Cara mendorong haid untuk pertama kalinya tanpa membahayakan badan

Gadis itu mengetahui tentang haidnya baik dari rakan-rakannya atau ibunya, atau secara tidak sengaja, ketika hari-hari kritikal datang kepadanya ketika baligh.

Sekiranya belum ada pendarahan, dan gadis itu benar-benar ingin menjadi dewasa kerana kehadiran mereka secara berkala, dia mungkin berminat dengan persoalan bagaimana menyebabkan haid pertama. Bila perlu menarche dan adakah perlu mempercepat permulaan proses ini, anda akan mengetahui lebih lanjut.

Norma umur untuk haid pada kanak-kanak perempuan

Tempoh akil baligh untuk kanak-kanak perempuan bermula pada usia 9 - 12 tahun. Pada masa ini, tubuh mengalami perubahan serius, dan perubahan individu mempengaruhi latar belakang hormon..

Kanak-kanak perempuan pada peringkat akil baligh sangat sensitif dan jika tidak mendapat pendidikan seks yang tepat, mereka percaya bahawa jika tidak ada usia 13 tahun, ini adalah penyimpangan yang serius. Versi klasik permulaan menarche dikenal dengan usia 12-14 tahun. Tetapi tidak jarang hari ini mempunyai hari-hari kritikal yang lebih awal atau kemudian yang mengotorkan pakaian untuk pertama kalinya..

Pelepasan terlalu awal atau terlambat dijelaskan oleh ciri-ciri perkembangan fisiologi. Dengan pembentukan badan yang aktif dan pertumbuhan yang intensif, tempoh remaja bermula lebih awal. Sekiranya gadis itu kelihatan lebih muda daripada rakan sebayanya, dia akan melihatnya kemudian. Ini tidak dianggap penyimpangan sekiranya penantian tidak melebihi 2 tahun.

Ibu semestinya memantau kesihatan anak perempuannya dan memberikan maklumat tepat pada masanya mengenai perkembangan seksual. Haid yang terlalu awal, misalnya, pada usia 9 tahun, atau terlambat, yang pertama kali bermula pada usia 16 tahun, memerlukan hubungan segera dengan pakar sakit pediatrik. Doktor akan menilai keadaan dan menentukan penyebab anomali.

Tetapi seorang pakar tidak akan mengajar bagaimana menyebabkan haid untuk pertama kalinya, kerana setiap organisma berkembang secara individu. Sekiranya tidak ada pelanggaran, menarche akan datang tepat pada masanya, apabila sistem pembiakan siap sepenuhnya untuk melakukan fungsi haid..

Percubaan secara bebas menyebabkan haid di rumah berbahaya bagi tubuh. Setelah membaca artikel untuk wanita dewasa, seorang gadis remaja boleh merosakkan kesihatannya dengan ketara. Sekiranya proses keradangan berlaku dalam sistem pembiakan atau tumor berkembang, gangguan bodoh dalam tubuh seseorang akan menyebabkan pendarahan teruk, pembentukan sista, kemandulan dan komplikasi lain.

Tarikh haid pertama mesti diingat. Ini menentukan usia ginekologi gadis itu. Doktor menetapkan tahun permulaan haid ketika mendiagnosis penyakit, kehamilan dan kelahiran anak.

Harbingers of Menarche

Untuk memahami bahawa haid pertama tidak lama lagi, gejala berikut akan membantu kanak-kanak perempuan berumur 11-15 tahun:

• Ruam biasa pada wajah.
• Sakit perut bawah.
• Sakit pinggang.
• Pembesaran payudara.
• Pelepasan telus dari saluran kemaluan.
• Kerengsaan dan kerentanan.
• Mual dan hilang selera makan.
• Pertumbuhan rambut di kawasan ketiak dan pangkal paha.
• Keputihan (pelepasan fisiologi yang berwarna kuning pucat atau putih).

