Apa itu PMS - penyahkodan untuk kes yang berbeza

Setiap bulan, wanita mendapat peluang untuk membenarkan keinginan mereka dengan mengaitkan mood buruk dan kerengsaan mereka kepada PMS. Diagnosis yang tidak menyenangkan ini menghantui gadis sepanjang hayat mereka. Gejala PMS dan menguraikan maknanya membantu seks wanita untuk menentukan sama ada keadaan mereka dalam tempoh ini adalah norma atau terdapat beberapa penyimpangan. Bagi sesetengah orang, sindrom pramenstruasi tidak begitu mudah, jadi mereka perlu memantau kesihatan mereka..

Apa itu PMS pada wanita

Kompleks gejala muncul di bahagian tertentu dari populasi wanita beberapa hari sebelum bermulanya haid. Bagaimana PMS diterjemahkan? Istilah ini dinyatakan sebagai sindrom pramenstruasi - ini adalah bagaimana singkatan ini berdiri. Tanda-tanda pendekatan haid, menurut doktor, mungkin muncul jauh sebelum mereka bermula, kerana tempoh PMS berbeza dari 2 hingga 12 hari. Pada masa ini, beberapa sistem dalam tubuh wanita gagal, dan fungsi normal dipulihkan hanya dengan kedatangan hari-hari kritikal atau bahkan setelah berakhir.

Cara singkatan PMS bermaksud meletakkan segala sesuatu di tempatnya, menjelaskan tingkah laku pelik wanita dengan proses yang ditentukan secara fisiologi. Sebabnya adalah perubahan hormon. Sistem saraf diatur oleh hormon wanita, yang terkumpul dalam jumlah besar semasa PMS. Dalam kebanyakan kes, gejala yang terang dan ketara mula dirasakan seminggu sebelum haid..

Perubahan seragam tidak akan membawa kepada fenomena negatif. Terdapat penekanan satu hormon oleh yang lain: progesteron oleh estrogen, yang menyebabkan kesihatan yang buruk dalam fasa kitaran ini. Terdapat teori bahawa PMS mempengaruhi wanita yang sensitif terhadap hormon mereka sendiri. Penyokong hipotesis ini memanggil sistem simptom sindrom sebagai alergi estrogen sederhana..

Tanda-tanda PMS

Menurut statistik perubatan, tanda-tanda pramenstruasi umum adalah kira-kira 150 jenis, sementara mereka boleh mempunyai pelbagai kombinasi. Untuk kemudahan, gejala sebelum haid dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Yang pertama adalah neuropsik. Ia mencerminkan keadaan emosi dan membawa kepada perubahan tingkah laku. Berikut adalah tanda-tanda haid, yang semakin hampir, adalah ciri bentuk ini:

• mood tertekan;
• sikap agresif;
• mudah marah terhadap orang lain;
• perubahan tajam dari pencerobohan kepada air mata;
• peningkatan suhu badan;
• mengantuk, kelemahan umum.

Bentuk kedua adalah edematous, dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti:

• kelembutan payudara;
• bengkak kelenjar susu;
• bengkak kaki, lengan dan muka;
• berpeluh berlebihan;
• peningkatan kepekaan terhadap bau.

Bentuk ketiga PMS disebut cephalgic. Ia dinyatakan dalam gejala berikut:

• kepekaan bola mata, perasaan berdenyut di dalamnya;
• sakit kepala, pening;
• berasa mual dengan kemungkinan muntah.

Bentuk terakhir PMS menampakkan diri dalam krisis adrenalin, oleh itu disebut krisis. Ini dipicu oleh pengalaman stres tambahan, jangkitan, dan kerja berlebihan. Gejala PMS yang paling teruk adalah:

• tekanan darah meningkat;
• sensasi memerah di bawah payudara;
• kardiopalmus;
• keadaan ketakutan, penampilan takut mati;
• anggota badan menggigil, terdapat rasa mati rasa di lengan dan kaki;
• pengsan;
• peningkatan kencing.

Cara memberitahu PMS dari kehamilan hingga kelewatan

Gejala PMS sering dikelirukan dengan tanda-tanda kehamilan, tetapi jika anda memahami nuansa, kedua-dua keadaan mudah dipisahkan. Perkara pertama yang diperhatikan oleh gadis itu adalah "Saya mula makan banyak". Kemudian tiba kesimpulan - "hamil", tetapi peningkatan selera makan dan perubahan selera rasa adalah ciri kedua kehamilan dan PMS. Sekiranya anda melihatnya, maka toksikosis bermula selepas penangguhan, dan tidak menampakkan dirinya sebelumnya. Ternyata tidak ada yang perlu dikhawatirkan kerana keinginan untuk makan coklat, jika tidak ada penundaan.

Terdapat faktor lain yang memungkinkan untuk memisahkan tanda-tanda PMS sebelum haid dari kehamilan:

1. Sakit belakang. Ia berlaku lebih kerap pada kehamilan. Sekiranya anda belum mempunyai perut yang baik, ini adalah gejala PMS..
2. Keadaan emosi. Kehamilan menyebabkan perubahan mood, iaitu. ia boleh menjadi buruk dan kemudian bertambah baik secara mendadak. Sindrom pramenstruasi adalah satu-satunya penyebab kemurungan dan kemurungan.
3. Sakit perut bawah. Semasa mengandung, tidak mengganggu dan jangka pendek, dan dengan PMS, ia lebih kuat dan boleh bertahan satu hari atau sepanjang tempoh..
4. Kitaran haid. Sekiranya anda menandainya dengan kerap, anda dapat menentukan permulaan haid anda yang seterusnya. Kelewatan satu hingga dua hari dibenarkan dan belum menunjukkan kehamilan.
5. Peruntukan. Sekiranya darah dilepaskan jauh sebelum bermulanya haid dan dalam jumlah yang sedikit, ini menunjukkan kemungkinan kehamilan. Telur dikebumikan di badan rahim, yang menyebabkan munculnya beberapa titisan darah berwarna merah jambu.
6. Suhu basal. Semasa ovulasi, ia meningkat. Berapakah suhu basal sebelum haid? Ia turun dari 37.1 hingga 36.7 ° C. Sekiranya suhu tidak turun, ini mungkin menunjukkan kehamilan atau keradangan serviks..
7. Dengan kelewatan disebabkan oleh progesteron yang dihasilkan, pelepasan tebal mungkin muncul, lama-kelamaan mereka menjadi berair - gejala khas untuk keadaan kehamilan.
8. Ujian kehamilan adalah kaedah yang paling berkesan. Beli dari farmasi dan ikuti arahan untuk mengambil ujian untuk mengetahui hasil yang tepat.

Apa yang perlu dilakukan dengan PMS

Sungguh mengejutkan bahawa dengan tahap perkembangan perubatan yang tinggi, sindrom pramenstruasi masih kurang difahami. Wanita yang tidak menderita dianggap bertuah. Apa yang harus kita lakukan apabila seluruh dunia nampaknya runtuh setiap bulan? Terdapat beberapa cara untuk mengelakkan sindrom tidak selesa dan mengurangkan simptom. Dengan mengikuti beberapa petua mudah, anda dapat melawan PMS dengan mudah.

