menopaus. Pada wanita pramenopause, terapi hormon tidak hanya dapat mengatasi kekurangan estrogen, tetapi juga mempunyai kesan menormalkan pada kitaran haid, oleh itu ia ditetapkan dalam kursus siklik. Pada postmenopause, ketika proses atrofi berlaku di endometrium, untuk pencegahan pendarahan bulanan, terapi hormon dilakukan dalam mod pengambilan ubat yang berterusan.

Sekiranya perjalanan patologi menopaus hanya ditunjukkan oleh gangguan urogenital, estrogen (estriol) diresepkan secara tempatan dalam bentuk tablet vagina, supositoria, krim. Walau bagaimanapun, dalam kes ini, masih terdapat risiko menghidap gangguan menopaus menopaus lain, termasuk osteoporosis..

Kesan sistemik dalam rawatan patologi menopaus dicapai dengan pelantikan terapi hormon gabungan. Dengan terapi hormon gabungan, pengambilan hormon digabungkan dengan ubat simptomatik (antihipertensi, jantung, antidepresan, relaksan pundi kencing, dll.).

Menyelesaikan masalah perjalanan patologi menopaus adalah kunci untuk memanjangkan kesihatan wanita, kecantikan, belia, kecekapan dan peningkatan sebenar dalam kualiti hidup wanita memasuki masa "musim gugur" yang indah dalam hidup mereka.

Kemungkinan komplikasi

Pada akhir postmenopaus, gejala yang teruk mungkin muncul.

Sindrom metabolisme

Gejala biasanya merangkumi hipertensi, aterosklerosis, dan gangguan penggunaan glukosa. Pesakit mungkin bimbang tentang gejala berikut pada wanita pascamenopause:

• degupan jantung meningkat;
• serangan angina pectoris;
• tekanan meningkat.

Peningkatan berat badan sering diperhatikan kerana perubahan metabolisme lipid. Itulah sebabnya kebanyakan wanita pascamenopause bertambah berat badan. Sekiranya berat badan wanita meningkat jika tidak ada perubahan dalam diet, ini mungkin menunjukkan gangguan metabolik.

Gangguan neurologi

Pada masa menopaus akhir, gangguan neurologi sering diperhatikan. Kekurangan estrogen menimbulkan gangguan yang berkaitan dengan penglihatan, pendengaran dan ingatan.

Patologi sistem muskuloskeletal

Tahap estrogen yang mencukupi adalah penyusun tulang. Walau bagaimanapun, dalam tempoh selepas menopaus, kerana kekurangan estrogen, nada otot dan struktur tulang berubah. Lama kelamaan, gejala osteoporosis muncul kerana fakta bahawa kalsium berhenti berkumpul di tisu tulang. Sebaliknya, kalsium mula membasuh tulang, menyebabkan kerapuhannya..

Pada wanita pascamenopause, seorang wanita kehilangan 3% tisu tulang setiap tahun. Bahaya osteoporosis adalah bahawa patologi berjalan tanpa gejala sehingga patah tulang pertama muncul. Terutama berbahaya adalah patah tulang pinggul, yang menyebabkan kecacatan.

Postmenopause: apa itu, apakah tanda-tandanya dan bagaimana melegakan gejala yang tidak menyenangkan

Masa berlalu, dan bahkan pelajar sekolah, pengantin perempuan dan ibu dari anak-anak yang sudah matang menyedari bahawa tubuhnya tidak berfungsi seperti biasa. Mustahil untuk mengatakan dengan pasti bila fungsi ovari akan mulai pudar..

Kemuncaknya berlaku dalam beberapa tahap, masing-masing mempunyai ciri tersendiri. Fasa terakhir menopaus adalah selepas menopaus. Apa itu postmenopause, kapan ia datang, berapa lama ia berlanjutan, apa gejala yang ditanggungnya dan bagaimana mana-mana wanita harus tahu bagaimana meningkatkan kesejahteraannya.

Apabila postmenopause datang dan apa adanya?

Postmenopause adalah tempoh yang lama setelah haid selesai. Adalah mustahil untuk menyebutkan usia yang tepat untuk permulaan tahap postmenopaus, kerana tubuh setiap wanita adalah individu. Permulaan menopaus dan kadar kepupusan kepupusan dipengaruhi oleh keturunan, penyakit masa lalu, keadaan sistem imun, usia dan gaya hidup..

Postmenopause pada wanita tidak datang secara tiba-tiba.

Fasa ini adalah peringkat terakhir menopaus..

Secara keseluruhan, terdapat 3 peringkat menopaus:

Sebilangan besar wanita mendapat pramenopause selepas 40 tahun. Tempoh ini adalah peringkat persediaan untuk menyelesaikan fungsi pembiakan..

Ovari menghasilkan telur yang lebih sedikit dan lebih sedikit, dan pengeluaran hormon seks menurun. Mens berterusan, tetapi menjadi tidak teratur. Semakin meningkat, kitaran wanita berjalan tanpa ovulasi, yang bermaksud bahawa peluang untuk hamil berkurang..

Menopaus - jika dibandingkan dengan tempoh menopaus yang lain, tahap ini adalah yang paling pendek. Tempoh haid terakhir dicirikan. Permulaan menopaus dibuktikan dengan ketiadaan haid selama lebih dari satu tahun.

Postmenopause adalah peringkat terakhir menopaus, di mana haid tidak hadir sepenuhnya. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku setelah 55 tahun. Ovari berhenti berfungsi, terdapat kekurangan hormon akut. Tempoh ini awal dan lewat. Peringkat awal berlangsung selama 2-3 tahun, selepas itu berlaku postmenopause lewat, berlangsung 10 tahun atau lebih.

Pengiktirafan menopaus tepat pada masanya akan membantu menyesuaikan gaya hidup, diet dan memilih rawatan untuk mengurangkan gejala menopaus.

Apa perubahan yang berlaku pada tubuh wanita?

Setelah menangani persoalan apa itu postmenopause, adalah perlu untuk mengetahui apa yang berlaku di badan wanita pada masa ini. Dalam tempoh pascamenopause, gangguan hormon berlaku di tubuh wanita: pengeluaran estrogen dan progesteron menurun, dan pengeluaran hormon perangsang folikel meningkat.

Pada wanita pascamenopause, endometrium tidak dikeluarkan atau diperbaharui, yang bermaksud bahawa permulaan haid adalah mustahil. Rahim dan ovari menjadi lebih kecil, dan pengeluaran lendir menurun.

Dalam tempoh selepas menopaus, vagina wanita jatuh dan komposisi mikroflora berubah. Perubahan komposisi mikroflora membawa kepada jangkitan pada sistem pembiakan dan pundi kencing. Akibatnya, seorang wanita sering menderita cystitis. Nada otot yang berkurangan boleh menyebabkan ketidaksinambungan kencing ketika batuk atau tegang.

Gejala tempoh akhir menopaus

Anda boleh menentukan permulaan tempoh selepas menopaus tidak lebih awal daripada 12 bulan selepas berakhirnya haid..