Ketidakselesaan muncul kira-kira enam bulan sebelum menarche. Sekiranya beberapa gejala atau sekaligus mengganggu remaja, anda tidak boleh memikirkan bagaimana menyebabkan haid pertama pada usia 12 tahun atau sedikit kemudian. Semua akan berlaku pada masa yang tepat.

Sekiranya seorang gadis merayakan ulang tahunnya yang ke-14, dia mempunyai ciri-ciri seksual sekunder, dia merasa normal, tetapi belum ada haid, tidak perlu risau.

Sekiranya ibu dan kakak perempuan mempunyai menarche yang lewat, anda boleh menunggu lebih lama, tetapi menjalani gaya hidup aktif, berehat secukupnya dan makan dengan baik. Penting untuk belajar untuk tidak mengalami tekanan dari usia muda.

Sekiranya haid tidak berjalan sehingga usia 16 tahun dengan adanya ciri seksual sekunder, dan doktor membuktikan perkembangan normal alat kelamin, gadis itu menderita amenore fisiologi. Keadaan ini tidak patologi; ia tidak memerlukan ubat..

Tetapi jika, setelah 16 tahun, hari-hari kritikal tidak datang, remaja itu mesti ditunjukkan kepada pakar sakit puan dan menerima cadangan untuk diagnosis dan rawatan. Permulaan haid pada usia 17 tahun dianggap lewat dan patologi. Atas budi bicara doktor, pesakit boleh diresepkan Duphaston, ubat hormon yang digunakan untuk penyelewengan dalam kitaran dan kelewatan haid. Anda tidak boleh minum pil tanpa pengetahuan pakar, kerana tahap hormon dapat terganggu.

Kelewatan fisiologi pada haid pada remaja mempunyai pelbagai sebab: turun naik berat badan, kegemukan atau kurus berlebihan, diet tidak sihat, beban emosi dan fizikal, tekanan, penyakit berjangkit dan endokrin. Keturunan memainkan peranan dalam pembentukan kitaran..

Bagaimana tempoh pertama pada kanak-kanak perempuan

Proses fisiologi pada orang yang berbeza berjalan berbeza. Kanak-kanak perempuan mungkin mengalami menarche pada usia 11 atau 15 tahun, dan ini tidak dianggap sebagai anomali. Kitaran haid yang normal berlangsung 28 hingga 30 hari. Kadang kala jadualnya berbeza - gadis itu menghadapi hari kritikal setiap 21 - 35 hari. Tempoh kitaran dipengaruhi oleh jumlah hormon seks.

Tempoh anda tidak menjadi biasa sekaligus. Beberapa bulan berturut-turut atau bahkan 1 - 2 tahun pendarahan mungkin tidak sesuai dengan kalendar.

Anda tidak perlu panik, kerana badan hanya menyesuaikan diri dengan keadaan yang tidak biasa. Sekiranya jeda waktu antara haid pertama dan seterusnya melebihi 3 bulan, atau pendarahan berlangsung lebih lama dari 10 hari, anak dan ibunya harus berjumpa pakar sakit puan..

Proses haid itu sendiri dapat dijelaskan seperti berikut. Pada organisma yang semakin matang, ukuran rahim dan ovari meningkat. Bahagian dalam rahim ditumbuhi endometrium. Sekiranya tidak ada kehamilan, lapisan ini ditolak. Sekiranya gadis itu tidak aktif secara seksual, telurnya tetap tidak dibaja. Endometrium untuk menambat plasenta menjadi tidak perlu. Ini adalah bagaimana haid berlaku setiap bulan, pertama kali muncul pada usia 12-13 tahun..

