Kerana perubahan hormon semasa kitaran, sebelum bermulanya hari-hari kritikal (dan semasa mereka), seorang gadis boleh menjadi sangat gugup dan murung. Kami akan menunjukkan kepada anda beberapa cara untuk lebih memahami dan menyokong seorang gadis ketika dia mengalami PMS..
1. Jangan pernah menyatakan ketidakseimbangannya secara terbuka dalam tempoh ini.
Walaupun anda sudah belajar dari hati bagaimana dia mula bersikap, jika setiap bulan anda melihat perkara yang sama, bersikap baiklah untuk menyimpan pengamatan anda kepada diri sendiri. Sebilangan besar wanita, terutama ketika mereka berada dalam suasana hati yang buruk, akan tersinggung dengan pendapat bahawa alasan dia marah adalah hari-hari kritikal yang akan datang. Gadis-gadis sensitif, dan oleh itu dia mungkin merasa tertindas dan benci. Anda boleh mengatakan bahawa sebarang gejala fizikal (sakit kepala, kekejangan, dan lain-lain) dalam tempoh ini adalah perkara biasa, tetapi tidak berani melakukan ini berhubung dengan gejala mental.
2. Bersabar
Ia boleh meletup dari perkara kecil. Sekiranya seorang gadis tersentak atau membuang anda, jangan hilang sabar dan berundur dengan harga diri. Sekiranya anda cuba berdebat, tidak ada gunanya. Sebaliknya, ia boleh berkembang menjadi pertengkaran yang serius, yang, sebenarnya, tidak semestinya. Tarik nafas dalam-dalam dan abaikan sebarang cubaan untuk menyakiti anda. Ingat bahawa ini adalah fenomena sementara, hanya PMS, bukan keadaan kekal dan akan segera berlalu..
3. Dengarkan dia, walaupun dia bercakap tidak masuk akal
Cuba fahami apa yang sebenarnya dia ingin sampaikan kepada anda dengan semua aliran kata ini. Sekiranya dia mengeluh tentang sesuatu yang tidak mengganggunya sebelumnya, maka sebenarnya, gadis itu ingin mengatakan: "Saya merasa seperti sial, dan saya tidak dapat berbuat apa-apa, itu membuat saya kesal dan saya cuba melakukan sekurang-kurangnya sesuatu untuk Saya berasa lebih baik ".
4. Jangan mengambilnya secara peribadi.
Semasa haid, emosinya menentukan segalanya untuk seorang gadis, malah dia mungkin mempersoalkan hubungan anda. Dia boleh menyinggung perasaan anda, melukai maruah anda. Biarkan serangan ini terjadi pada telinga pekak, walaupun pada waktu yang lain serangan itu sangat menyinggung dan bersifat peribadi.
Kami telah mengatakan bahawa dia merasa tidak berdaya semasa PMS, dan berusaha mencari sekurang-kurangnya beberapa perkara yang dapat dikendalikannya, sehingga dia secara tidak sengaja dapat menyakiti perasaan yang akan menyebabkan negatif pada diri kamu. Perkara terbaik dalam kes ini adalah menjaga keseimbangan anda dan berkata: "Baiklah, saya faham anda." Anda faham bahawa ini adalah kegilaan hormon sementara, dan semuanya akan kembali normal. Tetapi, pada masa yang sama, tidak ada haid yang membenarkan percubaan penyalahgunaan secara lisan dan fizikal. Beritahu dia jika dia pergi terlalu jauh. Dalam kes ini, gadis itu harus tahu bahawa dia bertindak tidak boleh diterima..
5. Menunjukkan kasih sayang
Fikirkan saat-saat keadaan fizikal anda membuat anda tidak selesa. Adakah terdapat masa ketika kurang tidur yang teruk membuat anda agresif dan tidak mencukupi? Atau mungkin anda berada di hospital dan kesakitan kronik menyebabkan anda cukup jengkel. Letakkan diri anda di tempatnya. Dia cemas kerana hormonnya telah mengamuk dan menghalangnya daripada mengetahui apa yang sebenarnya dia mahukan. Fikirkan tentang kesan tergesa-gesa testosteron semasa rangsangan seksual atau ketika anda mengalami kemarahan dan pencerobohan (terutama ketika remaja semasa bertengkar). Anda hampir kehilangan kawalan, seperti gelombang menyelimuti anda, bukan? Ini adalah bagaimana perasaannya.
6. Bersikap pemurah dan tenang
Ketidakamanan gadis semasa PMS juga mempunyai kelemahan: dia tidak merasa sihat kerana dia takut marah, dia takut menyakitimu, dia tidak mahu "dipakai" dengannya kerana keadaannya. Teman wanita anda akan sangat gembira mendengar pujian, pengesahan perasaan anda terhadapnya. Bersikap sayang dari biasa, walaupun kekasih anda sekarang dirasuk iblis yang ingin meletupkan otak anda.
Petunjuk
Bersedia untuk melampau, dengan dua cara. Sekiranya anda memperhatikannya, dia dapat mempertanyakan niat baik anda, atau, sebaliknya, menangis dengan gembira.
Sebilangan gadis tidak menerima seks selama tempoh ini. Dan ada yang menginginkan keakraban kerana ia akan membuat mereka berasa lebih baik dari segi emosi dan fizikal. Baca juga mengenai seks semasa haid anda. Anda juga boleh mengurut punggung atau kakinya..
Sekiranya teman wanita anda sangat sensitif terhadap PMS, maka anda harus mengesan tempoh ini dan mengetahui masa untuk menghadapi masalah..
Katakan anda sudah tahu kapan hari-hari "itu" akan tiba, tetapi gadis itu menjadi emosional dan berkelip seperti mesiu kerana perkara kecil pada hari-hari lain dalam bulan itu? Ketahuilah, mungkin ada sebab lain. Dalam beberapa kes, seorang gadis mungkin mengalami sensasi yang tidak menyenangkan semasa ovulasi, jika dia hamil, ini mungkin merupakan sebab lain yang bersifat mental..
Jangan cuba menyalahkan semua masalah dalam hubungan pada "hari ini" dengan gadis itu. Ini tidak masuk akal. Sekiranya dia menderita simptom PMS, ia hanya berlangsung beberapa hari dalam sebulan. Menggali lebih mendalam untuk mencari punca sebenar masalah hubungan.
Bolehkah anda melakukan hubungan seks dalam tempoh anda? Kebaikan dan kemungkinan bahaya hubungan seksual semasa haid
Adakah atau tidak melakukan hubungan seks semasa haid adalah isu kontroversi. Sebilangan wanita tidak akan pernah mengambil langkah seperti itu, sementara yang lain tidak memalukan perkara ini. Yang kedua seperti kepekaan istimewa hari ini, tetapi yang pertama muncul di hadapan kekasih mereka dalam bentuk ini tidak mampu. Sebarang pendapat untuk dan menentang mesti dibenarkan, dan untuk ini adalah lebih baik untuk mengetahui cadangan individu untuk keintiman semasa hari-hari kritikal dari pakar sakit puan.
Melihat haid semasa hubungan seks dari sisi lelaki
Sekiranya pada pasangan sesama jenis terdapat sedikit prasangka khayalan tentang hari-hari kritikal, maka pada pasangan tradisional keadaannya sama sekali berbeza. Pasangan sering takut bahawa penglihatan darah dapat mengasingkan pasangan, namun, pada hakikatnya hal ini sama sekali tidak berlaku. Amalan mengatakan bahawa seorang lelaki tidak melihat sesuatu yang istimewa dan lebih menjijikkan dalam rembesan darah..
Sudah tentu, tidak ada orang yang lebih suka seks hari ini sebagai alternatif daripada waktu yang lain. Tetapi pada masa yang sama, sukar untuk mendengar penolakan secara kategoris. Satu tinjauan besar sebuah penerbitan terkenal mengesahkan hakikat bahawa kebanyakan seks yang lebih kuat tidak melihat masalah bercinta semasa haid, tetapi perkara lebih rumit dengan gadis-gadis mereka. Hanya sebilangan lelaki yang mengakui bahawa mereka tidak bertoleransi dengan penglihatan darah, dan ini disebabkan oleh kejadian yang tidak menyenangkan dari kehidupan mereka..
Sebagai contoh, salah seorang responden mengatakan bahawa penglihatan darah itu mengingatkannya akan kes ketika ketika kecil ayahnya memotong jarinya dengan kelalaian dan berdarah hingga mati sebelum ambulans tiba. Bagaimanapun, kegembiraan cinta harus membawa kesenangan, dan jika salah satu pasangan tidak selesa, maka lebih baik menolak kemesraan untuk tempoh ini.