Selain ketiadaan haid, terdapat gejala postmenopause lain:

• kerapuhan tulang;
• keguguran rambut;
• kekeringan dan keanjalan kulit yang berkurang, kemunculan kedutan dan bintik-bintik gelap;
• berat badan berlebihan;
• gangguan ingatan, penglihatan dan pendengaran;
• kemungkinan perkembangan penyakit kardiovaskular;
• seorang wanita menjadi mudah marah, tidak berpikiran, curiga, dia sering bimbang tentang insomnia;
• pencernaan terganggu, sembelit berlaku;
• bintik-bintik usia muncul dan tahi lalat berubah.

Postmenopause memerlukan banyak perubahan pada tubuh wanita, yang disebabkan oleh penurunan kadar hormon wanita. Dalam tempoh ini, risiko tumor pada payudara dan alat kelamin meningkat..

Kemunculan haid mungkin menunjukkan polip atau pembentukan tumor. Oleh itu, jika anda mengalami haid dalam tempoh peralihan ini, segera berjumpa doktor..

Dalam tempoh selepas menopaus, sejumlah kecil pelepasan tidak berwarna dan tidak berbau adalah kebiasaan. Sekiranya pelepasan berubah warna atau berbau tidak menyenangkan, ini bermakna wanita itu mengalami sariawan atau proses keradangan pada alat kelamin.

Adalah mustahil untuk menyingkirkan semua tanda-tanda pascamenopause yang tidak menyenangkan, tetapi tidak aktif dapat menyebabkan perkembangan banyak penyakit. Tidak perlu mengunjungi doktor untuk mengetahui keadaan kesihatan semasa dan pemilihan ubat yang sesuai untuk meringankan keadaan.

Diagnostik tempoh terakhir menopaus

Sistem pembiakan pada wanita adalah kompleks. Tidak setiap wanita, mengetahui ciri-ciri individu tubuhnya, dan setelah mencapai usia yang sesuai, memahami apa yang berlaku padanya.

Tahap jalan kehidupan di mana kepupusan aktiviti ovari berlaku cukup lama. Oleh itu, untuk mengesahkan kealamian proses dan mengecualikan patologi, perlu mendiagnosis postmenopause.

Sekiranya seorang wanita hilang haid selama lebih dari satu tahun, dia memerlukan:

• diuji untuk hormon perangsang folikel - ia meningkat pada wanita pascamenopause;
• diuji untuk estradiol - ia akan rendah;
• diuji hormon seks lelaki - tahap darah mereka akan meningkat;
• menjalani ultrasound organ pelvis - kajian akan mengesahkan ketiadaan folikel.

Setelah lulus ujian dan melakukan imbasan ultrasound, doktor akan dapat mengesahkan bermulanya tempoh terakhir menopaus.

Sekiranya terdapat tanda-tanda kemerosotan kesihatan, dan untuk menilai berapa banyak kerosakan yang telah dilakukan pada tubuh, doktor yang hadir juga boleh memberi resep:

• analisis darah umum;
• Ultrasound organ perut;
• pemeriksaan endoskopi rongga rahim;
• pemeriksaan tidak invasif pada kelenjar susu;
• pemeriksaan sitologi membran mukus serviks;
• osteodensitometri.

Adakah mungkin hamil dengan menopaus

Sukar untuk mengatakan pada usia berapa seorang wanita tidak lagi dapat hamil. Banyak kes telah dijelaskan di dunia ketika wanita, walaupun terdapat gejala awal menopaus, berusia lebih dari 55 tahun secara semula jadi menjadi ibu. Lebih ramai wanita pada usia ini hamil selepas pengaktifan hormon ovari.

Walaupun selepas berhenti haid, dalam 2-3 tahun ovari wanita dapat membentuk folikel, jadi ada kemungkinan kehamilan. Malangnya, sering terdapat kes apabila wanita berusia 45-50 tahun, setelah berjumpa pakar mengenai ketiadaan haid yang lama, terkejut apabila doktor memberitahu mereka mengenai kehamilan.

Sebilangan besar wanita pada usia ini sudah mempunyai anak dewasa, jadi kehamilan seperti ini berakhir dengan pengguguran. Agar anda tidak berada dalam situasi yang serupa, anda perlu melindungi diri anda selama beberapa tahun setelah berhenti haid..

Perlindungan optimum pada wanita pascamenopause adalah kontrasepsi hormon. Ini juga memberikan pencegahan penyakit yang dapat berkembang akibat penurunan kadar hormon seks dalam darah..

Rawatan semasa peringkat akhir menopaus

Sebilangan besar tanda-tanda postmenopause adalah akibat perubahan hormon pada tubuh wanita. Matlamat utama rawatan dalam tempoh ini adalah untuk menstabilkan tahap hormon. Doktor yang hadir tidak selalu menetapkan rawatan hormon. Dalam beberapa kes, fitohormon membantu mengurangkan keadaan wanita. Produk ini berdasarkan ekstrak tumbuhan yang merangsang pengeluaran estrogen.

Seorang wanita harus mematuhi cadangan doktor, kerana pengambilan ubat hormon atau hormon yang tidak terkawal dapat memprovokasi perkembangan barah atau penyakit kardiovaskular. Sebagai tambahan kepada rawatan hormon, vitamin, kalsium, jantung dan ubat penenang juga diresepkan..

Anda juga dapat meringankan keadaan dengan bantuan resipi rakyat, yang berdasarkan pengambilan rebusan St John's wort, ginseng, licorice, semanggi padang rumput dan sage. Untuk menghilangkan tanda-tanda menopaus yang tidak menyenangkan, anda harus lebih kerap berada di luar rumah dan makan dengan betul.

Pencegahan komplikasi semasa haid

Selepas kepupusan fungsi pembiakan, anda tidak perlu melambaikan tangan pada diri sendiri dan berfikir bahawa kehidupan sudah berlalu. Semasa fasa terakhir menopaus, wanita sering menghidap penyakit sistem kardiovaskular, tumor dan osteoporosis. Ini boleh menyebabkan kecacatan atau kematian awal..

Anda harus mengehadkan penggunaan daging babi, makanan karbohidrat, gula, garam, asap, pedas, kopi dan alkohol yang kuat. Pada wanita pascamenopause, berguna untuk mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan segar, produk tenusu, bijirin, brokoli, kekacang, kedelai, pistachio dan kurma.

Untuk mengelakkan komplikasi semasa postmenopause, disyorkan:

1. Ukur tekanan darah pada waktu pagi dan petang.
2. Lawati pakar sakit puan dua kali setahun, buat mamogram dan menjalani pemeriksaan ultrasound pada organ pelvis.
3. Periksa kadar kolesterol darah secara berkala.
4. Elakkan diet yang ketat dan ambil vitamin.
5. Untuk menolak dari tabiat buruk.
6. Lebih banyak di luar rumah.
7. Lakukan senaman ringan.

Semakin cepat seorang wanita mula menjalani gaya hidup sihat, semakin kecil kemungkinan masalah kesihatan..

Ringkaskan

Setiap wanita mengetahui apa itu postmenopause pada waktu tertentu. Tidak perlu takut dengan fasa kehidupan baru ini dan berfikir bahawa ia akan kekal selamanya. Ini bukan usia tua, tetapi hanya tahap baru dalam kehidupan. Perlu difahami bahawa semua perubahan yang berlaku dalam tubuh adalah perkembangan semula jadi sistem pembiakan wanita..