Ubat-ubatan

Setelah memeriksa gejala PMS dan menyahkod untuk setiap kes tertentu, doktor akan memberi rawatan yang betul. Ubat berikut berkesan dalam mengurangkan gejala sindrom:

1. Magnelis B6. Komponen utama adalah magnesium laktat. Ia mengurangkan kerengsaan PMS dengan bertindak sebagai ubat penenang. Di samping itu, ia mengembalikan tidur, melegakan menggigil dan sakit otot. Atas nasihat doktor, ambil dengan makanan dari 6 hingga 8 tablet sehari. Harga dari 200 rubel.
2. Mastodinon. Ubat homeopati untuk gangguan haid, mastopati dan PMS. Ambil 1 tablet hingga 2 kali sehari. Kursus rawatan mestilah lebih dari 3 bulan. Harga 480 rubel.
3. Siklodinon. Bahan utama adalah ekstrak buah batang biasa. Mempunyai kesan normalisasi hormon. Berkesan untuk PMS, ketidakteraturan haid. Ambil 1 tablet pada waktu pagi selama 3 bulan. Harga dari 400 rubel.

Diet

Sindrom pramenstruasi dibebaskan dengan diet. Makanan berikut harus dielakkan:

• produk gula-gula dalam bentuk gula-gula, kek, minuman manis;
• gula;
• kafein;
• minuman beralkohol;
• rangup.

Anda perlu menghadkan makanan yang mengandungi protein:

Adalah disyorkan untuk makan makanan dari senarai berikut:

Sindrom postmenstrual

PMS mudah diuraikan dan dengan cara lain - sindrom postmenstrual. Ia terwujud setelah berakhirnya hari-hari kritikal. Terdapat teori bahawa sindrom ini dikaitkan dengan ketegangan, yang meningkat semasa haid. Sekiranya semuanya teratur dalam rancangan ginekologi, maka anda harus berjumpa dengan ahli psikoterapi. Selalunya, selepas diagnosis, doktor menetapkan ubat yang sama seperti sindrom pramenstruasi..

Video: mengapa kanak-kanak perempuan mempunyai PMS

Tubuh wanita sering mengalami sindrom pramenstruasi yang teruk. Kerengsaan berterusan, sakit kepala dan gejala PMS yang lain menghalang anda daripada melakukan aktiviti biasa. Hubungan keluarga juga boleh merosot. Untuk mengekalkan rentak kehidupan dan prestasi yang biasa, anda perlu mengikuti cadangan pakar. Mereka telah mengembangkan terapi untuk menyokong tubuh wanita dalam tempoh yang sukar. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai gejala PMS dan tafsirannya dengan menonton video yang berguna yang menjelaskan sebab-sebab sindrom dan rawatannya..

Apa itu PMS? Hanya fakta!

Gejala, tanda, sebab.

Tahukah anda bahawa Wikipedia menawarkan tidak kurang dari 24 makna singkatan PMS! Contohnya, "kelambu". Atau "tuan kehormat sukan". Atau "peraturan perkhidmatan lombong." Dan "pistol khas Makarov." Tetapi di tempat pertama dalam senarai pelbagai PMS yang paling menghiburkan ini, tentu saja, dia - sindrom pramenstruasi yang sangat dikenali oleh anda..

Apa itu PMS? Terdapat juga nama "ketegangan pramenstruasi", "gangguan pramenstruasi". PMS terletak pada kenyataan bahawa dalam tempoh sebelum bermulanya haid, seorang wanita menjadi marah, garang, ingin membunuh semua orang dan "di tangan", kerja keras bahawa tidak ada yang mencintainya dan semua orang letih, semua orang bodoh, dan dia gemuk - dan semua ia pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, sindrom pramenstruasi tidak hanya mempengaruhi bidang psiko-emosi. Selalunya menyebabkan sakit di bahagian bawah punggung dan perut bawah, bengkak kelenjar susu, jerawat dan bengkak. Apa sebabnya, dan bagaimana mengalami PMS tanpa kerugian? Setelah dipercayai bahawa gejala PMS adalah perkara biasa (atau, seperti yang mereka katakan dalam iklan, "Hari pertama - tahan permintaan!"), Sekarang doktor cenderung untuk mempercayai bahawa tanda-tanda PMS menunjukkan pelanggaran yang perlu diperbaiki..

Apa yang menentukan gejala PMS?

Ada masa ketika dipercayai bahawa PMS dikaitkan dengan gangguan psiko-emosi. Dengan kata lain, pada wanita jenis histeroid dan tanda-tanda PMS lebih biasa.

Walau bagaimanapun, sekarang, yang menentukan PMS, mereka bercakap, pertama sekali, mengenai gangguan hormon. Tahap hormon wanita berubah pada hari yang berbeza dari kitaran. Ia adalah ketidakseimbangan hormon yang sangat halus yang menyebabkan gejala PMS. Bukti tidak langsung mengenai kebenaran teori hormon adalah kenyataan bahawa selepas menopaus, gejala PMS dalam kebanyakan kes hilang..

Penyebab PMS adalah perubahan hormon yang berlaku di dalam badan selepas ovulasi. Tempoh masa tanpa gula ini dapat berlanjutan selama sepuluh hingga dua hari sebelum haid. PMS memprovokasi perubahan hormon pada tubuh wanita, yang berlaku pada hari ini. Khususnya, keseimbangan estrogen dan progesteron dalam badan terganggu. Tahap estrogen meningkat, menyebabkan pembengkakan, pembengkakan payudara, penyakit kardiovaskular yang memburuk, dan peningkatan air mata. Sebaliknya, tahap progesteron jatuh, akibatnya kerengsaan, perubahan mood tiba-tiba, dan serangan panik muncul. Ketidakseimbangan hormon juga menyebabkan penurunan serotonin yang tajam - yang menyebabkan suasana hati kita baik. Juga antara penyebab PMS adalah tekanan, gangguan pada saluran gastrousus dan penyakit kardiovaskular, diet ketat dan perubahan berat badan secara tiba-tiba..

Tanda dan statistik PMS

Menurut statistik perubatan baru-baru ini, kejadian PMS berbeza di antara wanita yang berumur berbeza. Selalunya (dalam 55% kes), PMS berlaku pada wanita berusia 40 tahun ke atas. Pada wanita berusia antara 30 hingga 40 tahun, PMS berlaku pada 47% kes. Dan hanya seperlima (20%) wanita muda dari 19 hingga 29 tahun juga kerap terkena PMS..

Tetapi tidak lebih dari 10% wanita menderita gejala PMS dengan teruk sehingga mempengaruhi prestasi dan hubungan mereka dalam keluarga..

Gejala PMS: bila boleh menjangkakannya?

Gejala PMS tidak semestinya menyerang anda satu atau dua hari sebelum haid anda. Mereka boleh mula mengganggu walaupun 10 hari sebelum permulaan kitaran seterusnya - anda tidak dapat langsung mengetahui apakah sakit kepala atau tanda-tanda kehilangan kawalan diri ini.