Apa yang berlaku semasa hubungan seks dengan haid
Secara umum, doktor tidak membincangkan larangan seks pada hari kritikal. Menjadi urusan setiap orang untuk menghabiskan waktu berpantang sementara atau menikmati kenikmatan cinta. Daya tarikan kepada pasangannya dalam seks yang adil hampir selalu bergantung pada fasa kitaran. Sekiranya pada waktu normal tidak ada daya tarikan yang cerah, maka dengan kedatangan haid atau dengan akhir mereka, keinginan dapat meningkat. Atas sebab inilah kebanyakan gadis tidak menafikan kenikmatan cinta, walaupun pada masa-masa kritikal. Terutama libido seorang gadis meningkat semasa ovulasi, ketika tahap hormon berada di puncaknya..
Bagi perwakilan seks yang adil yang sukar ditanggung hari ini, mereka diseksa oleh kesakitan dan mood yang tidak baik, keintiman dapat membantu menghilangkan siksaan. Ingatlah bahawa banyaknya pembuangan dalam tempoh ini berbeza, jadi ini harus diambil kira ketika melakukan hubungan intim.
Mengapa hubungan seks haid berbahaya bagi wanita?
Dari sudut perubatan, tidak perlu menafikan keakraban diri semasa haid. Sekiranya pasangan mematuhi peraturan kebersihan asas dan menggunakan alat kontraseptif, keintiman benar-benar selamat. Namun, ada juga risiko bahawa keintiman akan menjadi bumerang pada seorang wanita..
Pelepasan yang banyak
Kontraindikasi utama untuk keakraban semasa haid semestinya pelepasan yang banyak dan sakit di bahagian bawah perut. Biasanya keadaan ini diperhatikan pada 1-3 hari pertama haid. Gejala seperti itu boleh menjadi perkara biasa, atau mereka boleh membicarakan patologi badan wanita. Sekiranya anda mengabaikan gejala dan hubungan seksual yang sempurna, gadis itu mempunyai risiko komplikasi serius, yang akan sukar disingkirkan. Penyakit yang paling berbahaya, yang cepat menjadi kronik, boleh menjadi komplikasi. Pelepasan semasa haid
Kemungkinan jangkitan
Semasa haid, badan wanita menjadi lemah dan mudah terdedah. Darah adalah medium yang sangat baik di mana semua jenis bakteria berkembang secara aktif. Mikroba dan mikroorganisma patogen membiak dengan sangat cepat jika semua keadaan diciptakan untuknya. Apabila bersentuhan, sebarang jangkitan boleh masuk ke dalam rahim dengan cepat dan mudah, kerana pada hari-hari kritikal ia mengembang sedikit, ini adalah ciri badan.
Juga, sebarang penyakit dari seorang lelaki akan memasuki tubuh wanita melalui sperma, jadi penggunaan kondom dalam hal ini adalah wajib. Penting untuk menggunakan alat kontraseptif pada hari-hari kritikal bukan sahaja untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini, tetapi juga untuk mengecualikan jangkitan.
Microcracks pada alat kelamin
Sekiranya hubungan seksual tidak berhati-hati, pasangan lebih suka kekakuan dalam intima, maka mikrokrak dan kecederaan yang sangat minimum mungkin muncul pada alat kelamin pasangan, yang boleh menyebabkan jauh dari masalah minimum. Sel darah dalam rembesan yang masuk ke dalam retakan ini dapat menyebabkan sejumlah penyakit serius, termasuk endometriosis, di mana tisu endometrium tumbuh pada kadar patologi, dan sangat sukar untuk menghentikan proses ini. Akibat dari patologi seperti itu juga boleh menjadi kegagalan kitaran, sindrom kesakitan dan kesukaran dalam konsepsi..
Ketidakselesaan
Bagi seorang gadis, hari-hari ini bukanlah proses yang menyenangkan. Selalunya tempoh ini disertai dengan kesakitan yang teruk, demam, kegelisahan, apatis, kehilangan kekuatan, dan sebagainya. Pada masa ini, hanya sedikit orang yang ingin terlibat dalam hubungan seks, dan semestinya terlibat dalam kehidupan peribadi. Anda tidak boleh memaksa diri untuk bercinta dengan orang yang anda pilih sekiranya keadaan itu sangat diingini. Pada masa yang sama, seorang lelaki harus memperlakukan wanita itu dengan pemahaman dan tidak membenarkan hubungan seksual secara paksa, dari mana mereka berdua tidak akan menerima emosi positif.
Kebarangkalian kehamilan
Mitos umum mengenai hubungan seksual semasa haid adalah bahawa wanita tidak boleh hamil dalam tempoh ini. Amalan mengatakan sebaliknya. Sudah tentu, risikonya, atau lebih tepatnya, pengurangannya berkurang, tetapi kemungkinan kehamilan tidak boleh dikesampingkan sama sekali. Selepas persetubuhan, sperma tidak mati, tetapi tetap aktif di saluran rahim selama seminggu lagi, dan ini perlu diingat.
Sekiranya darah berjalan lebih lama daripada biasa, kemungkinan pembuahan telur berjaya dilakukan. Anda hanya perlu mengambil kira panjang kitaran, banyaknya rembesan dan ciri-ciri lain untuk mengecualikan permulaan kehamilan yang tidak diingini. Dalam praktiknya, sangat sukar untuk menentukan kemungkinan kehamilan..
Cara mengelakkan akibatnya
Sekiranya pasangan mempunyai pengetahuan yang diperlukan dan tidak mempunyai masalah kesihatan, seks semasa haid tidak boleh membawa mereka masalah. Perubatan mengatakan bahawa hubungan seksual semasa haid adalah normal dan tidak perlu takut, tetapi hanya jika kedua-dua pasangan itu sihat dan positif untuk berhubungan intim..
Tetapi ada faktor yang harus memperingatkan pasangan untuk bercinta pada hari-hari seperti itu, agar tidak mendedahkan diri mereka kepada akibat negatif. Faktor-faktor ini merangkumi:
- kesihatan wanita yang tidak baik, malaise, kelemahan umum;
- sikap negatif terhadap keintiman hari ini, penolakan estetik seks dari mana-mana pasangan, sikap seperti itu tidak akan membolehkan seorang wanita berehat dengan betul;
- bau pelepasan darah yang tidak menyenangkan tidak boleh disebut patologi, tetapi boleh merosakkan momen romantis dan mengasingkan lelaki;
- peningkatan rasa malu wanita dari perasaan tidak menarik atau tidak bersih.
Manfaat seks semasa haid
Sekiranya ada saat-saat negatif yang cukup ketika bercinta dalam tempoh ini, maka tidak banyak momen positif, tetapi juga ada:
- Penghapusan sindrom kesakitan. Semasa orgasme, otot-otot rahim berkontraksi dengan cepat, ini menyebabkan peningkatan jumlah darah yang mengalir keluar, yang juga melegakan pembengkakan. Dengan keadaan ini, ketidakselesaan di bahagian bawah perut wanita juga hilang. Lagipun, edema inilah yang menjadi punca sensasi menyakitkan semasa haid..
- Mengurangkan masa kitaran hari kritikal. Selepas hubungan seksual, endometrium dipisahkan secara aktif dari dinding rahim. Pelepasan berdarah meninggalkan rongga rahim lebih cepat, sehingga mengurangkan tempoh kitaran haid.
Adakah terdapat bahaya seks semasa haid bagi lelaki
Bagi seorang lelaki, hubungan seksual hari ini juga membawa bahaya tertentu. Semua kandungan faraj memasuki uretra pasangan dengan mudah, dan jika kandungan ini bersifat radang, lelaki itu tidak akan dapat mengelakkan penyakit uretra. Sekiranya seorang gadis mempunyai masalah dengan bilangan bakteria, maka lebih baik meninggalkan keintiman sepenuhnya sehingga ia sembuh sepenuhnya..
Hari-hari kritikal agak normal dalam sifat tubuh wanita, tetapi tidak ada sikap yang baik terhadap masyarakat. Di satu pihak, haid adalah tahap pertumbuhan seorang gadis, tetapi di sisi lain, mereka disertai dengan rasa malu dan tidak selesa. Dengan sikap yang serupa dengan bercinta, semasa haid, sering dilarang. Apa-apa keputusan untuk atau menentang hubungan seksual hari ini harus dibuat hanya oleh kedua-dua kekasih, dengan mengambil kira ciri-ciri tubuh mereka, kehadiran penyakit sistem pembiakan, aspek moral dan daya tahan estetik.
Apa itu haid pada kanak-kanak perempuan dan bagaimana mengenalinya?
Artikel ini memberikan maklumat yang membolehkan setiap gadis mempunyai pengetahuan asas mengenai haid..
Apa itu bulanan?
Tempoh adalah selang kitaran haid. Semasa selang waktu ini, seorang wakil wanita mengalami pendarahan dari bahagian faraj. Mereka dibezakan oleh ketumpatannya, warna gelap..
Sekiranya pelepasan merangkumi pengumpulan darah atau gumpalan - ini adalah normal, unsur-unsur seperti itu terbentuk kerana fakta bahawa bukan sahaja darah dilepaskan dari rongga rahim, tetapi juga bahagian unsur rahim (endometrium).