Setiap wanita perlu memahami bahawa kesihatannya mesti dilindungi jauh sebelum bermulanya pascamenopause. Penyakit boleh muncul pada usia berapa pun, selama bertahun-tahun anda perlu menghabiskan lebih banyak tenaga untuk mengatasinya.

Agar tidak menghadapi penyakit, anda harus memperbaiki gaya hidup, meninggalkan tabiat buruk, dan selalu melakukan ujian dan diperiksa. Dan berapa kerap anda berjumpa doktor dan menjalani ujian?

Apakah menopaus pada wanita? Penentuan, gejala, pada usia berapa bermula?

Tubuh manusia adalah mekanisme unik di mana doktor dan saintis belum mengetahui sepenuhnya. Secara harfiah setengah abad yang lalu, tubuh wanita dan beberapa turunannya ditutup dengan rahsia dan pertanyaan. Mereka tidak membicarakan perkara ini dengan kuat, mereka hanya berbisik dan menduga.

Sekarang, hampir setiap wanita di negara membangun tahu apa itu haid, kesuburan, ovulasi dan menopaus. Tetapi, sayangnya, jika anda "menggali" pengetahuan mereka sedikit lebih mendalam, tidak semua orang akan dapat menjawab soalan mengenai topik "wanita". Ini bermaksud bahawa kadang-kadang seorang wanita tidak mempunyai masa untuk bersiap sepenuhnya untuk jangka masa tertentu dalam hidupnya. Oleh itu ketakutan, panik dan juga kemurungan.

Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci mengenai menopaus, kerana inilah masa dalam kehidupan wanita yang menyebabkan kebimbangan dan persoalan paling banyak..

Konsep menopaus dan tahapnya

Menopaus adalah tempoh perubahan hormon dalam kehidupan wanita yang matang. Cepat atau lambat, ia datang kepada semua orang. Tubuh menghantar isyarat bahawa ovari sedang menyelesaikan kitaran suburnya dan tidak lagi menghasilkan telur.

Tahap menopaus mengikut usia

Oleh kerana menopaus adalah perubahan hormon di tempat pertama, bersama dengan kehilangan kesuburan, seorang wanita kehilangan kecantikan semula jadi. Dengan kata lain, ia semakin tua. Tetapi anda tidak perlu panik terlebih dahulu, tetapi anda tidak perlu membina khayalan bahawa ini tidak akan mempengaruhi anda. Sebelum anda panik atau membuat kesimpulan, baca artikel ini dengan teliti dan anda akan melihat bahawa semuanya tidak menakutkan sepertinya..

Kira-kira 70% wanita percaya bahawa perubahan hormon berlaku hanya dalam beberapa tahun. Ini tidak benar. Kemuncaknya dapat bertahan selama 15 tahun, dan barulah badan akan menghentikan fungsi pembiakannya sepenuhnya. Iaitu, ovari "kering". Tetapi pada peringkat pertama, anda juga berpeluang hamil. Walau bagaimanapun, ini boleh membawa kesan buruk kepada anda dan janin anda..

Pakar sakit puan membezakan tiga peringkat manifestasi menopaus. Setiap peringkat ini berlangsung dari 5 hingga 10 tahun, bergantung pada keadaan badan anda dan jumlah awal hormon yang dirembeskan. Tahap-tahap ini merangkumi premenopause, menopaus, dan postmenopause. Setiap dari mereka dicirikan oleh gejala tertentu, tetapi mereka tidak selalu menyatakan diri mereka dinyatakan dan diucapkan.

Tahap menopaus

Terdapat tiga peringkat menopaus, yang menampakkan diri dalam tempoh hidup yang berbeza dengan cara yang berbeza. Anda perlu memperlakukan masing-masing dengan berhati-hati, kerana keadaan, kesejahteraan dan keselesaan hidup yang lebih jauh bergantung pada tindakan anda.

Tempoh 1 - Premenopause

Inilah masanya untuk memberi perhatian lebih kepada kesihatan anda. Sebagai peraturan, panggung bermula pada wanita berusia 40-45 tahun dan boleh bertahan hingga 10 tahun. Pada masa ini, kebarangkalian untuk hamil sangat kecil, tetapi masih ada. Walau bagaimanapun, ini bukan idea terbaik..

Sebaik sahaja anda melihat ada perubahan dalam badan yang menjadi ciri dari tempoh awal menopaus, hubungi pakar sakit puan anda untuk menetapkan terapi penggantian untuk anda. Jika tidak, jika anda melepaskan semuanya secara kebetulan dan melambaikan tangan, pramenopause boleh memberi kesan negatif terhadap keadaan sistem saraf, tisu tulang dan sistem kardiovaskular anda..

Tanda-tanda pertama pramenopause:

• ketidakstabilan haid (haid datang lewat atau lebih awal, terdapat beberapa hari yang berubah-ubah);
• peningkatan kencing;
• kepekaan berlebihan terhadap sejuk atau panas;
• kenaikan berat badan (mungkin sedikit);
• kemerosotan kulit.

Tempoh 2 - Menopaus

Dalam tempoh ini, adalah selamat untuk mengatakan bahawa seorang wanita tidak lagi mempunyai kemampuan untuk melahirkan anak. Ini mendekati 50 tahun, atau lebih tepatnya dalam jangka waktu 49-55 tahun. Seorang wanita melihat perubahan dalaman dan luaran, yang menyebabkan kekurangan progesteron, dan ovari mulai berkerut.

Tanda menopaus yang paling ketara adalah kilat panas yang disebut. Ia adalah reaksi sistem saraf yang mengawal pertukaran haba di dalam badan. Kilatan panas berlangsung hanya beberapa minit, kemudian keadaan normal masuk. Pada masa ini, wanita itu merasa tidak selesa, ada tekanan di kepala, berdebar-debar jantung dan sedikit keringat. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik duduk, tenang dan bernafas dalam-dalam..

• kekurangan haid;
• penuaan kulit;
• kilat panas;
• kekurangan pelinciran pada vagina (seks menjadi lebih sukar, walaupun anda masih mahu);
• kerapuhan tulang.

Tempoh 3 - Postmenopause

Tahap ini bermula pada wanita pada usia sekitar 55 tahun dan berlangsung sehingga ovari berhenti sepenuhnya (sekitar 6 tahun). Selepas tempoh ini, kita dengan yakin dapat mengatakan bahawa wanita itu sudah tua. Sekiranya anda tidak mahu kelihatan seperti "nenek", maka anda perlu memantau kesihatan anda, kerap mengunjungi pakar sakit puan dan ahli endokrinologi, bermain sukan, makan dengan betul dan menjalani gaya hidup sihat. Walaupun lebih baik untuk memimpinnya seawal mungkin.

• pubis turun;
• pelinciran di faraj hilang sepenuhnya;
• penipisan rambut;
• penglihatan merosot;
• berat badan semakin meningkat.

Sebaik sahaja anda merasakan perubahan dalam badan anda, berjumpa doktor. Dalam kes ini, anda akan dapat menangguhkan usia tua anda dalam masa yang singkat..