Gejala dan tanda PMS

Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa terdapat sekurang-kurangnya 150 gejala dan tanda yang berkaitan dengan PMS dalam literatur perubatan. Mereka boleh didapati dalam kombinasi yang berbeza atau secara tunggal. Berikut adalah yang paling biasa:

• Perubahan mood, air mata yang cepat
• Kemurungan
• Pelupa
• Ragu-ragu
• Gangguan tidur
• Gangguan koordinasi
• Peningkatan keseronokan
• Peningkatan keletihan
• Sakit kelenjar susu
• Pembesaran payudara
• Kulit gatal
• Bengkak
• Menggigil
• Mual, kadang-kadang muntah
• Turun naik berat badan
• Sakit kepala
• Kesakitan di kawasan jantung
• Pening
• Takikardia
• Menambah atau kehilangan selera makan
• Selera makan yang tidak terkawal
• Rasa berubah
• Mengidam manis
• Haus
• Keperluan untuk alkohol
• Kerosakan ingatan
• Kesedihan
• Takut akan "musibah yang tidak dijangka"
• Sembelit, kembung

Apakah jenis PMS?

Anda sudah tahu bahawa pelbagai gejala PMS bergantung pada tahap hormon. Tetapi apakah latar belakang ini? Konsep hormon moden sangat kompleks dan keseluruhannya hanya dapat diakses oleh pakar perubatan. Tetapi beberapa maklumat mengenai hormon mana yang bergantung pada pelbagai tanda PMS berguna untuk diketahui oleh anda dan saya..

Apakah jenis PMS? Ini adalah gejala berulang kerana terdapatnya hormon tertentu. Jadi, terdapat 4 jenis PMS utama..

Dengan PMS jenis I, tahap estrogen dalam tubuh wanita tinggi, dan tahap hormon progesteron rendah. Gejala utama PMS dalam kes ini adalah pelbagai gangguan mood, peningkatan tahap kegelisahan, kerengsaan, kegelisahan..

PMS Jenis II dicirikan oleh peningkatan tahap prostaglandin. Dalam kes ini, kita sering mengalami sakit kepala, peningkatan selera makan, gangguan gastrousus. Keletihan dan pening mungkin berlaku.

Jenis III PMS terkenal kerana tahap hormon lelaki - androgen - meningkat pada tubuh wanita. Tanda-tanda PMS jenis ini: tangisan, kealpaan, insomnia mungkin berlaku, dan mood terus berkurang.

Dalam PMS jenis IV, hormon aldosteron dilepaskan. Gejala gangguan ini adalah kenaikan berat badan, mual, bengkak, tidak menyenangkan, hingga sakit, sensasi pada kelenjar susu.

Diagnosis - PMS

Untuk membuat diagnosis, doktor mungkin tidak mempunyai cukup banyak gejala PMS yang dijelaskan oleh anda. Sifat kitaran mereka sangat menentukan. Oleh itu, penting untuk menyimpan buku harian di mana anda dapat mengetahui keadaan dan mood anda sepanjang hari kitaran. Gejala yang berulang pada fasa kitaran yang sama mungkin menunjukkan PMS. Walaupun pemeriksaan tambahan digunakan untuk menjelaskan diagnosis. Anda boleh menolong diri sendiri atau rakan bertahan PMS tanpa pengorbanan.

Apa itu PMS?

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kompleks gejala kitaran kompleks yang berlaku pada beberapa wanita pada hari pramenstruasi (2-10 hari sebelum haid) dan dicirikan oleh gangguan psikoemosi, vegetatif-vaskular dan metabolik-endokrin, yang, pada gilirannya, memberi kesan negatif terhadap cara seorang wanita terbiasa kehidupan.
Peranan tertentu dalam manifestasi gejala PMS dimainkan dengan memprovokasi faktor-faktor seperti melahirkan dan pengguguran, tekanan neuropsikik, dan penyakit berjangkit. Punca sebenar perkembangan sindrom siklik masih belum diketahui..
Matlamat utama rawatan sindrom pramenstruasi adalah normalisasi fungsi salah satu kawasan otak - hipotalamus, serta penghapusan penyakit, jangkitan dan toksikosis wanita. Kaedah utama untuk merawat kompleks gejala adalah farmakoterapi, terapi hormon dan rawatan bukan ubat..

Gambaran klinikal sindrom pramenstruasi ditandai dengan pelbagai gejala. Ia termasuk:
simptom psiko-emosi (contohnya, mudah marah, murung, menangis);
gejala gangguan vegetatif-vaskular (sakit kepala, mual, muntah, sakit jantung);
gejala yang mencerminkan gangguan metabolik dan endokrin (pembengkakan kelenjar susu, edema, gatal-gatal, demam, dll.).

Bergantung pada dominasi gejala tertentu, empat bentuk klinikal utama penyakit ini dibezakan: neuropsik, edematous, cephalgic dan krisis. Di samping itu, bergantung pada jumlah, tempoh dan intensiti gejala semasa PMS, bentuk penyakit ringan dan teruk dibezakan. Bentuk ringan PMS merujuk kepada keadaan di mana terdapat 3-4 gejala 2-10 hari sebelum haid, dan bentuk yang teruk merujuk kepada keadaan yang dicirikan oleh manifestasi 5-12 gejala 3-14 hari sebelum bermulanya haid. Terdapat juga tiga peringkat sindrom: pampasan, subkompensasi dan dekompensasi.

Apa itu PMS? Apakah simptomnya?

Seorang lelaki adalah hamba terhadap moodnya, dan seorang wanita khususnya. Siapa di antara kita yang tidak biasa dengan keadaan ketika semuanya berada di bahu jalan, kita berusaha untuk mencapai matlamat yang ditetapkan, menyingkirkan rintangan dalam perjalanan. Tetapi tiba-tiba... semuanya mula jatuh tangan, hubungan yang paling terbukti terbukti tidak berjalan lancar, perniagaan tidak berjalan lancar, kesabaran tidak cukup untuk melihat apa yang berlaku, untuk mendengar apa yang dikatakan. Cukup, tidak ada mood dan kehidupan tidak berjalan lancar. Kenapa ini terjadi? Dan dengan keteraturan yang dicemburui? Suasana wanita bukan hanya kehendak, kemampuan untuk bangun "di kaki kanan", untuk mengawal dirinya sendiri. Keadaan ini juga bersifat fisiologi. Dan tempoh yang paling sensitif dan tidak stabil dari keadaan seperti itu adalah masa sebelum bermulanya haid, yang disebut sindrom pramenstruasi (PMS).

Penyebab sindrom yang paling jelas adalah berkaitan dengan perubahan hormon kitaran. Sebulan sekali, dari 2 hingga 12 hari sebelum bermulanya haid, tubuh wanita mula mengumpulkan hormon wanita yang mengatur kitaran haid dan mempengaruhi sistem saraf pusat - estrogen dan progesteron. Sekiranya dalam fasa kitaran ini jumlah mereka meningkat secara merata, kita tidak akan merasakan fenomena negatif. Tetapi, sebagai peraturan, pengeluaran estrogen meningkat dengan latar belakang kekurangan rembesan progesteron, satu hormon menekan yang lain, dan kemudian muncul malaise yang disebut sindrom pramenstruasi. Terdapat juga pendapat mengenai sifat keturunan penyakit ini: menurut statistik, ibu bapa seorang wanita dalam 57% kes menderita hipertensi dan migrain. Terdapat juga hipotesis mengenai sifat psikososial penyakit ini: bagi seorang gadis, alasannya adalah pengalaman dan ketakutan yang dialami berkaitan dengan haid pertama, bagi seorang wanita - ketidakpuasan dengan kehidupan intim. Terdapat juga banyak penyokong teori alergi, yang mana PMS berkembang pada wanita dengan kepekaan terhadap hormon mereka sendiri..