Bilakah tempoh pertama pada kanak-kanak perempuan bermula?
Selang usia kejadian pada remaja dari 12 hingga 15 tahun adalah normal. Selalunya, pembuangan awal muncul pada seorang gadis muda dalam tempoh usia yang sama di mana ibunya menghidapnya..
Penyimpangan dalam kejadian pelepasan dari selang usia yang ditentukan 1 tahun adalah fenomena yang boleh diterima pada remaja.
Beberapa kajian mengaitkan permulaan haid dengan pencapaian nilai berat badan tertentu = 47 kg. Sesuai dengan ini, kita dapat menyimpulkan bahawa orang kurus mempunyai haidnya sedikit lebih lambat daripada gadis yang berlebihan berat badan..
Gejala haid
Selang waktu tertentu sebelum permulaan pembuangan pertama akan membawa perubahan yang tidak biasa pada badan..
Adalah mungkin untuk merasa sakit di bahagian bawah perut, serta melihat keputihan yang putih atau telus.
Apabila terdapat sebilangan pelepasan coklat pada seluar dalam, ini adalah ciri awal kitaran haid..
Selalunya ia tidak lebih dari beberapa titisan darah.
Bagaimana tempoh pertama bermula?
Ketidakselesaan di perut akan menjadi isyarat pertama bahawa sindrom pramenstruasi berlaku.
Gejala khas untuk ini:
- perubahan mood secara tiba-tiba;
- tahap kerengsaan yang kuat dan keinginan untuk menangis;
- penat dan mood apatis.
Sekiranya terdapat kesan coklat atau merah pada seluar dalam, ini adalah petunjuk bahawa proses haid telah bermula. Anda tidak boleh merasa takut dengan jumlah pelepasan, sebilangan besar adalah normal.
Seperti apa tempoh pertama gadis?
Pelepasan berwarna coklat atau merah adalah gejala pertama yang menunjukkan bermulanya proses haid.
Pada masa yang sama, warna pelepasan mungkin tidak stabil dan berubah, bergantung pada hari kitaran apa sekarang. Warna pelepasan boleh berwarna merah, coklat, atau coklat tua..
Yang paling awal boleh berbeza, kerana bukan hanya darah yang membuatnya, tetapi juga lapisan mukosa rahim (endometrium), serta rembesan vagina.
Tahap intensiti tempoh awal tidak terlalu tinggi. Tetapi bergantung pada kecenderungan keturunan, kebalikannya juga dapat diperhatikan..
Anda tidak perlu risau tentang ini, kerana ini adalah perkara biasa..
Apabila kitaran haid menetap?
Menstruasi tidak semestinya satu bulan. Terutama ketika haid hanya awal. Keteraturan kitaran hanya akan menyenangkan apabila dua tahun berlalu. Kalendar akan membantu mengesan corak, di mana perlu untuk menandakan hari-hari haid..
Berapa lama haid berlangsung??
Nilai standard di mana anda tidak perlu risau 3-7 hari.
Dalam beberapa hari pertama, pelepasan terkuat diperhatikan, pada akhirnya - mereka semakin lemah. Pada hari terakhir, hampir tidak ada pelepasan.
Selang tempoh untuk kitaran pertama hari-hari seperti itu (dari awal kitaran pertama hingga peralihan ke kedua) tidak tetap dan setiap gadis mempunyai.
Tempoh purata 28 hari, tetapi memungkinkan turun naik dari 21 hingga 35 hari.
Nilai-nilai ini dapat berubah jika gadis itu mengalami situasi tertekan, harus berpindah dari satu kota ke kota lain (perubahan keadaan iklim).
Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda bermula?
Beberapa tempoh boleh tiba-tiba dan mengejutkan gadis itu. Jangan risau. Penggunaan seluar dalam yang konsisten akan memberi anda keyakinan.
Anda juga boleh membawa tampon atau alas standard bersama anda. Ini akan meningkatkan kesediaan anda sekiranya berlaku pelepasan yang tidak dijangka dan membolehkan anda mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk keselesaan selanjutnya..
Adalah normal untuk menjadi gugup, terutamanya pada tempoh pertama..
Tetapi untuk mengurangkan saraf, peraturan berikut harus diikuti:
- Atur sendiri kalendar untuk meraikan hari ini.
- Gunakan pembalut secara berkala sepanjang tempoh anda dan ubahnya secara aktif.
- Sekiranya hari-hari ini tidak datang mengikut rancangan, dan anda tidak mempunyai pad, anda boleh meminta rakan anda untuk itu. Ini akan membantu anda keluar dari keadaan yang canggung..
- Agar tidak melewatkan permulaan haid, pada hari yang sama, disarankan untuk mengunjungi tandas lebih kerap (setiap 3-4 jam) untuk menggunakan pembalut jika perlu.
- Pada haid pertama, anda boleh membawa bukan sahaja selimut, tetapi juga seluar dalam.
Mengapa anda memerlukan bulanan?
Proses haid adalah tempoh ketika epitelium rahim diperbaharui pada setiap bulan..
Selama proses ini, perubahan tidak dapat dipulihkan berlaku di epitel, dan ia dikeluarkan dari badan, kerana ia tidak lagi dapat digunakan. Sebaliknya, epitel baru terbentuk di dalam badan, yang berjaya terlibat dalam proses dalaman.
Tujuan berfungsi:
- Kelahiran semula sel. Proses haid membolehkan anda memperbaharui sel-sel epitelium, yang memberikan peranan penting untuk kemampuan pembiakan gadis itu.
- Pelindung semula jadi. Dalam proses haid, lapisan rahim yang terpisah terlibat, yang bertanggungjawab untuk menganalisis masalah pada telur yang tidak disenyawakan, dan mengganggu penanaman telur ini. Telur ini dikeluarkan dari badan bersama dengan epitel setiap bulan..
Fasa kitaran haid
Proses ini mempunyai 2 fasa, di mana proses ovulasi berlaku.
Proses ovulasi mengandaikan bahawa telur yang sesuai untuk persenyawaan memasuki rongga perut dan bergerak ke arah rahim. Pada masa baligh, tubuh seorang gadis mengandungi hingga 400,000 telur.
Proses ovulasi utama berlaku sejurus selepas baligh, yang terakhir - selepas haid tidak lagi berlaku (menopaus). Semasa kehamilan, proses ini tidak berlaku, tetapi ia dipulihkan setelah kelahiran anak berlalu dan anak itu dilahirkan..
Fasa utama:
- Follicular Pada peringkat ini, perkembangan folikel berlaku, di mana pembebasan telur diperhatikan. Tahap ini berlaku dari hari pertama kitaran haid dan berakhir ketika proses ovulasi bermula. Pada peringkat ini, estrogen dihasilkan. Semasa peringkat, suhu basal kurang dari 37 darjah.
- Luteal (fasa corpus luteum). Corpus luteum diciptakan di ovari, di kawasan di mana telur ditinggalkan. Tahap ini berlaku selepas proses ovulasi dan berlangsung sehingga korpus luteum hidup, sekitar dua minggu. Titik utama pada tahap ini adalah menjaga keseimbangan tahap hormon estrogen dan progesteron, yang dirembeskan oleh korpus luteum untuk mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Pada fasa ini, suhu badan basal dapat bertahan pada 37 darjah, dan kemudian, sebelum bermulanya haid (pendarahan haid), turun dengan mendadak.
Cara mengira tarikh mula tempoh anda?
Pilihan paling mudah adalah mengira 28 hari dari hari pertama dari tempoh sebelumnya. Menurut data statistik purata, haid biasanya bermula pada 25-31 hari dari hari pertama haid..
Untuk mengira haid dengan betul, terdapat aplikasi dalam talian mudah alih khas untuk kalkulator kitaran haid yang akan membantu anda untuk tidak tersesat dan menentukan tarikh mula haid, ovulasi, haid tertunda.
Sakit semasa haid
Hormon pembiakan bertanggungjawab untuk permulaan haid. Kitaran haid berlangsung sekitar 28 hari dan selama ini terdapat lonjakan hormon.
Bagi kebanyakan wanita, keadaan ini hilang tanpa akibat khusus dan satu-satunya ketidakselesaan bagi mereka adalah pendarahan, tetapi bagi sesetengah wanita, haid disertai dengan kesakitan..
Sebab-sebab ini mungkin berikut:
- prostaglandin negatif, yang menyebabkan kekejangan dinding otot rahim dan penyempitan saluran darah;
- tahap endorfin, enkephalins yang tidak mencukupi;
- peningkatan kepekaan kesakitan;
- kekurangan fasa luteal.
Rawatan kesakitan semasa haid
Sekiranya kesakitan terlalu teruk, anda harus segera menghubungi pakar sakit puan anda untuk menyelesaikan masalah ini. Ini akan memastikan bahawa tidak ada tanda-tanda proses patologi dalam badan..
Sekiranya tidak ada proses patologi, rasa sakit dapat dikurangkan seperti berikut:
- Urut perut.