Cara mengenali menopaus?

Kami telah bercakap mengenai gejala pertama menopaus. Tetapi tidak selalu mungkin untuk melihat gejala pertama hanya berdasarkan bagaimana perasaan anda. Usia seorang wanita juga tidak selalu mengatakan bahawa menopausnya telah bermula, kerana boleh menjadi awal atau lambat. Menopaus boleh datang dan tidak menampakkan diri dengan cara apa pun pada mulanya.

Oleh itu, adalah penting selepas 40 tahun melakukan ujian hormon secara berkala, yang akan membantu anda dan doktor anda untuk mengesan perkembangan menopaus dengan tepat dan menetapkan rawatan yang tepat. Permulaan menopaus sangat ketara kerana kurangnya minat dalam kehidupan intim dengan pasangan. Sekiranya sebelumnya anda kadang-kadang mahu, sekarang walaupun anda mahu, ia tidak begitu mudah.

Gejala menopaus

Gejala bagi setiap wanita dapat menampakkan diri secara individu. Semuanya bergantung pada badan anda. Gejala yang paling mencolok dan biasa termasuk:

• Hormon "melompat" (petunjuk pada waktu pagi dan petang sangat berbeza);
• kilat panas;
• ketidakstabilan saraf (perubahan mood berterusan);
• kekurangan dorongan seks;
• tempoh tidak stabil;
• kemerosotan kulit.

Harbinger menopaus boleh menjadi kekurangan keinginan untuk lelaki. Itulah sebabnya nenek tidak peduli bagaimana mereka berpakaian, selagi ia hangat dan selesa. Tetapi ini dapat dielakkan hanya dengan memantau kesihatan anda. Klimaks hanya tempoh hidup, bukan akhir dunia!

Sekiranya anda melihat semua gejala ini sebelum usia 40 tahun atau lebih muda dari usia 55 tahun, kemungkinan besar anda berada di bawah sebilangan kecil wanita dengan menopaus awal atau akhir..

Punca menopaus awal dan lewat

Menopaus awal atau lewat boleh disebabkan oleh kecenderungan keturunan dan gangguan hormon yang serius di dalam badan anda..

Wanita berisiko menopaus awal yang mempunyai:

• Patologi tiroid (diabetes, obesiti).
• Penyakit ginekologi (termasuk barah).
• Pengguguran yang kerap.
• Tekanan biasa.
• Gaya hidup yang tidak sihat (tabiat buruk, kurang tidur, tidak mematuhi kerja dan rehat).

Sekiranya seorang wanita mula menopaus hampir 60 tahun, maka dia dianggap terlambat. Di satu pihak, ini bagus, tetapi hanya dalam kes kecenderungan genetik. Jika tidak, ini mungkin menunjukkan penyakit serius, termasuk onkologi..

Pasang surut

Kilat panas adalah simptom yang paling kerap dan menyerang yang menakutkan semua wanita. Ia berlaku semasa menopaus dan postmenopause. Ia berlangsung tidak lebih dari beberapa minit, dan jika anda belum pernah mendengarnya, maka manifestasi itu mungkin menakutkan anda.

Kilat panas menampakkan diri seperti ini:

• kekeruhan sedikit;
• panas di bahagian atas badan;
• kemerahan muka dan dada;
• sering disertai dengan berdebar-debar dan jantung berdebar;
• anda mungkin merasa risau.

Kilatan panas tidak membahayakan kesihatan, tetapi sangat tidak menyenangkan bagi mana-mana wanita. Terdapat beberapa sebab yang boleh menjadikannya lebih teruk atau menjadikan kilat panas sebagai tetamu biasa dalam hidup anda. Sebab-sebab ini merangkumi:

• Pengalaman emosi yang kuat.
• Mengonsumsi makanan pedas, kopi dan alkohol.
• Makanan tambahan untuk mempercepat metabolisme dan beberapa ubat lain.
• Pakaian yang terlalu hangat atau tersumbat (bas penuh pada musim panas).
• Beberapa penyakit.

Adalah mungkin untuk mempermudah manifestasi hot flash dengan menghilangkan sebab-sebab di atas untuk memburukkannya. Sekiranya mereka menyeksa anda secara berterusan atau menyebabkan anda tidak selesa, doktor anda harus menetapkan ubat-ubatan yang bertujuan menghilangkan gejala..

Rawatan dan pencegahan menopaus

Menopaus bukanlah penyakit. Ini adalah proses semula jadi dalam kehidupan setiap wanita. Cepat atau lambat ia akan datang. Anda boleh cuba melegakan simptom dan memperbaiki atau mengekalkan kualiti hidup anda..

Dengan cara yang baik, pencegahan manifestasi menopaus sebaiknya dilakukan seawal mungkin. Ada baiknya jika anda memikirkannya pada usia 35 tahun. Tetapi tidak pernah terlambat untuk bermula. Gaya hidup sihat akan memberi manfaat pada usia berapa pun.

Pencegahan berkualiti tinggi terdiri daripada 3 komponen:

1) Pemakanan yang betul.

Tubuh mula menyimpan lemak, dan badan bertambah besar. Oleh itu, penting untuk makan makanan berkualiti, iaitu makanan yang akan memberi manfaat kepada anda:

• daging tanpa lemak atau unggas;
• makanan laut;
• buah-buahan;
• sayur-sayuran;
• telur, keju kotej.

Lupakan makanan segera, kek berminyak dan kek tidak sihat. Ingat peraturan emas pinggan: 70% sayur-sayuran, 20% protein (ayam, ikan, daging), 10% karbohidrat (lauk).

2) Aktiviti fizikal.

Ia boleh berjalan-jalan di taman atau kecergasan ringan. Walaupun senaman pagi 20 minit akan dilakukan. Perkara utama adalah keteraturan. Terlalu bersemangat jika anda menjalani gaya hidup yang tidak aktif sebelum ini juga tidak perlu. Daftar untuk kolam renang, yoga atau gimnastik bersama.

3) Terapi penggantian.

Dengan kata lain, rawatan dengan ubat khas. Tetapi jangan ubat sendiri! Lakukan semuanya dengan kebenaran doktor anda.

Dadah

Berdasarkan kajian dan analisis, doktor anda harus menetapkan pengganti hormon untuk anda, yang hampir tidak dapat dirembeskan oleh badan anda. Sebagai peraturan, ubat herba atau homeopati diresepkan. Hormonal jauh lebih serius dan hanya diresepkan apabila perlu..

Kami mengesyorkan agar anda menumpukan perhatian kepada ubat herba, kerana homeopati masih merupakan bidang kontroversi dalam bidang perubatan. Dengan kata lain, homeopati boleh dipanggil plasebo.

Persediaan herba yang paling popular adalah Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Setiap tempoh hidupnya indah dan unik dengan caranya sendiri. Ya, menopaus bermaksud bahawa badan anda tidak lagi dapat menghasilkan keturunan. Tetapi bagaimana perasaan anda secara dalaman adalah petunjuk masa muda mental anda atau usia tua. Itu semua bergantung pada anda!