Kumpulan pelbagai manifestasi dan gejala PMS, yang mempunyai sifat yang sangat pelbagai, timbul 2-12 hari sebelum bermulanya haid dan hilang pada hari-hari pertama atau sejurus selepas akhir. Pada usia 19-29, PMS berlaku pada sekitar 20% wanita, setelah 30 tahun - dalam 55-60%. Lebih kerap mereka menderita wanita pekerja intelektual, tinggal di bandar. Peranan tertentu dimainkan oleh faktor-faktor yang memprovokasi: meneruskan kelahiran dan pengguguran anak secara patologi, tekanan, penyakit berjangkit.

Mari cuba rampingkan simptomnya, untuk memahami sifat kejadiannya. Ini akan memungkinkan kita untuk mengetahui kaedah-kaedah yang mungkin untuk mencegah masalah tersebut, serta cara untuk menghapuskannya atau mengurangkan perjalanan penyakit ini..

Manifestasi neuropsik paling ketara bagi wanita itu sendiri dan untuk orang di sekelilingnya. Fenomena pembebasan hormon tidak sekata dalam tempoh ini telah diperhatikan. Jadi, peningkatan kadar estrogen yang tajam menjadikan wanita gelisah dan teruja. Dia mudah hilang sabar dengan atau tanpa alasan, terlalu panas baran, mudah marah, perubahan mood yang tajam adalah mungkin. Konflik di tempat kerja dan keluarga, dengan suaminya, anak-anak, orang tua dan orang yang lewat sahaja semakin kerap. Omong-omong, keputusan untuk bercerai lebih sering dibuat oleh seorang wanita pada hari ini. Sekiranya, pada latar belakang hormon, progesteron berlaku, kesan sebaliknya berlaku: wanita itu tertekan dan keletihan. Ada rasa kasihan diri, tangisan, kebencian, kekurangan dan putus asa. Wanita itu mencatat rasa mengantuk, keletihan mental dan fizikal, malah beban biasa dilakukan dengan sukar. Ketegangan dalaman mungkin berlaku, penarikan diri.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah kompleks gejala kitaran kompleks yang berlaku pada beberapa wanita pada hari pramenstruasi (2-10 hari sebelum haid) dan dicirikan oleh gangguan psikoemosi, vegetatif-vaskular dan metabolik-endokrin, yang, pada gilirannya, memberi kesan negatif terhadap cara seorang wanita terbiasa kehidupan.
Peranan tertentu dalam manifestasi gejala PMS dimainkan dengan memprovokasi faktor-faktor seperti melahirkan dan pengguguran, tekanan neuropsikik, dan penyakit berjangkit. Punca sebenar perkembangan sindrom siklik masih belum diketahui..
Matlamat utama rawatan sindrom pramenstruasi adalah normalisasi fungsi salah satu kawasan otak - hipotalamus, serta penghapusan penyakit, jangkitan dan toksikosis wanita. Kaedah utama untuk merawat kompleks gejala adalah farmakoterapi, terapi hormon dan rawatan bukan ubat..

Gambaran klinikal sindrom pramenstruasi ditandai dengan pelbagai gejala. Ia termasuk:
simptom psiko-emosi (contohnya, mudah marah, murung, menangis);
gejala gangguan vegetatif-vaskular (sakit kepala, mual, muntah, sakit jantung);
gejala yang mencerminkan gangguan metabolik dan endokrin (pembengkakan kelenjar susu, edema, gatal-gatal, demam, dll.).

Bergantung pada dominasi gejala tertentu, empat bentuk klinikal utama penyakit ini dibezakan: neuropsik, edematous, cephalgic dan krisis. Di samping itu, bergantung pada jumlah, tempoh dan intensiti gejala semasa PMS, bentuk penyakit ringan dan teruk dibezakan. Bentuk ringan PMS merujuk kepada keadaan di mana terdapat 3-4 gejala 2-10 hari sebelum haid, dan bentuk yang teruk merujuk kepada keadaan yang dicirikan oleh manifestasi 5-12 gejala 3-14 hari sebelum bermulanya haid. Terdapat juga tiga peringkat sindrom: pampasan, subkompensasi dan dekompensasi.

Apa itu pms wikipedia

PMS - madu sindrom pramenstruasi PMS PMS. Kamus PMS: S. Fadeev. Kamus singkatan bahasa Rusia moden. S. Pb.: Politeknik, 1997.527 p. Pos PMS perkhidmatan meteorologi Kamus: S. Fadeev. Kamus singkatan bahasa Rusia moden... Kamus singkatan dan singkatan

PMS-79 - Stesen mesin trek No. 79 "Zhmerinskaya" Jenis perusahaan negeri Aktiviti stesen jentera mesin Yayasan tahun 1955 Lokasi... Wikipedia

PMS - akan diperbaiki. bahagian pengeluaran besar-besaran... Kamus penerangan praktikal tambahan universal I. Mostitsky

PMS - [pe em es], tidak berubah, m. Majalah "Masalah Damai dan Sosialisme". AGS, 294... Kamus penerangan mengenai bahasa Soviet

PMS - tiang mikro permukaan perkhidmatan meteorologi Peraturan Perkhidmatan Tambang (arahan) sindrom pramenstruasi sistem magnetoelektrik Masalah Perdamaian dan Sosialisme (jurnal) Projek Perbandingan Antarabangsa (PBB) ruang...... Kamus singkatan bahasa Rusia

PMS PREMENSTRUAL SYNDROME Formula Lady - Nama Latin Premenstrual Syndrome Formula wanita Kumpulan farmakologi: Tonik dan adaptogen umum ›› Makro dan unsur mikro ›› Produk vitamin dan vitamin ›› Makanan tambahan - lemak, bahan seperti lemak dan turunannya... Kamus ubat

PMS-UNIVERSAL - Stesen trek mekanikal PMSU UNIVERSAL sejak tahun 1994 http: // pms universal.spb.ru/ d., organisasi, St Petersburg... Kamus singkatan dan singkatan

PREMENSTRUAL SYNDROME (PMS) adalah kompleks gangguan psikoemosi dan vegetatif-vaskular yang berlaku sebelum bermulanya haid dan berlalu sebaik sahaja ia bermula. PMS berlaku pada beberapa wanita di bawah usia 30 tahun dan di lebih daripada separuh wanita berusia lebih dari 40....... Kamus Psikologi dan Pedagogi Ensiklopedik

TSN PMS 97 MO: Komposisi, prosedur untuk pembangunan, koordinasi dan persetujuan dokumentasi projek untuk pembinaan perumahan bertingkat rendah di rantau Moscow - Terminologi TSN PMS 97 MO: Komposisi, prosedur untuk pembangunan, penyelarasan dan persetujuan dokumentasi projek untuk pembinaan perumahan bertingkat rendah individu di wilayah Moscow: Catatan: 1 Sekiranya perlu, sekiranya berlaku penempatan...... Kamus-rujukan buku terma dokumentasi normatif dan teknikal

PREMENSTRUAL SYNDROME (PMS) - Ketidakstabilan mood ringan pada wanita yang berkaitan dengan akhir luteal. Kerengsaan dan perubahan mood biasanya hilang beberapa hari selepas haid anda bermula. Harus dibezakan dari gangguan dysphoric lewat...... Kamus Psikologi Penjelasan

Apa itu PMS dan simptomnya

Ramai wanita mengalami kemarahan dan kerengsaan, kepekaan, dan perubahan mood secara tiba-tiba setiap bulan. Sebilangan besar lelaki secara keliru percaya bahawa ini adalah kehendak dan perwatakan watak. Tetapi ini adalah keadaan khas yang bergantung kepada kitaran haid dan ciri fisiologi badan wanita. Sudah lama tidak menjadi misteri, tetapi dengan kemajuan sains perubatan, para pakar mengenal pasti dan menafsirkan konsep seperti sindrom pramenstruasi - PMS.