- Panas pada perut;
- Mengambil "embrio" berpose.
- Pemakanan yang betul pada makanan ringan.
- Mengambil ubat penahan sakit.
Apa yang tidak ada kaitan dengan haid anda?
Agar tidak membawa akibat negatif kepada diri sendiri, disarankan untuk mengikuti peraturan standard selama tempoh pembuangan. Ini akan membantu anda merasa positif dan tidak membahayakan kesihatan anda. Terdapat banyak "do" dan "do", di bawah ini hanya yang utama..
Semasa kitaran haid, tidak digalakkan:
- Terlibat dalam aktiviti fizikal yang kuat.
- Berbaring di tab mandi panas.
- Lakukan hubungan seksual tanpa kontraseptif.
- Menjalankan operasi.
- Gunakan ubat-ubatan yang dikontraindikasikan.
- Pergi ke kolam renang awam atau perairan terbuka.
- Makan makanan atau minuman yang menyebabkan reaksi alergi atau umumnya dikontraindikasikan.
- Tunda prosedur pengelupasan.
- Tidak mengikut kehendak kebersihan diri.
Tempoh dan PMS
Proses ini menyebabkan pendarahan bulanan pada seks yang adil. Tempoh pelepasan tersebut adalah dari tiga hari hingga seminggu penuh..
Premenstrual Cycle Syndrome atau PMS adalah istilah yang digunakan oleh profesional penjagaan kesihatan untuk menggambarkan gejala negatif yang terdedah kepada seorang gadis dalam tempoh ini (contohnya, peningkatan kerengsaan).
Kebersihan semasa haid
Mandi dan mandi dalam tempoh ini lebih kerap daripada biasa, ini akan membantu menghilangkan banyak akibat negatif. Pada masa yang sama, disarankan untuk menukar pad atau tampon sekurang-kurangnya setiap empat jam..
Semasa proses ini, gadis itu berkeringat lebih banyak. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran hormon dalam badan. Oleh itu, mencuci bahagian badan yang bermasalah mestilah berkualiti tinggi dan lengkap (depan dan belakang) supaya mikroorganisma berbahaya tidak diberi peluang untuk membiak.
Pada masa yang sama, penting untuk memahami bahawa pada hari-hari seperti itu dilarang mandi, kolam atau mandi penuh. Ini membawa kepada pemanasan badan yang tidak diingini, yang menyebabkan aliran darah ke sisi pelvis dan pembuangan lebih banyak..
Di samping itu, ini membolehkan sebilangan besar mikroba memasuki badan, ke rahim, kerana dalam tempoh ini paling terbuka. Menyumbang kepada kemandulan cecair ini.
Apa maksud menggunakan ketika mencuci atau mandi mesti ditentukan secara individu, dalam banyak cara jenis kulit gadis memainkan peranan penting di sini.
Sebagai contoh, harus difahami bahawa apa-apa kaedah mempunyai komposisi yang sangat alkali dan memberi banyak tekanan pada kulit, menambahkan ketegangan baru pada tubuh dan tidak memberikan kelonggaran.
Sekiranya gadis itu mempunyai kulit kering, maka semakin banyak alkali dalam produk, semakin banyak kerengsaan pada kulit.
Dalam kes sedemikian, disarankan untuk menolak menggunakan sabun dan memberi keutamaan anda terhadap produk gel. Gel akan menghilangkan semua kekotoran dari kawasan intim dengan lebih lembut, tanpa membawa kulit pada tahap kerengsaan yang baru.
Sabun bayi juga merupakan pilihan yang baik, terutama bagi mereka yang mempunyai kulit yang sangat murung. Tambahan yang terpisah adalah bahawa ia tidak mengandungi bahan tambahan aromatik dan unsur berbahaya yang boleh menyebabkan kerengsaan atau mengakibatkan reaksi alergi yang tidak menyenangkan.
Berapa kerap anda perlu menukar linen anda?
Sangat penting untuk memilih seluar dalam yang betul untuk diri anda. Semasa haid, anda harus mengutamakan kain semula jadi, bukan sintetik.
Di samping itu, perlu memilih model sederhana di mana jumlah renda dan elemen lain diminimumkan..
Keutamaan seperti itu akan membolehkan kulit "bernafas", membawa kepada keadaan kesihatan yang lebih baik, dan meminimumkan risiko banyak komplikasi..
Seluar dalam mesti diganti sekurang-kurangnya dua kali sehari. Ini mengelakkan kemunculan mikroorganisma berbahaya..
Produk kebersihan pada hari-hari kritikal
Kaedah utama untuk mencegah kebocoran termasuk pembalut dan tampon. Kedua-dua kaedah mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Penyelesaian yang ideal adalah menggunakannya secara bergantian.
Gasket
Penyelesaian ini boleh digunakan pada usia berapa pun, setelah kitaran haid bermula..
Kehadiran penyakit ginekologi juga bukan merupakan kontraindikasi untuk digunakan..
Seluar dalam seluar mempunyai bentuk khusus yang sesuai untuk seluar dalam. Mempunyai pelbagai lapisan untuk penyerapan rembesan yang lebih baik.
Lapisan bawah selalu melekit, sehingga lebih mudah meletakkan produk di seluar dalam dan tidak ada masalah dengan pemasangan yang aman.
Jenis pelapik tertentu meningkatkan kebolehpercayaan kerana "sayap" sisi, yang memberikan ikat tambahan pada seluar dalam.
Lapisan atas pelapik boleh dibuat dari bahan buatan dan semula jadi. Bahan buatan menyerap kelembapan dengan lebih baik, tetapi boleh menyebabkan reaksi alergi. Bahan semula jadi tidak menyebabkan reaksi alergi, tetapi menyerap rembesan lebih teruk.
Tahap penyerapan kelembapan ditunjukkan dengan penurunan pada pembungkus pad. Semakin banyak penurunan, semakin tinggi tahapnya. Pad mesti dipilih dengan betul, bergantung pada intensiti pembuangan. Semakin tinggi intensiti, semakin banyak pad penyerap yang harus anda pilih.
Pad dibahagikan kepada beberapa jenis: untuk penggunaan siang dan malam. Pad siang hari selalunya tidak padat seperti pad malam dan lebih sempit. Waktu malam difokuskan pada jangka masa penggunaan, tanpa sering menukar gasket..
Banyak tuala wanita beraroma, tetapi berhati-hati ketika memilihnya, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi.
Tampon
Lebih selesa dan, tidak seperti seluar dalam, tidak dapat dilihat walaupun dengan seluar dalam yang paling nipis.
Dalam struktur, mereka adalah tiub dengan benang jenis tarik. Sebilangan tampon mempunyai aplikator, yang memudahkan meletakkan produk di bahagian faraj.
Tampon dikelaskan kepada jenis mini, normal, dan super. Jenis "super" adalah yang paling menyerap dan disyorkan jika pelepasannya berat.
Sekiranya jumlahnya tidak banyak, anda harus menggunakan tampon seperti "mini" atau "normal".
Tampon harus diubah pada frekuensi yang hampir sama dengan pembalut. Sekiranya ini tidak dilakukan, maka risiko pelbagai penyakit cukup tinggi. Tidak wajar dibawa ke sini, jika tidak di masa depan akan ada kesukaran besar dalam rawatan.
Produk kebersihan mana yang lebih baik?
Untuk penggunaan tetap, disyorkan penggunaan gasket. Mereka menyerap lebih banyak kelembapan dan tidak menghasilkan pengumpulan rembesan di bahagian faraj..
Dianjurkan untuk menggunakan tampon dan bukannya pembalut sekiranya terdapat keperluan untuk melakukan aktiviti fizikal yang kuat, dengan memakai seluar dalam yang tipis.
Gasket boleh digunakan oleh masing-masing.
Kes jarang berlaku - reaksi alahan.
Terdapat sedikit lebih banyak kontraindikasi untuk menggunakan tampon:
- jangan gunakan dalam tempoh selepas bersalin;
- jangan gunakan untuk jangkitan dan proses keradangan di bahagian faraj dan rahim;
- jangan gunakan untuk pelbagai penyakit organ kelamin.
Peraturan kebersihan untuk proses haid tidak rumit, tetapi penting untuk kesihatan wanita..
Di samping itu, mengikuti peraturan asas ini sangat membantu mengurangkan rasa tidak selesa yang dialami semasa hari-hari kritikal. Penggunaan pembalut dan tampon akan membantu seorang wanita mengekalkan gaya hidupnya yang biasa tanpa membahayakan kesihatannya ketika berlaku haid.
"Hari-hari ini saya menjauhkan diri dari kekasih saya": apa yang lelaki fikirkan tentang haid
Minggu ini, badan amal Britain CARE International UK menerbitkan hasil tinjauan terhadap ribuan gadis berusia 14-21 tahun. Ternyata bagi hampir separuh daripadanya, haid adalah topik yang sangat halus sehingga mereka tidak bersedia untuk berbincang sesama mereka, dan lebih-lebih lagi dengan lelaki. Editor SPLETNIK.RU mengetuai perwakilan seks yang lebih kuat ke perbualan yang terus terang mengenai "hari-hari merah kalendar" dan mengetahui pendapat mereka mengenai PMS dan keintiman semasa haid.