Seseorang bertambah tua apabila berhenti berkembang dan terbawa-bawa dengan sesuatu. Sebagai peraturan, wanita berusia 50-an tidak mempunyai masa untuk bosan! Di sana, cucu-cucu bosan bermain permainan, dan sudah tiba masanya untuk memulakan perjalanan dan akhirnya memenuhi impian mereka!

Menopaus, menopaus, premenopause, postmenopause. Gejala, diagnosis, rawatan berkesan dan pencegahan menopaus.

Soalan Lazim

Menopaus adalah proses semula jadi dalam tubuh wanita yang mengakibatkan selesainya fungsi haid. Tahap perubahan fisiologi ini diprogram secara genetik, dan manifestasi dan waktunya ditentukan oleh banyak faktor. Tempoh ini disebabkan oleh kepupusan aktiviti ovari - iaitu, fungsi ovulasi dan hormon mereka. Dengan kata lain, menopaus boleh didefinisikan sebagai peralihan dari fasa pembiakan ke fasa bukan pembiakan, di mana kemungkinan pembuahan semula jadi dan kelahiran anak hilang. Satu lagi tempoh menopaus dengan gejala ciri disebut menopaus. Dalam amalan perubatan, beberapa konsep dikongsi - menopaus semula jadi - sebahagian besarnya disebabkan oleh faktor genetik dan dalaman dan patologi - akibat penyakit hormon atau pembetulan ubat tahap hormon.
Menopaus biasanya berlaku antara usia 47 dan 52 tahun. Tetapi terdapat ciri-ciri di mana waktunya dapat berubah dengan ketara: menopaus awal didiagnosis jika haid hilang sebelum usia 40 tahun, menopaus lewat berlaku pada usia 56 - 65 tahun.

Apa itu premenopause, perimenopause dan postmenopause?

• Premenopause - tempoh ini, yang juga disebut pembiakan - tempohnya disimpulkan dalam selang antara permulaan haid dan akhir mereka semasa menopaus.
• Perimenopause adalah jangka waktu terdekat sebelum hilangnya haid (tempoh 2 hingga 8 tahun sebelum haid terakhir), dan jangka masa 1 hingga 2 tahun setelah hilangnya haid. Tempoh ini adalah yang paling bermasalah bagi seorang wanita - perubahan hormon mempengaruhi latar belakang psiko-emosi, haid menjadi tidak teratur, perubahan tahap hormon seks menyebabkan gangguan dalam proses metabolik, perubahan kosmetik (virilisasi, kenaikan berat badan), serta gangguan dalam kerja beberapa organ dan sistem.
• Postmenopause - peringkat ini berlaku selepas haid terakhir dan tempohnya adalah individu - sehingga akhir hayat. Dalam tempoh ini, anda harus memperhatikan kemungkinan perubahan patologi yang menyertai perubahan tahap hormon - osteoporosis, aterosklerosis, hipertensi.

Faktor apa yang mempengaruhi masa menopaus?

• Genetik - bilangan folikel ovari ditentukan secara genetik, kemampuan folikel ini untuk mensintesis estrogen semasa pematangan, kerja hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang secara aktif terlibat dalam pengaturan kitaran haid, juga banyak diprogramkan secara genetik.
• Sosio-ekonomi - secara statistik ditentukan bahawa di kalangan wanita dengan pendapatan lebih tinggi yang tidak terlibat dalam pekerjaan di mana diperlukan kerja fizikal atau tekanan neuropsikik berpanjangan, menopaus berlaku kemudian.
• Geografi - kelimpahan matahari banyak menyumbang kepada permulaan haid dan penghentian mereka yang lebih awal.
• Psikologi - tekanan yang kerap, tekanan neuropsikiatrik, pergolakan emosi yang berterusan dapat mendekatkan masa menopaus.
• Tingkah laku - di kalangan wanita yang aktif secara seksual, berpuas hati dengan hubungan seksual, menopaus, sebagai peraturan, berlaku agak lewat daripada di kalangan wanita yang mempunyai sikap dingin terhadap kehidupan seksual.
• Penyakit kronik pelbagai organ dan sistem: gangguan mental, diabetes mellitus, penyakit sistem kardiovaskular, penyakit hati, penyakit onkologi.

Apakah mekanisme di sebalik menopaus?

Permulaan menopaus adalah proses multifaktorial. Sebenarnya, secara selari, sejumlah perubahan berlaku pada tubuh wanita, yang menyebabkan hilangnya haid..

Penurunan jumlah folikel ovari - proses ini sebahagiannya disebabkan oleh fakta bahawa beberapa folikel yang diletakkan di rahim telah matang dan, sebagai akibat ovulasi, membawa telur menjadi berenang bebas. Ini sebahagiannya disebabkan oleh perubahan hormon yang mengurangkan aktiviti pematangan folikel, dan oleh itu penurunan aktiviti ovari secara umum..

Kepekaan folikel yang menurun terhadap hormon hipofisis disebabkan oleh genetik. Walau bagaimanapun, beberapa penyakit hormon dan ginekologi dapat menyumbang kepada perkembangan awal mekanisme ini. Akibat penurunan kepekaan terhadap hormon hipofisis, ovari mengurangkan aktiviti pematangan folikel.

Penurunan rembesan estrogen oleh ovari - faktor ini dikaitkan dengan mekanisme yang dinyatakan di atas. Bagaimanapun, cairan yang terkandung dalam folikel matang kaya dengan estrogen, yang sebahagiannya memasuki peredaran sistemik..

Gangguan rembesan hormon hipofisis - proses ini sebahagian besarnya disebabkan oleh genetik. Kerja ovari juga mempunyai kesan yang signifikan terhadap aktiviti kelenjar pituitari - iaitu penurunan tahap progesteron dan estrogen dalam darah.

Gejala menopaus

Semasa menopaus, hormon berubah. Semua proses yang berkaitan dengan peraturan hormon berkaitan dengan perubahan menopaus: protein, karbohidrat dan metabolisme lemak. Juga, latar belakang hormon mempengaruhi latar belakang psiko-emosi seorang wanita, tingkah laku dan kemampuan kerjanya. Pertimbangkan beberapa kumpulan gejala menopaus.

Gejala awal menopaus yang tidak dapat diabaikan - video

Diagnosis menopaus, diagnosis kemungkinan komplikasi

Dalam kebanyakan kes, tidak sukar bagi pakar. Berdasarkan simptom dan data makmal di atas, tidak sukar untuk mengenal pasti menopaus. Walau bagaimanapun, kumpulan gejala, tahap hormon seks, boleh berbeza-beza pada wanita yang berlainan dalam julat yang besar, oleh itu diagnosis menopaus didasarkan pada jumlah semua gejala yang dikenal pasti dan dinamika petunjuk ini.