Hampir setiap wanita mengalami manifestasi PMS yang tidak menyenangkan sekurang-kurangnya sekali. Gejala fizikal dan psikologi sindrom pramenstruasi dapat diatasi dengan senaman, pemakanan yang baik, dan cadangan doktor berikut.

Bilakah PMS bermula, berapa lama ia berlangsung, apakah tanda-tanda PMS dan bagaimana menangani manifestasi sindrom pramenstruasi - kita akan membincangkannya dalam artikel.

Apa itu PMS pada kanak-kanak perempuan?

Sindrom pramenstruasi (juga disebut sindrom ketegangan pramenstruasi) adalah kompleks perubahan neuropsikiatrik, somatik, dan metabolik-endokrin yang berlaku 2-14 hari sebelum permulaan haid dan, sebagai peraturan, hilang sepenuhnya dengan permulaannya. Menurut statistik, manifestasi PMS diperhatikan pada 75% wanita berusia 20-40 tahun.

Biasanya, sindrom pramenstruasi ringan dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Terdapat kes-kes apabila manifestasi PMS menjadi nyata, akibatnya keadaan semakin buruk setiap bulan, secara signifikan mengurangkan kualiti hidup. Dalam kes sedemikian, nasihat pakar diperlukan. Setelah pemeriksaan terperinci, doktor akan memberikan cadangan yang komprehensif, pematuhan yang akan memudahkan perjalanan PMS, dan, jika perlu, menetapkan ubat..

Gejala PMS pada wanita

Keanehan sindrom ketegangan pramenstruasi adalah bahawa pelbagai gejalanya sangat hebat sehingga menampakkan dirinya secara berbeza pada setiap wanita. Terdapat kira-kira 150 tanda fizikal dan mental PSI yang berbeza. Mereka secara konvensional dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• Perubahan neuropsik - air mata, pencerobohan, kerengsaan, dan lain-lain;
• Gangguan saraf (autonomi) - muntah, berdebar-debar jantung, sakit kepala, loya, penurunan tekanan darah, pening, sakit jantung;
• Gangguan hormon - pembengkakan, pembengkakan kelenjar susu, menggigil, demam, peningkatan pengeluaran gas, sesak nafas, dahaga, gatal-gatal pada kulit, penglihatan kabur, dll..

Sebagai peraturan, gejala pramenstruasi menggabungkan beberapa manifestasi (tidak secara berasingan).

Jenis PMS dan tanda-tandanya

Bergantung pada pilihan untuk manifestasi PMS, terdapat beberapa bentuk keadaan ini, pengetahuannya akan menentukan cara untuk mengurangkan sindrom pramenstruasi. Ini termasuk:

• Bentuk otak (neuropsikik) - merangkumi perubahan dalam bidang emosi dan sistem saraf. Pada masa yang sama, wanita mengalami air mata, kepekaan berlebihan terhadap bau dan suara, mudah marah, kepekaan, keletihan dan gangguan tidur. Gangguan sistem pencernaan dan kembung boleh berlaku kerana pengumpulan gas yang berlebihan di dalam usus. Pada remaja perempuan, serangan pencerobohan diperhatikan, dan pada wanita dewasa, kemurungan;
• Bentuk edematous. Ia berlaku akibat perubahan sementara fungsi ginjal. Dalam kes ini, lebihan cecair mula berkumpul di tisu, terutama di kelenjar susu. Wanita melihat pembengkakan pada wajah, tulang kering dan tangan, serta kenaikan berat badan dan ketidakselesaan di dada;
• Bentuk atipikal - gabungan manifestasi seperti migrain, demam, tersedak dan muntah;
• Bentuk (krisis) yang tiba-tiba memburukkan - sekumpulan kelainan pada sistem pencernaan, sistem kardiovaskular dan buah pinggang. Pesakit mengalami sakit dada, serangan panik, jantung berdebar-debar, tekanan darah tinggi. Sebilangan besar bentuk PMS ini berlaku pada wanita pada masa pramenopause, apabila keupayaan untuk melahirkan anak menurun;
• Bentuk Cephalgic - disertai oleh dominasi gangguan vaskular dan neurologi. Ia dicirikan oleh penampilan mual, muntah, migrain, pening dan sakit kepala;
• Bentuk campuran adalah gabungan beberapa bentuk PMS pada masa yang sama. Sebagai peraturan, kita bercakap mengenai bentuk edematous dan emosi.

Terdapat juga beberapa peringkat dalam perkembangan sindrom ketegangan pramenstruasi:

• Tahap pampasan. Sindrom PMS tidak berkembang, ia dinyatakan sedikit. Manifestasinya hilang setelah bermulanya haid;
• Tahap subkompensasi. Gejala PMS begitu ketara sehingga mengurangkan kemampuan wanita untuk bekerja, menjadi lebih ketara selama ini;
• Tahap dekompensasi. PMS teruk yang hanya reda 2 hingga 3 hari selepas haid anda berakhir.

Bergantung pada jumlah gejala yang membentuk sindrom pramenstruasi, terdapat tahap PMS ringan hingga teruk. Kehadiran 3-4 tanda dengan dominasi salah satu daripadanya menunjukkan bentuk penyakit yang ringan. Sekiranya terdapat 5-12 gejala yang berterusan, di antaranya beberapa tanda yang paling ketara, PMS yang teruk didiagnosis.

Cara mengatasi PMS pada wanita?

Rawatan untuk sindrom pramenstruasi bertujuan untuk menghilangkan atau melemahkan manifestasi PMS. Taktik tindakan terapeutik ditentukan setelah pemeriksaan awal, dengan mengambil kira perjalanan dan bentuk sindrom. Sesi penenang dan psikoterapi boleh diresepkan untuk memperbaiki tingkah laku dan kelegaan emosi. Diuretik digunakan untuk membuang cecair berlebihan, dan ubat anti-radang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit..

Sekiranya hasil diagnosis menunjukkan kegagalan fasa kedua kitaran haid, wanita itu diberi terapi hormon. Untuk pelbagai gangguan mental, ubat penenang dan antidepresan digunakan. Sebagai tambahan, antihistamin dapat diresepkan yang menekan sintesis histamin, serta cara untuk menormalkan peredaran darah dan memperbaiki transmisi impuls dari struktur saraf yang bertanggung jawab untuk tenaga penting dan mood yang baik..