Menurut statistik, sepuluh peratus lelaki di bawah 30 sama sekali tidak memikirkan tempoh mereka, 15 peratus panik takut dengan darah haid, sehingga menjijikkan untuk melakukan hubungan seks. 21 peratus orang muda mengalihkan tanggungjawab untuk mood buruk seorang gadis kepada PMS dan fenomena fisiologi ini secara umum. 24 peratus marah, menjelaskan ketidakpuasan mereka terhadap kekurangan seks sepenuhnya, terutama ketika bercuti atau berehat. 30 peratus menggunakan tempoh mereka untuk membenarkan kecurangan mereka.
Bagi lelaki yang lebih tua (dari 30 hingga 50 tahun) - empat peratus belum memutuskan pendapat mereka mengenai haid pada wanita. Sembilan peratus menggunakan tempoh mereka untuk berehat dari hubungan seks atau enggan melakukan tugas perkahwinan mereka "secara sah." 13 peratus lelaki memahami dan menerima sifat wanita, mereka boleh pergi ke farmasi untuk mendapatkan tuala wanita tanpa rasa malu dan panik atau menjelaskan fisiologi badan wanita kepada anak perempuan mereka yang sedang matang.
26 peratus memilih untuk tidak membincangkan topik ini, tetapi mereka menganggap tempoh mereka sebagai izin yang tidak terucapkan untuk pergi ke rakan, melakukan perniagaan atau hobi yang tidak disetujui oleh wanita itu. 28 peratus secara bergurau atau serius percaya bahawa alam memberi ganjaran kepada wanita dengan tempoh yang membolehkan lelaki menyedari sifat poligami mereka.
Sekiranya isteri menggunakan PMS sebagai alasan untuk tingkah laku buruknya, maka pergaduhan tidak dapat dielakkan..
Semasa saya masih kecil, adik saya mencerahkan saya. Ini bermaksud bahawa selama satu minggu dalam sebulan, saya lebih baik melakukan apa yang dia katakan. Pada hari-hari "ini" saya menjauhkan diri dari dia dan berusaha untuk tidak membuatnya marah. Sekarang saya berkelakuan sama dalam hubungan dengan kekasih saya..
Mengapa membincangkannya? Sekiranya ini adalah proses yang benar-benar normal dalam badan, seperti orang lain! Kami tidak membincangkan batuk atau cirit-birit.?
Mengenai haid baru-baru ini saya mengetahui saat yang sangat menarik: bergantung pada jumlah sel yang matang, latar belakang hormon yang berbeza telah ditetapkan dan, dengan demikian, "hari-hari" ini berlalu dengan cara yang berbeza secara emosi. Menstruasi adalah seperti kehamilan kecil dengan koktail hormon anda dalam darah anda. Seminggu sebelum haid, isteri saya berubah menjadi monster =) Namun, saya sama sekali tidak bersusah payah untuk membincangkan topik seperti itu. Berbaring di tempat tidur, kita boleh membincangkan perkara ini dengan isteri saya. Saya yakin bahawa semuanya bergantung pada orang itu. Satu pada hari-hari seperti itu sangat menginginkan hubungan seks, dan yang lain umumnya lebih baik untuk tidak menyentuh.
Isu haid tidak dibincangkan dengan pasangan. Ini tidak istimewa. Dan bagaimana dengan haid yang perlu diketahui. Buka tutorial dan baca.
Menstruasi adalah pendarahan bulanan dari rahim. Teman wanita saya baru-baru ini cuba memberitahu saya semuanya secara terperinci, tetapi saya tidak mendengarnya. Ia tidak menyenangkan entah bagaimana. Saya tidak mahu membincangkannya sama sekali.
Teman wanita pertama saya, yang saya temui ketika berusia 20 tahun, mengalami tempoh yang hampir tidak menyakitkan, dan saya tidak menyedari perubahan mood. Oleh itu, sejak sekian lama saya percaya bahawa semua cerita liar mengenai PMS ini hanyalah alasan untuk membenarkan tingkah laku saya yang kadang-kadang tidak sesuai..
Saya mempunyai salah tanggapan mengenai jangka masa tersebut. Saya fikir ia hanya satu atau dua hari. Saya tidak ingat di mana saya membaca ini, tetapi kemudian saya mengetahui bahawa setiap wanita mempunyai tempoh dan intensiti pembuangan yang berbeza. Semuanya bergantung pada hormon.
Kami biasanya tidak membincangkan perkara ini dengan teman wanita saya. Sekiranya anda hidup dengan orang lain yang penting dan melakukan hubungan seks secara teratur, tentu saja kitarannya mudah dikira. Hanya beberapa hari dalam sebulan anda tinggal tanpa "pencuci mulut". Tetapi ada masa untuk menonton siri baru. Namun, jika kita bercuti bersama, kita berusaha memilih tarikh agar hari ini tidak ada haid..
Pembelian produk kebersihan
Apa masalahnya? Juruwang memahami bahawa ini bukan untuk anda! Mereka mungkin berfikir, "Lelaki ini mempunyai teman wanita yang dia sayangi dan sayangi.".
Saya tidak melihat sesuatu yang istimewa dalam hal ini. Sekiranya kekasih saya bertanya, sudah tentu saya akan membelinya. Lebih menggembirakan, terdapat lebih daripada 20 jenis tampon!
Seorang rakan baru-baru ini bercakap mengenai mangkuk khas yang banyak digunakan dan bukannya tampon dan tuala wanita. Boleh diguna semula. Kedengaran pelik.
Tidak, saya membeli kondom, dan membiarkan gadis itu menjaga pembelian tampon sendiri.
Bagaimana untuk menangani keinginannya dan PMS
04/02/2018 jam 11:38
Pengasas "AKLONI", jurulatih pertumbuhan peribadi
04/02/2018 jam 11:38
Dalam artikel terakhir, anda telah mengetahui bagaimana seorang wanita dapat mengebiri anda. Hari ini saya akan memberitahu anda bagaimana untuk bertahan dengan PMSnya dan mengatasi kehendak wanita..
Jadi, adakah anda berminat dengan tiga huruf menakutkan yang anda lihat dalam tajuk itu? Apa yang harus dilakukan dan bagaimana bersikap ketika teman wanita anda mempunyai PMS dan dia bergegas ke arah anda dengan asap dari telinganya untuk setiap perkataan buruk?
PMS wanita muncul sebulan sekali, seperti haiwan yang merupakan seekor serigala.
Hidup dan berurusan dengan manusia serigala ini akan lebih mudah jika anda mencintainya. Nasihat yang akan saya berikan mudah diterapkan. Tetapi hanya apabila anda mempunyai keinginan untuk itu. Kerana perkara utama yang anda perlukan ada kesabaran. Banyak kesabaran. Pengangkutan kesabaran itu sederhana.
Sekiranya anda tidak menyukai wanita muda itu, maka tinggalkan dia semasa bulan penuh PMS. Atau jangan buat tarikh pada masa ini, itu saja. Biarkan dia membuang semua kotorannya pada orang lain. Pada masa yang sama, dia akan ketinggalan.
Arahan ini ditujukan untuk lelaki yang ingin selamat dari semua tempoh psikosis gadis dan tidak menderita.
Cara menangani keinginan dan PMSnya:
Apa itu PMS?
Ini adalah kesan hormon pada jiwa wanita pada masa sebelum haid, yang mana gadis-gadis sangat jarang dapat dikawal. Boleh muncul sebagai keletihan, mudah marah, perubahan mood yang kerap, dan pengambilan selera makan yang tidak terkawal.
Selalunya, gadis itu tidak memahami mengapa semuanya sangat menyakitkan hatinya, dan mencari pelakunya. Kemungkinan besar ia adalah anda. Dalam kes ini, seorang wanita yang manis dan penyayang akan cepat berubah menjadi gigi, bertanduk dan ekor. Dia akan memakan semua saraf anda dan mencari kesalahan dengan semua yang hanya menarik perhatiannya.
Dia akan dapat menenangkan moodnya hanya jika dia menyedari bahawa dia berkelakuan seperti jiwa dengan cepat kerana hormon. Atau jika anda memberitahu dia secara langsung bahawa dia sudah beralih ke ultrasound, dan hanya anjing dan kelawar yang mendengarnya. Dan anda akan berpendapat bahawa kata-kata dan keputusannya hanyalah akibat pengaruh masa dalam bulan itu.
Sekiranya gadis itu menyedari bahawa semuanya begitu, dan anda menenangkannya dan memeluknya tepat pada waktunya, maka ribut akan berakhir. Tetapi ingat bahawa ini adalah langkah sementara. Sebarang celah pintu yang tidak dilumasi, kaus kaki di bawah radiator atau cawan kotor di singki boleh membawa kematian anda lebih dekat..