Penyelidikan makmal dalam mendiagnosis menopaus berdasarkan kriteria berikut:

1. Tahap estradiol serum rendah (kurang daripada 30ng / nl)
2. Peningkatan FSH (hormon perangsang folikel dalam darah)
3. Nisbah LH (hormon luteinizing) / FSH kurang daripada 1
4. Nisbah homon estradiol / estrone, juga kurang dari 1
5. Peningkatan tahap hormon seks lelaki
6. Tahap inhibin rendah

Penyelidikan instrumental dalam mengenal pasti menopaus

1. Ultrasound organ pelvis menunjukkan penurunan jumlah folikel di ovari. Satu hingga tiga tahun sebelum menopaus, folikel mungkin hilang sepenuhnya.
2. Pemeriksaan sitologi smear dari mukosa serviks (Pap smear), kajian ini membolehkan anda mengenal pasti struktur sel mukosa serviks.
3. Osteodensitometry - kaedah sinar-X ini membolehkan anda mengenal pasti kepadatan tulang. Pemeriksaan tidak boleh ditukar ganti untuk diagnosis awal osteoporosis.

Rawatan untuk menopaus, penggunaan ubat hormon

Seperti yang disebutkan di atas, menopaus bukanlah patologi, tetapi tahap semula jadi dalam kehidupan setiap wanita. Walau bagaimanapun, sebilangan gejala proses ini menyebabkan ketidakselesaan yang teruk pada wanita. Komplikasi penyakit kronik, pembentukan patologi bersamaan (aterosklerosis, osteoporosis). Semasa menopaus, fungsi hormon ovari adalah kunci untuk mengubah tahap hormon. Oleh itu, pembetulan latar belakang hormon yang mencukupi harus dilakukan oleh hormon yang dihasilkan oleh ovari (estrogen, progesteron). Pada masa ini, industri farmaseutikal dapat menyediakan ubat ini sepenuhnya. Rawatan yang diberikan dengan ubat hormon disebut terapi penggantian hormon. Matlamat utama dalam rawatan adalah untuk mengurangkan keparahan gejala menopaus dan menghilangkan kemungkinan komplikasi..

Petunjuk untuk terapi penggantian hormon pada menopaus

1. Permulaan menopaus awal (berumur 40-45 tahun)
2. Mengalami menopaus buatan (akibat pembedahan membuang ovari atau penggunaan ubat-ubatan tertentu)
3. Kehadiran gangguan climacteric yang ketara. Keadaan mental dan neurologi (kilat panas, insomnia, asthenia, kerengsaan dan kegelisahan berlebihan, kemurungan).
4. Kehadiran atrofi perubahan pada organ genitouriner. Akibat perubahan ini, patologi berikut mungkin berlaku: cystitis, kolpitis, sakit semasa persetubuhan, kekeringan faraj, inkontinensia kencing.
5. Mengenal pasti tanda-tanda osteoporosis

Terapi penggantian hormon untuk menopaus

Setelah mengenal pasti petunjuk untuk terapi penggantian hormon, pakar sakit puan mesti memilih rejimen rawatan yang optimum, di mana kombinasi hormon, dosnya, cara pentadbiran dan rejimen pemberian ubat adalah penting. Berikut adalah beberapa prinsip penggunaan dadah.

Penggunaan estrogen:

1. Rawatan dengan hanya estrogen atau progestogen hanya boleh dilakukan sekiranya rahim dikeluarkan.
2. Estrogen digunakan dalam kursus 21-28 hari dengan rehat seminggu, tetapi ia boleh digunakan tanpa gangguan.
3. Estradiol diresepkan dalam dos harian 2 mg.
4. Tompok kulit dengan estradiol (melepaskan 0,05-1 mg sehari)
5. Gel estradiol dermal (0.5 mg sehari)
6. Estriol 0.5-1 mg (krim faraj)

Penggunaan progestogen

Progesteron diresepkan dalam dos harian 100 mcg (dalam bentuk tablet untuk pemberian oral atau penyuntikan vagina)

Dydrogesterone 5-10 mg / s

Peranti intrauterin dengan hormon (melepaskan 20 mcg levonorgestren sehari)

Sekiranya rahim tidak dikeluarkan, disyorkan untuk menggunakan ubat hormon gabungan dengan komponen estrogen dan progestogen: klymen, climonorm, divina, femoston, angelic, kliogest, klimodifen.

Rawatan yang mencukupi yang bertujuan untuk memperbaiki tahap hormon hanya mungkin di bawah pengawasan pakar sakit puan!

Kontraindikasi untuk terapi penggantian hormon pada menopaus:

1. Kanser payudara (diagnosis masa lalu)
2. Sebarang penyakit onkologi organ kelamin wanita
3. Pendarahan rahim dengan sebab yang tidak didiagnosis
4. Hiperplasia endometrium
5. Trombosis urat dalam, urat varikos
6. Angina pectoris, infark miokard
7. Hipertensi yang tidak dirawat dengan ubat
8. Penyakit hati

Pencegahan awal menopaus

Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa kumpulan risiko menopaus awal termasuk wanita yang merokok, kerap melakukan pengguguran, menderita alkoholisme, menjalani gaya hidup yang tidak rasional (bekerja dan berehat, keletihan mental dan fizikal), serta wanita dengan kehidupan seks yang tidak teratur..
Adalah wajar untuk menganggap bahawa pencegahan menopaus awal adalah untuk menghilangkan faktor risiko di atas.

Mengapa ada gatal dan terbakar dengan menopaus?

Lebih 40% wanita mengadu gatal dan terbakar semasa menopaus. Sensasi yang tidak menyenangkan berlaku pada vagina dan alat kelamin luar. Mereka berasa rehat dan bertambah baik semasa melakukan persetubuhan..

Penyebab gatal dan terbakar semasa menopaus adalah penurunan tahap estrogen. Kepekatan rendah hormon ini dalam darah memberi kesan negatif terhadap keadaan mukosa genital. Peredaran darahnya merosot, proses regenerasi sel yang rosak menjadi perlahan. Membran mukus menjadi lebih nipis dan atrofi.

Kelenjar penghasil lendir tidak cukup aktif, yang menyebabkan kekeringan. Akibatnya ialah peningkatan keasidan pada vagina dan perubahan komposisi mikroflora. Perkembangan mikroorganisma oportunistik menyebabkan keradangan pada mukosa faraj yang menipis - vaginitis atropik. Gatal dan terbakar adalah manifestasi pertama penyakit ini.

Cara mengurangkan gatal dan terbakar semasa menopaus?

• Jangan gunakan seluar dalam wangi dan kertas tandas.
• Untuk kebersihan intim, gunakan hanya air, berikan sabun dan gel intim yang tepu dengan bahan tambahan aromatik.
• Untuk mencuci seluar dalam, sabun tanpa bahan tambahan atau serbuk hypoallergenic yang dimaksudkan untuk bayi baru lahir adalah sesuai. Alat bilas dan bahan pencuci tambahan yang lain tidak diingini.
• Jangan serahkan kehidupan intim anda. Seks yang kerap menormalkan keadaan mukosa faraj. Pelincir dan pelembap mukosa boleh digunakan untuk mengurangkan rasa tidak selesa..
• Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair setiap hari. Kekurangan air cetek juga boleh menyebabkan membran mukus kering..
• Tambahkan lemak sihat untuk diet anda. Penghasilan estrogen memerlukan asid lemak, jadi masukkan ikan berlemak, produk tenusu, kacang dan biji, dan minyak sayuran dalam makanan anda.
• Terapi penggantian hormon membantu mengembalikan kepekatan estrogen yang normal dan menghilangkan semua manifestasi menopaus, termasuk ketidakselesaan pada alat kelamin.