Sekiranya gejala PMS tidak terlalu ketara, seorang wanita boleh cuba mengatasi sindrom pramenstruasi sendiri, tanpa bantuan perubatan. Cadangan berikut akan membantu mengurangkan manifestasi PMS:

• Pematuhan dengan tidur penuh 8 jam. Ini akan menghilangkan kegelisahan, kerengsaan, pencerobohan dan meningkatkan imuniti. Berjalan sebelum tidur dan teknik pernafasan khas akan membantu menormalkan dan meningkatkan kualiti tidur;
• Memimpin gaya hidup aktif. Aktiviti sukan meningkatkan tahap endorfin dan mengurangkan intensiti manifestasi PMS. Ini boleh menjadi Pilates, berlari, menari, yoga, dll;
• Pemakanan yang betul dengan pengambilan makanan yang kaya dengan serat (sayur-sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan). Dianjurkan untuk membatasi penggunaan coklat, kopi, kerana ia dapat meningkatkan gejala mental PMS. Lebih baik menyerah alkohol, daging merah dan lemak;
• Seks biasa. Kehidupan seks yang stabil membantu melawan mood buruk, insomnia, tekanan, serta menguatkan sistem imun dan meningkatkan pengeluaran hormon kebahagiaan.

Sekiranya gejala PMS mula memburuk dan mengurangkan kualiti hidup, anda harus berjumpa doktor yang akan menetapkan pemeriksaan yang sesuai dan memilih rawatan yang diperlukan.

Video: Premenstrual Syndrome (PMS) - Gejala, Rawatan, Punca, Diagnostik (Pakar Sakit Puan di St. Petersburg)

Perhatian! Artikel ini disiarkan untuk tujuan maklumat sahaja dan dalam keadaan apa pun tidak ada bahan ilmiah atau nasihat perubatan dan tidak dapat berfungsi sebagai pengganti perundingan secara langsung dengan doktor profesional. Rujuk doktor yang berkelayakan untuk diagnosis, diagnosis dan rawatan!

Apa itu pms wikipedia

Beberapa waktu lalu, semua doktor merenungkan apa yang menyebabkan malaise wanita sementara sebelum haid. Wikipedia menulis mengenai perkara ini. Beberapa doktor menjelaskan fenomena ini dengan tindakan bulan, sementara yang lain - oleh pengaruh kawasan di mana seks yang adil hidup. Dan hanya pada awal abad ke-20 para pakar sepakat mengenai apakah penyahkodan PMS (sindrom pramenstruasi) - gabungan tanda-tanda fizikal dan psikologi mendekati haid. Gejala yang dimaksudkan sering membimbangkan sekitar 80% daripada semua wanita.

Punca gejala pramenstruasi

Pada masa ini, penyahkodan semua kajian yang dilakukan tidak memberi peluang untuk mengetahui sebab sebenar manifestasi PMS. Teori yang paling popular adalah:

• masalah dengan keseimbangan air-garam;
• alahan terhadap progesteron endogen;
• psikosomatik;
• gangguan hormon.

Yang paling logik adalah penyahkodan teori hormon, yang menunjukkan bahawa hormon berfluktuasi pada fasa kedua kitaran. Ini bermaksud bahawa pada masa ini badan berkelakuan "tidak mencukupi". Untuk mengelakkan ini berlaku, anda perlu membuat keseimbangan hormon berikut yang sempurna:

1. Estrogen. Ini meningkatkan keadaan mental seorang wanita, mengembangkan bakat kreatifnya dan kemampuan untuk melihat maklumat baru.
2. Progesteron. Mempunyai kesan menenangkan.
3. Androgen. Meningkatkan Dorongan Seks dan Memperbaiki Keadaan Keseluruhan.

Menurut Wikipedia, terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi permulaan sindrom pramenstruasi. Hampir semua doktor bersetuju dengan petunjuk ini:

1. Penurunan jumlah serotonin. Kekurangan "hormon kegembiraan" menyebabkan turun naik mental dan menyebabkan kemunculan kesedihan, air mata dan melankolis.
2. Kekurangan vitamin B6. Ini ditunjukkan oleh keletihan, pembengkakan dan perubahan mood..
3. Kekurangan magnesium dalam badan, akibatnya takikardia, sakit kepala dan keinginan untuk coklat diperhatikan.
4. Tabiat buruk. Wanita yang ketagihan merokok beberapa kali lebih mungkin mengalami gejala PMS.
5. Berat badan berlebihan. Kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan lebih terdedah kepada kemunculan sindrom yang dimaksudkan..
6. Keturunan. Wikipedia mengatakan bahawa pergantungan genetik dalam proses PMS tidak boleh dikesampingkan.

Di samping itu, komplikasi selepas pengguguran, kehamilan yang teruk, tekanan yang kerap, operasi, jangkitan sebelumnya, pelbagai patologi dalam badan - semua ini dapat menimbulkan permulaan gejala pramenstruasi..

Bagaimana PMS nyata?

Masalah ini mempunyai sejumlah besar manifestasi. Penyahkodan dan gejala PMS seperti yang dijelaskan oleh Wikipedia:

• keadaan agresif pada seorang wanita;
• kemurungan yang kerap dan kerapuhan berterusan;
• lonjakan tekanan, jantung berdebar;
• pening dan muntah;
• sakit di kepala dan jantung;
• kenaikan suhu;
• dahaga;
• bengkak payudara;
• kembung;
• masalah penglihatan.

Bagaimana sindrom pramenstruasi didiagnosis?

Untuk memahami apa yang berlaku pada tubuh, kanak-kanak perempuan harus menuliskan tarikh ketika haid bermula dan berakhir, catat ovulasi, berat badan mereka dan gejala yang mengganggu mereka..

Sekiranya wanita tidak memerhatikan masalah kesihatan pada fasa pertama kitaran, maka ini bermakna terdapat PMS, dan bukan neurosis, kemurungan atau mastopati..

Sekiranya rasa sakit berlaku sebelum bermulanya hari-hari kritikal, maka ini mungkin menunjukkan sebarang penyakit ginekologi: senggugut, endometriosis atau endometritis.

Agar penyahkodan diagnosis menjadi tepat, perlu memeriksa latar belakang hormon gadis itu: tahap prolaktin dan progesteron. Di samping itu, bergantung kepada gejala yang ada, pakar menetapkan kaedah penyelidikan berikut:

1. MRI untuk mengesahkan atau membantah penyakit otak.
2. EEG untuk menyingkirkan epilepsi.
3. Ujian yang menentukan fungsi buah pinggang jika terdapat edema.
4. Ultrasound kelenjar susu dengan pembengkakan kuat. Ini membantu mengenal pasti kehadiran patologi organik..

Bilakah perlu berjumpa doktor

Sekiranya gejala PMS pada seorang gadis membuat hidupnya tidak tertanggung atau mengganggu pekerjaan, maka anda harus menyingkirkan fenomena yang tidak menyenangkan ini. Setelah pemeriksaan menyeluruh dan menguraikan analisis telah dilakukan, pakar akan menetapkan terapi yang berkelayakan dan mengesyorkan bagaimana menjalankan rawatan dengan betul.