Apa yang wanita mahukan semasa PMS?
Kemungkinan besar, dia sendiri tidak tahu apa yang dia mahukan. Sebagai, sebenarnya, dalam kehidupan seharian. Mungkin coklat. Mungkin pelukan. Mungkin darah anda. Anda tidak boleh meneka. Bertindak mengikut keadaan. Dan cuba masukkan positif kepadanya.
Bagaimana untuk memahaminya dan bertindak secara logik? Betul, tidak mungkin.
Untuk membandingkan keadaannya secara kasar dengan keadaan yang biasa anda kenali, ingatlah diri anda sebagai remaja semasa bertengkar. Adakah anda ingat bagaimana tudung merah / putih jatuh di mata anda, dengan mana anda tidak dapat melakukan apa-apa, dan tidak lagi mengawal diri anda? Ini adalah bagaimana perasaan seorang wanita muda semasa hari-hari yang menyeronokkan..
Anda boleh menganggap bahawa dia dirasuki oleh syaitan yang melemparkan kilat ke semua arah, yang dengan sendirinya akan berlalu dalam beberapa hari.
Adakah anda mahu berkomunikasi dengan seorang gadis dalam bahasa yang sama? Adakah anda mahu memahaminya? Adakah anda mahu menakluknya?
Dapatkan 3 pelajaran video dari kursus tertutup "Bagaimana mengubah TIDAK wanita menjadi YA wanita"
- Sebab mengapa anda menghadapi masalah dengan teman wanita anda;
- Memikirkan lelaki yang berjaya;
- 7 kesalahan kritikal yang anda buat ketika berhadapan dengan seorang gadis.
dari mana anda akan belajar:
1. Sebab-sebab masalah mereka dengan gadis itu;
2. Mengehadkan kepercayaan yang menghalangnya untuk menakluk;
3. Cara menakluki gadis yang sangat anda gemari.
Dapatkan 3 Tutorial Video Percuma - https://goo.gl/gvYid2
Cara berkelakuan semasa PMSnya?
- Jangan bergurau dengan saya. Gadis dengan PMS tidak mempunyai rasa humor! Hanya drama. Kanak-kanak perempuan sudah banyak mendengar jenaka mengenai tempoh mereka. Ini adalah bahagian kehidupan yang tidak menyenangkan bagi mereka. Dan komen anda hanya akan menjadikan tanduknya bertambah besar. Ketahuilah bahawa anda perlu menjadi orang percaya kepada siapa dia boleh datang dan menangis. Siapa yang akan menenangkan dan menyokongnya.
- Melibatkan diri. Sekiranya anda tidak tahu sesuatu, tanyakan. Anda faham bahawa PMS dan haid bukanlah masalah anda sehingga anda mempunyai teman wanita. Dan bersamanya, semua kebahagiaan ini hadir dalam satu set. Oleh itu, cari tahu apa yang berlaku padanya pada masa ini. Dia akan merasa dilindungi dan diperlukan kerana perhatian anda. Di sebelah seseorang yang tidak peduli, dia akan merasa selesa walaupun pada hari-hari gugup seperti itu..
- Jangan tolak dia hari ini. Ya, pemandangan bukanlah yang paling menyenangkan. Seks tidak dibenarkan, dan pada awal kepuasan lisan, dia menimbulkan amukan. Apa nak buat? Nah, bayangkan bahawa zakar anda berdarah setiap bulan selama 3-5 hari. Dan anda akan faham bahawa tidak ada perkara lucu yang berlaku kepadanya. Lebih baik menyokong dan menenangkannya, mengalihkan perhatian dari negatif. Dan tidak kisah dengan emosi. Merendahkan diri.
- Jangan salahkan semua pergaduhan anda di PMS. Sekiranya anda tidak mengikuti kitarannya, maka anda tidak perlu bertanya setiap kali dia marah jika dia mempunyai hari yang sama sejak dia sangat marah. Ini hanya akan merosakkan moodnya. Kemungkinan besar, masalahnya lebih mendalam. Cari tahu.
Rahsia utama untuk bertahan dalam PMSnya.
Anda tahu, wanita bertindak balas terhadap tindakan kita dengan emosi mereka. Dan mereka menyatakannya sebagai tindak balas terhadap apa yang mereka temui dalam kehidupan. Semasa PMS, emosi gadis-gadis terlalu banyak, terlalu banyak dari mereka. Tapi apa?
Itu masih bergantung pada kejadian di sekitarnya. Oleh itu, apa yang anda tuangkan ke dalamnya, anda akan mendapat output dua kali ganda, berkat hormon. Suasana manusia serigala anda sangat bergantung pada tingkah laku anda, walaupun dia kesal kerana masalah kecil.
Adalah lebih baik untuk meninggalkan semua keputusan penting untuk masa yang dicintai dalam fikirannya..
Rengekan wanita.
Apa itu? Salah satu komponen sifat wanita atau manipulasi yang disengajakan? Rasa ingin tahu adalah ketabahan, kedegilan, keanehan, kehendak. Apa yang telah diambil oleh wanita ke kepalanya dan tidak keluar dari situ.
Bagaimana untuk menangani keinginannya? Saya akan mengatakan ini: secara falsafah.
Ketahuilah, mana-mana gadis lambat laun akan berubah-ubah dan melepaskan sesuatu yang tidak diinginkannya. Atau bertegas dengan apa yang dia mahukan. Anggaplah dia sebagai anak kepada siapa anda dapat membuat menyenangkan dan membuat konsesi, atau anda boleh meletakkannya jika dia terlalu jauh.
Hanya seorang anak yang tidak dapat menjelaskan apa yang salah dengannya. Apa yang menyakitkannya atau di mana dia tidak selesa. Dan gadis itu - mungkin satu-satunya tugas anda adalah mendengarnya. Selalunya, hasrat dikaitkan dengan kurangnya perhatian, kasih sayang, penjagaan.
Ingatlah sekali: semua yang dilakukan oleh seorang wanita muda adalah untuk anda.
Adakah anda faham? Bukan hanya itu, semuanya ada alasan dan semuanya dapat dijelaskan, dengar saja.
Caprice sebagai manipulasi.
Tetapi mungkin seorang wanita mula berubah-ubah untuk mencapai apa yang dia mahukan.
Sebilangan wanita muda pada umumnya percaya bahawa lelaki harus memenuhi semua kehendak mereka. Ini adalah jenis wanita yang anda tidak boleh main-main sama sekali. Dan jika anda melihat bahawa dia memenuhi keinginannya melalui mata sedih, maka anda lebih baik berlari. Dia akan menyedut semua harta benda, saraf dan tenaga daripada anda.
Untuk membezakan hasrat dari manipulasi, fahami apa yang dia dapat dari akhirnya. Sekiranya ini adalah beberapa kebaikan, maka anda akan digunakan. Sekiranya dia hanya memerlukan perhatian, perhatian dan, sebenarnya, anda dalam hidup, maka anda tidak akan memberikannya.
Dan juga penting sama ada anda ingin memenuhi kehendaknya. Sekiranya anda menikmati senyuman gembira dari hadiah itu, maka berikanlah! Sekiranya anda berdua selesa, maka anda tidak perlu menyusahkan otak dan mengganggu..
Tetapi jika sesuatu yang membimbangkan anda, jika sesuatu yang tidak menyenangkan berlaku, sudah tiba masanya untuk membunyikan penggera. Walaupun itu adalah permintaan perhatian. Sekiranya anda tidak mahu memberikannya, ini bermakna di sebelah anda bukanlah wanita muda yang anda perlukan.
Baca artikel itu? Tetapi bagaimana anda mempraktikkan semua maklumat ini? Cara mendapatkan arahan langkah demi langkah dan komprehensif untuk mencapai gadis tertentu?
Anda akan mengetahui perkara ini di latihan berbayar "Bagaimana mengubah TIDAK wanita menjadi YA wanita".
Dapatkan 3 pelajaran video dari kursus ini:
1. Sebab mengapa anda menghadapi masalah dengan seorang gadis
2. Memikirkan lelaki yang berjaya;
3.7 kesalahan kritikal yang anda buat semasa berkomunikasi dengan seorang gadis.
Daftar dan dapatkan 3 tutorial video >> http://bit.ly/2KfbO0Q
Perubahan anda setelah menonton tutorial video:
- Anda menyedari dari mana kepercayaan anda yang terhad mengenai gadis tumbuh;
- Kuatkan keadaan dalaman anda - anda akan menjadi lebih yakin pada diri sendiri;
- Belajar untuk berkelakuan baik dengan seorang gadis.
Langkah ini tidak memaksa anda untuk melakukan apa-apa, tetapi jika anda memerlukan pertolongan untuk menaklukkan seorang gadis, anda tahu siapa yang harus anda tuju.