Apakah simptom pertama menopaus selepas empat puluh tahun?

Menopaus atau menopaus adalah tempoh yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan setiap wanita. Tetapi pada beberapa, tanda-tandanya muncul lebih awal daripada yang lain. Wanita dapat merasakan gejala pertama menopaus selepas 40.

Gejala pertama menopaus selepas usia 40 tahun adalah:

• Perubahan haid. Bagi kebanyakan wanita, pendarahan bulanan menjadi tidak banyak dan boleh bertahan hingga 7 hari. Selang antara mereka memanjang: bukannya 25 hari, mereka boleh meningkat menjadi 35-40. Sebilangan wanita, sebaliknya, menderita pendarahan rahim yang kerap berulang..
• Berpeluh berlebihan boleh mengiringi kilat panas atau menjadi gejala bebas yang berkaitan dengan perubahan keseimbangan hormon.
• Flushes panas - kemerahan muka, leher dan dada, disertai dengan gelombang panas dan berpeluh meningkat. Serangan sering berlaku pada waktu petang dan berlangsung 1-5 minit. Fenomena ini dialami oleh 70% wanita menopaus. Kemunculan kilat panas dijelaskan oleh reaksi pusat thermoregulatory terhadap penurunan tahap estrogen..
• Sakit kepala biasanya dikaitkan dengan ketegangan pada sistem saraf, yang disebabkan oleh penurunan tahap hormon wanita. Sehubungan itu, otot muka dan leher tegang dan spasmodik. Ini membawa kepada pengekalan akar saraf sensitif dan, sebagai tambahan, mengganggu aliran darah vena dari tengkorak. Tekanan intrakranial yang meningkat menjelaskan sakit kepala berulang dan serangan migrain.
• Kealpaan dan ketidakhadiran. Perubahan tahap hormon menyebabkan penurunan pelepasan neurotransmitter yang memberikan komunikasi antara neuron. Akibatnya, wanita melihat sedikit penurunan perhatian dan gangguan ingatan..
• Perubahan emosi. Perubahan mendadak dalam tahap hormon mempengaruhi sel-sel saraf sistem limbik otak, sementara pengeluaran endorfin - "hormon kebahagiaan" menurun. Ini dikaitkan dengan berlakunya kemurungan, air mata dan mudah marah..
  
• Denyutan jantung yang cepat - hasil rangsangan hormon sistem saraf autonomi.
• Kekeringan mukosa faraj. Keadaan alat kelamin wanita berkait rapat dengan tahap estrogen. Kekurangan mereka melambatkan semua proses dalam membran mukus, termasuk pengeluaran rembesan vagina.
• Kerap membuang air kecil. Hormon seks bertanggungjawab untuk nada pundi kencing dan keadaan spinkternya. Oleh itu, ketika menopaus semakin hampir, wanita menyedari bahawa keinginan untuk membuang air kecil menjadi lebih kerap. Juga, seiring bertambahnya usia, otot-otot dasar panggul melemah, yang bergantung pada kerja pundi kencing. Kelemahan sfinkter menyebabkan fakta bahawa ketika batuk, bersin, tertawa, sejumlah kecil air kencing mungkin dilepaskan secara tidak sengaja.
• Penurunan keinginan seksual untuk pasangan seksual. Kegiatan seksual seorang wanita secara langsung bergantung pada tahap hormon yang dirembeskan oleh ovari, oleh itu, dengan pendekatan menopaus, ia menurun.

Dipercayai bahawa sejak saat gejala ini muncul hingga haid terakhir, 1-2 tahun berlalu..

Mens semasa menopaus

Menstruasi semasa menopaus tidak hilang sekaligus, haid terakhir didahului oleh sejumlah perubahan yang boleh membimbangkan wanita. Semasa pramenopause, pendarahan dari saluran kemaluan menjadi tidak teratur, keadaan ini dapat berlangsung 1-2 tahun.

Perubahan berikut dianggap normal:

• Kitaran haid memanjang dan memendek.
• Jumlah pelepasan berdarah boleh meningkat atau menurun.
• Menstruasi tidak hadir selama 1-2 bulan, dan kemudian disambung semula.

Bila berjumpa doktor

• Pendarahan haid yang banyak. Terdapat keperluan untuk menukar gasket setiap jam atau lebih.
• Pelepasan darah dari faraj selepas persetubuhan.
• Gumpalan darah di pad.
• Pelepasan berdarah antara tempoh.
• Tempoh pendarahan meningkat sebanyak 3 hari. Ini telah diperhatikan dalam beberapa kitaran..
• Beberapa kitaran haid lebih pendek daripada 21 hari.
• Kurangnya haid selama 3 bulan.

Adakah mungkin hamil semasa menopaus

Menopaus adalah proses yang panjang, terdiri daripada beberapa peringkat, yang boleh berlangsung dari 2 hingga 8 tahun. Jawapan kepada soalan: "adakah mungkin untuk hamil semasa menopaus?" bergantung pada tahap di mana wanita itu berada. Selagi hormon seks memprovokasi pematangan folikel di ovari, kehamilan adalah mungkin. Persenyawaan boleh berlaku walaupun pendarahan haid menjadi tidak teratur atau berhenti selama beberapa bulan.

Malangnya, sering terjadi bahawa setelah berunding dengan pakar sakit puan mengenai ketiadaan haid, wanita berusia 45 tahun terkejut mengetahui bahawa ini bukan menopaus, tetapi kehamilan. Agar tidak berada dalam keadaan seperti itu, perlu menggunakan perlindungan kontraseptif selama 2 tahun setelah haid terakhir. Pada masa akan datang, seorang wanita memasuki masa pascamenopause, ketika, disebabkan oleh perubahan dalam tubuh, kehamilan tidak lagi mungkin.

Sukar untuk mengatakan pada usia berapa wanita kehilangan keupayaan untuk menghasilkan semula. Banyak kes telah dijelaskan di mana wanita berusia lebih dari 55 tahun menjadi ibu secara semula jadi. Dan ini walaupun mereka mempunyai gejala awal menopaus. Terdapat lebih ramai lagi yang berjaya hamil pada usia ini setelah merangsang ovari dengan terapi hormon. Walau bagaimanapun, statistik mengatakan bahawa ibu-ibu seperti ini mempunyai peluang yang sangat tinggi untuk mengandung bayi dengan sindrom Down - risikonya adalah 1:10.

Ringkasnya: seorang wanita boleh hamil semasa menopaus, tetapi ini dikaitkan dengan risiko kesihatan ibu dan anak..

Cara menghentikan menopaus

Klimaks adalah tempoh semula jadi dalam kehidupan wanita. Walaupun menopaus dikaitkan dengan pengalaman dan gejala yang tidak menyenangkan, ia tetap mempunyai fungsi pelindung - oleh itu alam menjaga seorang wanita, sehingga dia tidak berpeluang untuk hamil. Lagipun, melahirkan anak pada masa dewasa boleh menyebabkan bahaya serius terhadap kesihatan wanita..