Selalunya, doktor menggunakan kaedah terapi simptomatik. Memandangkan perjalanan dan keluhan pesakit, doktor menetapkan rawatan berikut:

1. Sesi psikoterapi. Dengan bantuan teknik tingkah laku dan kelonggaran, wanita menghilangkan kerengsaan dan kemurungan.
2. Sekiranya terdapat kesakitan yang berlainan, anda boleh mengambil ubat yang menghilangkan rasa sakit ini.
3. Untuk edema, ubat diuretik diresepkan, yang mengeluarkan lebihan cecair dari badan.
4. Rawatan hormon sesuai untuk kegagalan fasa II. Ini ditentukan oleh ujian diagnostik khas.
5. Terapi antidepresan dijalankan untuk aduan kegelisahan, kegelisahan, pencerobohan, panik dan insomnia.
6. Antihistamin diminum sekiranya penyahkodan PMS pada wanita menunjukkan peningkatan histamin dan serotonin.

Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, doktor untuk rawatan PMS menggunakan ubat homeopati yang meningkatkan peredaran darah.

Cara mengatasi sindrom pramenstruasi anda sendiri

Terdapat beberapa petua untuk membantu anda memahami apa itu PMS dan bagaimana menanganinya sendiri:

• tidur lena;
• gunakan aromaterapi;
• secara berkala memberi badan aktiviti fizikal;
• minum vitamin;
• makan dengan betul;
• menjalankan sesi berehat;
• melakukan hubungan seks dengan kerap;
• jangan abaikan kaedah perubatan tradisional.

Anehnya, lelaki juga boleh mengalami PMS. Apa yang berlaku dalam tempoh ini? Pemuda itu selalu letih, tidak peduli dengan kejadian di sekelilingnya, selalu mahu tidur dan mengalami perubahan keinginan seksual. Fenomena seperti itu dijelaskan oleh gangguan hormon di dalam badan. Di samping itu, lelaki sering mengalami pelbagai tekanan, yang boleh menyebabkan keadaan ini..

Kini penyahkodan tentang PMS pada kanak-kanak perempuan cukup jelas. Walaupun Wikipedia menulis bahawa sindrom ini tidak berbahaya, ia boleh merosakkan kehidupan seks yang adil. Oleh itu, anda tidak seharusnya memulakan masalah - lebih baik menyembuhkannya tepat pada masanya..

Apa itu PMS dan bagaimana menanganinya

Semua gadis dan wanita sudah biasa dengan konsep PMS. Malah lelaki telah mendengar singkatan ini lebih dari sekali. Tetapi, anehnya, tidak semua orang tahu bagaimana keadaannya. Kadang-kadang orang mengelirukan PMS dengan haid, yang merupakan salah anggapan.

Fenomena tubuh yang tidak menyenangkan ini sering dibincangkan oleh wakil wanita, kerana sering membawa masalah fizikal dan emosi. Tidak semua gadis memahami gejala mana yang menjadi kebiasaan, dan mana yang menjadi tanda perlunya mengunjungi pakar sakit puan. Oleh itu, perlu difahami dengan lebih terperinci mengenai ciri-ciri PMS..

Penyahkodan dan definisi

Singkatannya bermaksud Premenstrual Syndrome. Ia juga disebut sindrom siklik atau sindrom ketegangan pramenstruasi. PMS dicirikan oleh pelbagai perubahan fizikal dan emosi dalam tubuh wanita.

Gejala pertama mungkin muncul 3-8 hari sebelum bermulanya haid, tetapi pada beberapa gadis dan wanita, mereka muncul lebih awal. Semua perubahan ini, yang menandakan bermulanya haid, menyebabkan perubahan latar belakang hormon dan manifestasi ketidakseimbangan unsur surih, yang tercermin dalam mood yang tidak baik dan ketidakselesaan fizikal..

Tetapi tidak semua wanita mengalami gejala PMS. Zaman juga berperanan dalam hal ini. Selalunya, wanita pada usia 20-33 tahun berhadapan dengan masalah sindrom pramenstruasi. Seiring bertambahnya usia, gejala-gejala tersebut mungkin tidak lagi mengganggu, dan semasa tempoh pembiakan akhir, tanda-tanda yang jarang berlaku hanya boleh terjadi pada separuh wanita.

Dari banyak pemerhatian, telah terbukti bahawa kanak-kanak perempuan yang kurang berat badan dan berkaitan dengan kerja intelektual sering terdedah kepada manifestasi sindrom siklik. Juga diperhatikan bahawa majoriti wanita dengan tanda-tanda khas PMS tergolong dalam bangsa Kaukasia. Gejala jarang berlaku pada gadis-gadis muda yang baru sahaja mengalami haid.

Kadang-kadang PMS diuraikan sebagai sindrom postmenstrual, yang menampakkan diri pada akhir hari kritikal. Ramai pakar mengaitkannya dengan tekanan yang muncul dan meningkat semasa haid..

Sebab-sebab manifestasi

Punca sebenar sindrom ini belum dapat dipastikan, tetapi terdapat banyak teori yang mungkin dapat diasaskan..

Dengan bermulanya PMS, tanda-tanda menjadi semakin ketara, dan selesainya lengkap hanya berlaku dengan permulaan haid. Pola ini terungkap sejak zaman dahulu, ketika para doktor melihat hubungan antara kitaran baru yang akan datang dan keadaan perwakilan wanita.

Hubungan ini diperhalusi pada abad ke-20, ketika kajian sindrom yang lebih mendalam dilakukan. Para saintis mendapati bahawa manifestasi tanda-tanda PMS dijelaskan oleh pengaruh kuat tahap progesteron dan nisbahnya dalam tubuh dengan estrogen: yang terakhir menekan progesteron, yang membuat seorang wanita merasa tidak sihat.

Beberapa saintis menjelaskan PMS sebagai alergi estrogen sederhana. Mereka percaya bahawa sebilangan wanita hipersensitif terhadap hormon mereka sendiri..

Pakar menyatakan kekurangan magnesium dan vitamin B9 semasa sindrom pramenstruasi.

Dengan PMS, banyak wanita dan gadis membuat tindakan gegabah dan keputusan impulsif. Pada masa ini, mereka merasa tidak sihat, yang mana ada yang mengelirukan dengan tanda-tanda kehamilan..

Antara aspek yang difikirkan oleh doktor sebagai faktor yang memprovokasi, menonjolkan:

• penurunan tahap serotonin (hormon kebahagiaan);
• kekurangan magnesium;
• kekurangan vitamin B6;
• berat badan berlebihan atau kurang berat badan;
• peningkatan hormon yang meletup;
• melakukan pengguguran;
• keturunan;
• tabiat buruk.

Ahli biologi Australia, Michael Gillings telah mengemukakan teori bahawa kehadiran PMS dalam seks yang adil adalah kerana pemilihan semula jadi. Perubahan tahap hormon semasa sindrom berlaku agar seorang wanita berpisah dengan pasangan yang paling tidak mampu melahirkan anak.

Gejala

Terdapat hingga 140 jenis gejala sindrom ini hari ini, mereka digabungkan menjadi beberapa kumpulan mengikut kriteria tertentu. Dengan pengetahuan tentang tanda-tanda tertentu, akan lebih mudah untuk membezakan PMS dari diagnosis lain.

Fisiologi

Keadaan fisiologi badan wanita mengalami perubahan ketara dalam sindrom siklik. Corpus luteum - kelenjar endokrin sementara - dalam fasa aktivitinya melepaskan progesteron, yang menetapkan perubahan yang membawa kepada permulaan kitaran seterusnya.