Daftar dan dapatkan 3 tutorial video >> http://bit.ly/2KfbO0Q
DAPATKAN 3 PELAJARAN VIDEO PERCUMA
Pastikan anda membaca artikel oleh Anton Glomozda:
Semua Mengenai Tempoh Anda: 25 Jawapan untuk Soalan Bodoh dan Memalukan
Pasti anda memikirkannya, tetapi teragak-agak untuk bertanya.
1. Adakah mungkin hamil semasa haid?
Ya. Selalunya, jendela kesuburan (tempoh yang disebut ketika pembuahan kemungkinan besar) jatuh pada hari ke-10-14. Tetapi kadang-kadang - walaupun dengan kitaran biasa - ia dapat berubah dengan tidak dapat diramalkan. Waktu "tetingkap subur" dalam kitaran haid: perkiraan spesifik hari dari kajian prospektif. Ini bererti terdapat risiko hamil walaupun semasa haid..
2. Sekiranya perut sakit - ini adalah perkara biasa?
Tidak. Menstruasi boleh menjadi tidak selesa, tetapi selalunya, ketidakselesaan ini tidak mempengaruhi kualiti hidup. Lebih-lebih lagi, rasa sakit dapat dikurangkan.
Tetapi jika kekejangan dan pendarahan yang mendalam menjadi sangat meletihkan, ini adalah isyarat yang membimbangkan. Mungkinkah kerana menorrhagia Mengapa Periode Saya Begitu Berat? - apa yang disebut ketidakteraturan haid, yang disertai dengan pembuangan berlebihan.
Sekiranya anda menyedari bahawa terdapat lebih banyak darah daripada biasa, dan kekejangan menjadi lebih menyakitkan, pastikan anda berjumpa dengan pakar sakit puan anda untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon, fibroid rahim, gangguan peredaran darah dan kemungkinan penyakit lain..
3. Adakah mungkin bermain sukan semasa haid?
Itu mungkin dan bahkan perlu. Peranan latihan dalam rawatan gangguan haid: bukti menunjukkan bahawa senaman fizikal - terutamanya aerobik (berjalan, berlari, berenang, zumba, Pilates, yoga) dan peregangan - dapat mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan rahim.
Walau bagaimanapun, kami perhatikan bahawa penting untuk mendengar keperluan badan. Sekiranya anda merasa lemah dan sakit, yang menolak keinginan untuk bekerja keras, lebih baik menolak latihan, menjadualkan semula kerja keras, dan sebaliknya pergi ke konsultasi dengan pakar sakit puan.
4. Adakah mungkin berenang semasa haid di takungan dan kolam terbuka? Bagaimana jika sesuatu mendapat "di sana"?
Sekiranya anda menggunakan tampon, risikonya adalah minimum. Berenang untuk kesihatan.
Cadangan ini bahkan berlaku untuk kes-kes apabila ikan yu dijumpai di perairan pilihan anda. Life hacker sudah menulis: tidak ada satu kes yang disahkan ketika pemangsa akan menyerang perenang selama haidnya.
Secara umum, ikan yu untuk beberapa alasan lebih suka memburu lelaki.
5. Adakah benar haid berhenti di dalam air??
Tidak. Dan ketika anda berenang dan ketika anda berehat di tempat mandi, rahim terus berkontrak, dan haid berterusan..
Satu-satunya nuansa adalah bahawa air menyekat saluran darah. Oleh kerana itu, nampaknya darah kurang dikeluarkan semasa prosedur air. Tetapi sebaik sahaja anda pergi ke darat (bersyarat), semua darah yang terkumpul semasa pelayaran akan bergegas ke pintu keluar dan haid akan berterusan seperti biasa.
6. Berapa lama satu tampon boleh dipakai?
Doktor mengesyorkan Toxic Shock Syndrome untuk menukar tampon setiap 4-8 jam.
Tetapi terdapat komplikasi yang sangat jarang berlaku, tetapi sangat berbahaya yang berkaitan dengan penggunaan produk kebersihan yang berpanjangan. Ini adalah kejutan beracun. Ia disebabkan oleh bakteria yang biasanya hidup di kulit. Kadang-kadang mereka menembusi serat tampon dan mula membiak dengan cepat di sana, sekaligus mengeluarkan sejumlah besar toksin. Ini mengakibatkan keracunan teruk, kadangkala membawa maut.
Sekiranya anda tidak ingat dengan tepat ketika anda menukar tampon, tetapi anda mula merasa seperti pada hari-hari pertama selesema (demam, menggigil, lemah, sakit kepala, mual), segera hubungi ambulans.
7. Bolehkah tampon tersesat di dalam? Contohnya, jatuh ke dalam rahim?
Menolak. Faraj tidak sedalam yang mungkin kelihatan: panjangnya, walaupun dalam keadaan teruja, tidak melebihi 17-18 cm. Apabila sesuatu masuk ke dalamnya, entah bagaimana ia bersandar pada kawasan yang sangat sempit - serviks.
Serviks adalah penghalang pelindung yang tidak membenarkan apa-apa berlebihan: bakteria asing atau zarah mekanikal. Sudah tentu, termasuk tampon. Dia tidak mempunyai tempat untuk ditembus.
8. Berapa banyak darah yang harus dikeluarkan semasa haid?
Purata Tempoh - 30-70 ml (2–5 sudu besar) untuk keseluruhan tempoh anda - tidak menjadi masalah sama ada ia berlangsung selama tiga hari atau seminggu.
9. Saya kehilangan lebih banyak darah! Ia sangat berbahaya?
Itu bergantung pada apa maksud "lebih". Sekiranya perkataan ini bermaksud jumlah lebih dari 4 sudu besar, maka secara umum ini adalah perkara biasa. Intinya adalah, cecair haid bukan hanya darah. Ini merangkumi Berapa Banyak Darah yang Anda Hilang dalam Tempoh Anda? ke dalam dirinya juga zarah-zarah mukosa rahim.
Konsep "isipadu cecair haid normal" berbeza-beza. Di samping itu, setiap haid berbeza: kadang-kadang terdapat sedikit pelepasan, kadang-kadang lebih banyak. Oleh itu, jika anda tidak mengalami kekejangan yang menyakitkan, loya, kelemahan teruk, dan gejala lain yang tidak biasa, kemungkinan besar anda baik-baik saja..
Kehilangan darah yang sangat berbahaya jarang berlaku. Tetapi bersiaplah untuk berunding dengan pakar sakit puan secepat mungkin jika:
- Darah merendam satu atau lebih pembalut (tampon) sejam selama beberapa jam.
- Untuk mengelakkan kebocoran, anda mesti menggunakan perlindungan dua kali: tampon dan pad pada masa yang sama.
- Pendarahan berlangsung lebih dari 7 hari.
- Tempoh anda sangat menyakitkan sehingga anda terpaksa menukar rancangan kerana tempohnya..
- Menstruasi disertai dengan kelemahan teruk, keletihan, pening, dan tanda-tanda kehilangan darah yang lain.
10. Adakah normal pembekuan dibebaskan?
Ya. Gumpalan adalah zarah lapisan rahim yang ditolak semasa haid. Sekiranya diameternya tidak lebih dari 2-2,5 cm, anda tidak perlu risau.
Sekiranya terdapat lebih banyak bekuan, pastikan anda menghubungi pakar sakit puan anda. Pelepasan seperti ini sering berlaku dengan sista, polip, myoma rahim. Adalah perlu untuk menentukan sebabnya dan menjalani rawatan berdasarkan hasilnya..
11. Sekiranya ujian menunjukkan kehamilan, dan kemudian darah mula mengalir - ini adalah keguguran?
- Dua jalur adalah kesalahan. Ini berlaku sekiranya, sebagai contoh, anda telah melanggar arahan dan membiarkan ujian tersebut berada di dalam air kencing lebih lama daripada yang disyorkan. Atau ujian itu telah tamat.
- Anda mempunyai tahap gonadotropin korionik manusia (disebut sebagai hCG atau hCG). Sebagai peraturan, tahap hormon ini meningkat semasa kehamilan, dan hormon inilah yang diperbaiki dengan ujian standard, yang menunjukkan jalur kedua. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, hCG boleh meningkat dengan alasan selain kehamilan. Contohnya, kerana mengambil ubat kesuburan. Atau kerana masalah kesihatan: selalunya hCG tumbuh dengan kista dan tumor ovari, beberapa penyakit buah pinggang, jangkitan saluran kencing, dan sebagainya.
- Anda mengalami keguguran awal. Selalunya ini berlaku apabila terdapat kelainan kromosom pada telur yang disenyawakan dan rahim menolak telur yang disenyawakan sejurus selepas implantasi. Menurut statistik Keguguran Persatuan Kehamilan Amerika, 50-75% daripada semua keguguran disebabkan oleh spesies awal ini.
Bagaimanapun, jika ujian menunjukkan dua jalur, dan haid tidak lama lagi, anda perlu berjumpa pakar sakit puan. Hanya doktor yang dapat menentukan mengapa ini berlaku dan mengecualikan kemungkinan pelanggaran berbahaya.