Anda tidak boleh menghentikan menopaus. Walaupun terapi hormon tidak dapat melakukan ini. Ini hanya bertujuan untuk menjaga kesihatan dalam keadaan normal, ketika penghasilan hormon seks tubuh secara semula jadi menurun. Perkara yang sama dapat dikatakan mengenai fitohormon yang terkandung dalam tumbuhan perubatan dan ubat homeopati. Mengambilnya dapat memperbaiki keadaan wanita, tetapi tidak akan membatalkan menopaus..

Momen permulaan menopaus sangat bergantung pada keturunan, dan tidak ada cara untuk mengubah program dalam gen. Sekiranya ibu mengalami menopaus awal, maka, kemungkinan besar, anak perempuannya akan menghadapi nasib yang sama..

Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan adalah tidak mendekati menopaus dengan tindakan salah anda. Kerja kelenjar yang mensintesis hormon seks sangat bergantung pada gaya hidup dan tabiat buruk. Contohnya, wanita yang merokok memasuki fasa menopaus 2 tahun lebih awal daripada rakan sebaya mereka. Berdasarkan ini, pakar sakit puan telah membuat petua untuk menolong melancarkan permulaan menopaus..

• Jangan gunakan alkohol dan dadah, jangan merokok.
• Ikuti gaya hidup aktif, bermain sukan.
• Mempunyai kehidupan seks yang tetap.
• Makan dengan betul. Menu harus mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan segar setiap hari, serta sumber asid lemak penting: ikan, kacang dan biji, minyak.
• Tinggal di kawasan yang bersih dari segi ekologi.
• Ambil kompleks vitamin dan mineral.
• Elakkan situasi tertekan.
• Menguatkan imuniti.

Sekiranya anda mengalami gejala menopaus yang tidak menyenangkan, maka hubungi pakar sakit puan-endokrinologi anda. Dia akan memilih terapi penggantian yang akan melegakan manifestasi menopaus dan melambatkan proses penuaan.

Cara melegakan menopaus

Terapi penggantian hormon untuk menopaus

Doktor secara individu memilih ubat hormon berdasarkan hasil ultrasound dan analisis. Anda tidak boleh mengambil ubat yang disyorkan kepada rakan anda. Dosis hormon yang salah boleh menyebabkan kenaikan berat badan dan pendarahan rahim. Pada masa yang sama, seseorang tidak boleh menolak rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Bagaimanapun, kekurangan hormon wanita boleh menyebabkan keguguran rambut, tulang rapuh dan obesiti lelaki, serta aterosklerosis dan akibatnya - serangan jantung dan strok.

Sebagai terapi penggantian hormon, ubat gabungan digunakan: estrogen + progesteron (direka untuk melindungi endometrium rahim):

Ubat itu diambil 1 tablet sekali sehari pada masa yang sama. Tempoh kemasukan adalah 1-2 tahun. Beberapa syarikat farmaseutikal menghasilkan sediaan hormon dalam bentuk tampalan: Klimara.

Sekiranya rahim wanita dikeluarkan, maka ubat berasaskan estrogen diambil.

Perhatian! Terdapat sejumlah kontraindikasi untuk pelantikan terapi penggantian hormon untuk menopaus, oleh itu, sebelum mula menggunakan ubat, perlu diperiksa. Kontraindikasi mutlak adalah:

Ubat homeopati dan makanan tambahan dengan fitohormon

Ubat homeopati untuk menopaus mengandungi phytoestrogen asal tumbuhan yang mengimbangi kekurangan hormon wanita. Mereka bertoleransi dengan baik dan jarang menyebabkan kesan sampingan..

Terapi simptomatik

Rawatan menopaus bukan hormon ditetapkan untuk wanita yang dikontraindikasikan dalam terapi penggantian hormon. Ini menjadikan menopaus lebih mudah, walaupun tidak mengatasi penyebab gejala yang mendasari..

Antidepresan menenangkan sistem saraf, melegakan kegelisahan dan insomnia, dan mengurangkan kilat panas. Beberapa ubat dapat melindungi saluran darah dari aterosklerosis:

Ubat antiepileptik mempunyai kesan antikonvulsan dan mengurangkan kekerapan kilat panas. Harta ini dimiliki oleh:

Ubat antihipertensi untuk menurunkan tekanan darah:

Penenang herba:

• Tincture Valerian;
• Tinctur Motherwort;
• Berfungsi.

Rezim harian

• Rehat dan sukan yang aktif. Aktiviti fizikal meningkatkan peredaran darah dan proses metabolik dalam tisu, dan juga berfungsi sebagai pencegahan osteoporosis.
• Tidur yang sihat menormalkan sistem saraf dan memperbaiki keadaan kulit.

• Makan makanan kecil selalunya 4-5 kali sehari.
• Rejim minum. 1.5-2 liter air akan memperbaiki keadaan kulit dan membran mukus.
• Makanan yang kaya dengan kalsium dapat mencegah osteoporosis, keguguran rambut dan kuku rapuh.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber serat. Mereka akan melegakan sembelit yang boleh menyebabkan prolaps rahim. Mereka juga mengandungi antioksidan yang melambatkan penuaan kulit dan sistem kardiovaskular..
• Lemak sayuran dan haiwan secara sederhana diperlukan untuk sintesis hormon.

Apa ubat rakyat untuk kilat panas dengan menopaus yang boleh digunakan?

Sebilangan ramuan perubatan mengandungi fitoestrogen, yang merupakan zat yang serupa dengan hormon seks wanita. Penggunaannya dapat mengimbangi kekurangan estrogen dan mengurangkan kekerapan kilat panas..

Teh bijak. 2 sudu besar ramuan sage kering dicurahkan ke dalam 400 ml air mendidih. Bersikeras 30 minit. Infusi disaring dan diminum pada siang hari dalam bahagian kecil, lebih baik semasa perut kosong. Kursus rawatan adalah 14 hari. Sepanjang musim, doktor mengesyorkan menambahkan daun sage segar ke salad dan hidangan utama..

Penyerapan hawthorn. Tuangkan satu sudu bunga hawthorn merah-darah kering dengan segelas air panas. Rendam selama 15 minit dalam mandian air. Biarkan selama 20 minit, kemudian tapis. Bawa ke isipadu asal dengan air rebus. Minum ½ cawan 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Kursus rawatan 21 hari.

Pengumpulan herba untuk menopaus

• Bunga Linden;
• Daun pudina;
• Buah adas;
• Ramuan Wormwood;
• Kulit kayu Buckthorn.

Campurkan bahan kering dan cincang dalam bahagian yang sama. 2 sudu besar tuangkan 0.5 liter air mendidih ke dalam campuran. Panaskan dalam mandi air selama 15 minit. Biarkan selama 45 minit, kemudian tapis. Minum satu gelas sebelum makan pada waktu pagi dan petang selama 3 minggu. Kemudian berehat selama 7 hari dan ulangi rawatan.

Gantikan teh dan kopi dengan decoctions chamomile, lemon balm atau linden. Ramuan ini tidak mengandungi kafein, sehingga tidak menimbulkan peningkatan tekanan darah, yang dapat menyebabkan panas terik..