Pada masa ini, pertumbuhan dan penebalan endometrium berlaku, serta persiapannya untuk pengelupasan.

Peningkatan tahap progesteron secara beransur-ansur membawa kepada perkara berikut:

• bengkak tangan dan kaki;
• penampilan ruam di dagu;
• penurunan libido dan peningkatannya yang tajam pada awal haid;
• bengkak kelenjar susu;
• menarik sakit di bahagian bawah perut;
• peningkatan keputihan atau kekeringan;
• berpeluh berlebihan;
• dahaga yang kerap;
• kepekaan yang tinggi terhadap bau;
• penampilan sensasi menyakitkan di punggung bawah, sendi dan otot;
• timbulnya keinginan untuk makan banyak makanan dengan rasa manis atau masin yang kuat;
• berlakunya sembelit atau cirit-birit.

Vegeto-vaskular

Sepanjang tempoh PMS, banyak gejala vegetatif-vaskular dinyatakan disebabkan oleh pembentukan prostaglandin dalam tubuh yang berlebihan, memprovokasi kesihatan yang buruk, yang dicirikan oleh:

• pening;
• loya atau muntah;
• lonjakan tekanan darah yang tajam;
• migrain;
• pelanggaran hati;
• sensasi yang menyakitkan di hati.

Pada usia muda, tanda-tanda seperti ini jarang terganggu, tetapi lama-kelamaan ia menjadi lebih jelas dengan bermulanya sindrom pramenstruasi.

Keadaan psiko-emosi

Lebih kerap daripada tidak, orang di sekitar anda dapat melihat tanda-tanda emosi PMS yang berlaku pada hampir setiap kitaran. Perubahan psiko-emosi dinyatakan:

• perubahan mood yang cepat;
• keadaan tertekan, kemurungan dan air mata;
• peningkatan kerengsaan, yang sering mendorong untuk membuat keputusan dan tindakan impulsif;
• gangguan tidur;
• gangguan akut;
• serangan panik (ketakutan yang tidak sedarkan diri);
• peningkatan keagresifan.

Simptom emosi PMS yang jarang berlaku tetapi tidak dikecualikan adalah berlakunya kecenderungan bunuh diri. Wanita mungkin berfikir tentang bunuh diri beberapa kali sehari ketika mereka berada pada tahap sindrom pramenstruasi, tetapi biasanya pemikiran tidak membawa mereka ke tahap yang berlebihan dan hilang dengan keadaan ini.

Bentuk manifestasi

Sindrom siklik dapat menampakkan diri dalam beberapa bentuk:

• neuropsikik. Bentuk ini dicirikan oleh sebilangan besar gejala emosi;
• cephalgic. Dengan bentuk ini, migrain yang teruk dan berpanjangan dinyatakan;
• edematous. Dalam bentuk edematous, gangguan dalam keseimbangan garam-air terjadi, yang menyebabkan pengumpulan cecair di dalam tisu. PMS boleh menyebabkan dahaga yang kerap atau peningkatan tekanan darah;
• krisis. Ia adalah bentuk PMS yang paling teruk. Dalam bentuk ini, lonjakan tekanan yang teruk dan kehilangan prestasi berlaku semasa peringkat pramenstruasi ini..

Bagaimana untuk tidak mengelirukan PMS dengan kehamilan

Kanak-kanak perempuan sering melakukan kesalahan simptom PMS untuk tanda-tanda kehamilan. Untuk menentukan apa yang sebenarnya berlaku pada badan, anda perlu mengambil kira nuansa berikut:

• sakit di bahagian bawah abdomen. Kehamilan dicirikan oleh kesakitan yang tidak mengganggu dan jangka pendek, dan semasa PMS, gejalanya jauh lebih kuat dan berlanjutan sepanjang hari atau sehingga akhir haid;
• sakit belakang. Semasa mengandung, mereka muncul di kemudian hari. Sekiranya perut tidak dinyatakan, maka gejala itu menandakan PMS;
• tempoh haid. Dengan mengesan kitaran haid anda secara berkala, anda sentiasa dapat menentukan permulaan tempoh seterusnya. Kelewatan 1-2 hari dibenarkan dan tidak memberi alasan untuk berfikir bahawa ini adalah kehamilan;
• pelepasan. Sekiranya aliran darah dalam jumlah yang sedikit berlaku jauh sebelum haid, ini mungkin bermaksud kehamilan. Pelepasan tebal kerana peningkatan progesteron semasa kelewatan, yang kemudian berubah menjadi berair, juga menunjukkan keadaan kehamilan;
• emosi. Semasa mengandung, perubahan mood berlaku dengan emosi positif dan negatif. Semasa PMS, hanya ada kemurungan dan kemurungan;
• pengukuran suhu basal. Dengan bermulanya kehamilan, suhu tidak akan turun di bawah +37. Sebelum permulaan kitaran haid, ia harus berkurang..

Kaedah diagnostik yang paling berkesan adalah ujian kehamilan..

Rawatan PMS

Oleh kerana PMS adalah tahap pramenstruasi, gejala sindrom datang dan pergi sebelum haid berlaku. Biasanya, diagnosis tidak mengganggu fungsi normal wanita, tetapi dalam beberapa kes, gejala dapat mengganggu cara hidup yang biasa dan mengganggu pekerjaan. Kadang-kadang penyakit dan keadaan mental yang buruk bertahan lama, yang bermaksud bahawa perlu beralih kepada ubat-ubatan.

Manifestasi PMS ringan dapat dirawat dengan kaedah berikut:

• latihan fizikal. Pergerakan badan yang aktif membantu meningkatkan tahap endorfin dalam sistem peredaran darah dan membantu mengatasi keadaan depresi;
• mimpi baik. Rehat yang mencukupi menormalkan fungsi sistem saraf dan memberi kesan positif terhadap keadaan emosi;
• mengehadkan minuman dan makanan yang tinggi kafein dan gula. Sekiranya tiada zat-zat ini di dalam badan, tidak akan ada kenaikan berat badan dan munculnya ruam. Ia juga akan memudahkan proses metabolik;
• penggunaan vitamin. Penggunaan vitamin B dan vitamin C secara berkala akan memberi kesan positif terhadap prestasi.

Dengan sindrom yang teruk, wanita diberi ubat penenang atau antidepresan. Untuk PMS ringan, doktor anda mungkin menetapkan ubat penenang. Mengambil ubat harus dilakukan di bawah pengawasan pakar yang menetapkan sekumpulan ubat berdasarkan tanda-tanda sindrom siklik yang jelas ditunjukkan.

Sekiranya seorang wanita menderita migrain, maka dia harus menggunakan anestetik berdasarkan bahan aktif ibuprofen. Biasanya, ubat-ubatan ini juga melegakan gejala sindrom siklik. Dengan pembengkakan yang meningkat, diuretik diresepkan, yang mesti diambil beberapa hari sebelum bermulanya PMS.

Untuk menormalkan fungsi sistem saraf dan menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan selama tempoh sindrom pramenstruasi, hanya perlu memerhatikan petua di atas, yang akan membantu mengatasi penyakit dengan lebih mudah..

Video

Dalam video kami, anda akan menemui banyak petua berguna mengenai bagaimana melegakan keadaan semasa PMS..