12. Sekiranya haid anda belum tiba, itu adalah kehamilan.?
Dalam kebanyakan kes, jika anda sihat dan aktif secara seksual, ya. Menstruasi yang tidak tepat pada waktunya adalah alasan yang jelas untuk membeli ujian dan menghubungi pakar sakit puan.
Walau bagaimanapun, kadang-kadang kehilangan haid anda tidak ada kaitan dengan kehamilan. Sebab-sebab penundaan itu boleh menjadi pelbagai faktor, dari gangguan hormon hingga jet lag, kekurangan nutrisi, atau tekanan. Namun perlu berjumpa dengan pakar sakit puan.
13. Dan jika haid anda telah tiba, itu pasti bukan kehamilan?
Hampir pasti. Sekiranya anda mula mengeluarkan isipadu biasa, maka anda tidak hamil Adakah saya Hamil? Soalan Lazim Mengenai Kehamilan Awal.
Penting untuk diperhatikan bahawa sekitar 25-30% wanita pada awal kehamilan mengalami masalah. Sebab-sebab mereka boleh sangat berbeza: dari pendarahan implantasi normal hingga jangkitan yang berkembang..
Walau bagaimanapun, hampir mustahil untuk mengelirukan mereka dengan haid sebenar: mereka terlalu langka dan berumur pendek..
14. Seperti apa haid anda?
Biasanya, tidak ada. Lebih tepatnya, anda tidak boleh merasakan aroma istimewa sehingga anda mula menghidu dengan sengaja. Dan semasa anda memulakan, anda hanya akan merasakan bau darah logam dengan sedikit campuran amber vagina.
Bau yang kuat, menyengat dan terasa mengapa Period Saya Bau? dia sering bercakap mengenai jangkitan. Oleh itu, jangan cuba menyamarkannya - pastikan anda berjumpa pakar sakit puan anda!
Dan anda pasti perlu pergi ke doktor jika, selain bau yang sangat kuat, anda perhatikan:
- Sorotan kuning atau hijau.
- Mens lebih menyakitkan daripada biasa.
- Kesakitan dan ketidakselesaan di perut dan / atau pelvis.
- Kenaikan suhu.
Gejala seperti itu jelas menunjukkan bahawa keradangan berkembang di suatu tempat di dalam..
15. Adalah normal untuk batuk dan sesak nafas dalam tempoh anda.?
Sebaliknya, ia adalah salah satu varian norma. Menstruasi disertai dengan penurunan tahap estrogen hormon wanita, dan kekurangannya mempengaruhi perubahan fungsi paru-paru berkaitan dengan kitaran haid pada wanita dengan fibrosis kistik pada kerja paru-paru. Akibatnya, batuk dan sesak nafas mungkin muncul, yang hilang seiring dengan haid..
16. Permulaan haid dapat ditentukan dengan suara?
Satu kajian pada tahun 2011 mendapati Adakah Suara Wanita Memberi Petunjuk Kemungkinan Ovulasi? Kepentingan Rejimen Pensampelan, bahawa perubahan ketara pada ciri suara diperhatikan pada wanita semasa haid. Secara umum: sebelum ovulasi, "vokal" wanita menjadi lebih tinggi dan lebih melodi, kelajuan pertuturan meningkat, dan pada masa haid, timbre dan tempo menurun. Sebilangan wanita muda mempunyai begitu banyak sehingga menjadi jelas walaupun pada telinga yang belum dikenali..
17. Adakah benar bahawa wanita dengan PMS menjadi gugup dan tidak dapat diramalkan??
Sebaliknya, lebih impulsif. Sebagai contoh, ini ditunjukkan oleh tingkah laku perbelanjaan Wanita yang sensitif terhadap kitaran haid bahawa sebelum haid, wanita menghabiskan lebih banyak wang dan melakukan pembelian ruam. Ini disebabkan oleh fakta bahawa wanita muda mengalami ketidakselesaan fizikal dan mencari cara untuk merasa lebih baik. Belanja impulsif yang tidak dapat ditindas adalah salah satu daripadanya.
18. Menjadi bodoh dalam tempoh anda?
Fluktuasi hormon memang boleh merosakkan ingatan dan tumpuan dalam sekurang-kurangnya beberapa Otak Period Tidak Sebenarnya Wanita. Ketidakselesaan fizikal juga berperanan: mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di rahim, wanita terganggu, cepat letih, dan menjadi kurang fokus. Tetapi membicarakan penurunan kemampuan mental dalam kes ini sama dengan menganggap bahawa orang menjadi bodoh semasa demam..
19. Adakah mungkin untuk mewarnai rambut semasa haid?
Terdapat idea bahawa turun naik hormon semasa haid entah bagaimana mengubah sifat rambut, kerana catnya tidak terlalu baik. Tetapi pendandan rambut profesional tidak mengesahkan ini Kebenaran Tentang 6 Mitos Warna Rambut. Hasil pewarnaan tidak bergantung pada hari kitaran, jadi bawa kecantikan ketika anda mahukan.
20. Dan untuk memanjangkan bulu mata?
Boleh. Menstruasi tidak mengubah sifat rambut, jadi prosedur untuk melekatkan "pemanjang" ke bulu mata akan sama seperti pada hari lain kitaran.
21. Mereka mengatakan bahawa anda tidak perlu pergi ke doktor gigi atau melakukan depilasi selama tempoh anda, kerana ini akan lebih menyakitkan. Memang betul?
Ya, tetapi hanya sebahagian. Sesungguhnya, ambang kesakitan berubah Persepsi kesakitan pada fasa kitaran haid pada wanita dengan kesakitan kronik. bergantung pada fasa kitaran. Ia berkurang seminggu sebelum haid. Ini bermaksud bahawa rawatan gigi atau, misalnya, gula, kelihatan lebih tidak menyenangkan bagi anda daripada biasa..
Tetapi selepas akhir haid dan sehingga ovulasi, ambang rasa sakit, sebaliknya, bertambah. Oleh itu, perlu menetapkan prosedur yang menyakitkan untuk tempoh ini..
22. Adakah mungkin untuk menjalani ujian semasa haid?
Banyak bergantung pada jenis analisis yang sedang kita bicarakan..
Sebagai contoh, tahap hemoglobin secara semula jadi menurun semasa kehilangan darah, jadi akan menjadi kesalahan untuk mengukurnya semasa haid. Sebaliknya, tahap kolesterol lebih tinggi pada Siklus Menstruasi Mempengaruhi Tahap Kolesterol dalam tempoh berbanding sebelum dan sesudahnya. Sekiranya anda mengambil ubat sakit, ia juga boleh mempengaruhi keputusan ujian anda..
Oleh itu, jika boleh, tunda ujian darah dan air kencing sehingga haid anda berakhir. Sekiranya analisis mendesak, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda agar dia menentukan hasilnya, membuat penyesuaian untuk fasa kitaran anda..
23. Adakah mungkin meletakkan suppositori faraj semasa haid?
Anda boleh bertaruh. Tetapi harus diingat bahawa pendarahan dapat membersihkan ubat tersebut sebelum ia berlaku. Ini bermakna keberkesanan rawatan juga akan menurun. Keadaan ini biasanya dinyatakan dalam arahan untuk suppositori tertentu..
Dalam kebanyakan kes, lilin ditetapkan dalam kursus yang tidak boleh terganggu. Oleh itu, terdapat dua pilihan untuk menyelesaikan masalah:
- Mulakan kursus sedemikian rupa sehingga dapat menyelesaikannya sebelum bermulanya haid. Contohnya, jika lilin anda dirancang selama 10 hari penggunaan, anda mesti memulakan kursus selewat-lewatnya 11-13 hari sebelum permulaan jangka masa anda yang dirancang.
- Gunakan lilin tahan cuci. Suppositori semacam itu agak jarang berlaku dan harganya lebih mahal daripada rakan-rakannya. Tanya pakar sakit puan anda tentang mana yang lebih disukai..
24. Adakah mungkin menyebabkan haid pada tarikh yang diperlukan?
Secara amnya, ya. Cara yang paling berkesan adalah dengan mula mengambil pil kawalan kelahiran dalam kitaran sebelum tarikh yang diinginkan. Dalam kes ini, haid akan bermula satu atau dua hari selepas anda berhenti minum pil..
Kaedah lain untuk mendorong tempoh termasuk pelbagai kaedah fizikal. Contohnya, anda boleh mandi air panas atau melakukan hubungan seks. Walau bagaimanapun, keberkesanan kaedah sedemikian jauh lebih rendah. Bagaimanapun, mereka tidak boleh digunakan sekiranya anda mengesyaki anda hamil..
25. Apa yang perlu diminum atau dimakan untuk menunda haid anda?
Makanan dan minuman tidak mempengaruhi permulaan haid. Sekiranya anda ingin menangguhkan haid, hanya hormon yang akan membantu, khususnya pil kawalan kelahiran. Menstruasi tidak akan berlaku sehingga anda berhenti mengambil.