Pertimbangkan beberapa pilihan untuk haid yang boleh memberi amaran kepada seorang gadis:

1. Pelepasan berdarah diperhatikan dalam masa 5 hari, tetapi muncul semula setelah beberapa saat. Pada remaja, haid dua kali sebulan adalah masalah biasa. Ia tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana kitaran pada awalnya tidak stabil dan terdedah kepada pelbagai faktor - cuaca, selsema, tekanan.
2. Tempoh anda berlangsung selama 2 minggu. Pendarahan yang berpanjangan memberi isyarat keabnormalan kecil dalam badan, tetapi bukan merupakan gejala penyakit yang serius. Haid pertama pada seorang remaja boleh memakan masa yang lama kerana penstrukturan semula badan yang serius. Meninggalkan masa kanak-kanak, dia belajar untuk menyingkirkan lapisan rahim mukosa.
3. Bau pelepasan yang tidak menyenangkan. Apabila terkena udara, aliran haid menjadi tidak menyenangkan. Pada mulanya, mereka tebal dan gelap. Ini keluar dari endometrium. Cadangannya adalah untuk memantapkan kebersihan. Membasuh kawasan intim dengan kerap dan menukar pad dengan tepat pada masanya akan melegakan gadis itu daripada bau yang tidak menyenangkan dan meningkatkan keyakinan diri.

Haid pertama: apa yang perlu dilakukan

Masa permulaan haid pertama

Pada kanak-kanak perempuan, akil baligh bermula seawal usia tujuh hingga lapan tahun, ketika hormon pertama disintesis di dalam badan. Secara beransur-ansur, angka itu menjadi lebih feminin, rambut muncul di kawasan intim, payudara tumbuh, perilaku berubah. Puncak akil baligh adalah penampilan haid pertama, yang menunjukkan bahawa gadis itu sudah boleh ovulasi dan dia boleh hamil.

Haid pertama tidak selalu menunjukkan ovulasi, semasa pembentukan kitaran haid, ovulasi mungkin tidak berlaku.

Selalunya, haid pertama bermula pada usia 12-14 tahun, walaupun norma jauh lebih luas - dari 9 hingga 17-18 tahun. Istilah ini sangat individu, bergantung kepada banyak faktor yang berbeza: keturunan, kesihatan, keadaan persekitaran. Oleh itu, kanak-kanak perempuan yang berlebihan berat badan mempunyai menarche lebih awal, dan peminat sukan yang aktif kemudian. Pada penduduk wilayah selatan, haid berlaku seawal usia 10-11 tahun, dan di utara biasanya kemudian.

Merokok, pengambilan alkohol, diet ketat, ubat-ubatan, penyalahgunaan makanan yang tidak sihat dan berlemak menghalang perkembangan seksual dan dapat menunda permulaan menarche.

Kitaran haid tidak ditetapkan dengan segera, tetapi dalam satu hingga dua tahun. Pada mulanya, haid sangat tidak stabil, dengan selang waktu yang besar dan berbeza. Isipadu darah dan jangka haid secara beransur-ansur diatur.

Apa yang perlu dilakukan dengan haid pertama

Penyakit haid pertama adalah ciri keputihan - keputihan, yang menjadi lebih banyak dan likat. Kadang-kadang kanak-kanak perempuan mengalami gejala PMS beberapa bulan sebelum haid pertama - perubahan mood, apatis atau air mata muncul, dan sakit kepala berkembang. Sekiranya seorang gadis tahu tentang gejala ini dan mendengar tubuhnya, maka menarche tidak akan menjadi kejutan yang tidak menyenangkan. Tetapi banyak gadis yang tidak bersedia untuk perubahan dalam badan mereka tidak dijaga oleh tempoh pertama mereka, menyebabkan ketakutan dan menyebabkan tekanan. Dalam jangka masa 11-12 tahun, anda perlu bersedia untuk perubahan tersebut - sebagai contoh, disarankan untuk membawa sepasang pembalut dan seluar dalam yang bersih dengan berjaga-jaga.

Pada usia dini, semasa haid, disarankan untuk menggunakan tuala wanita, bukan tampon, kadang-kadang bahkan tampon nipis yang dirancang khusus untuk gadis-gadis muda dapat merobek atau merosakkan selaput dara. Pembalut harus dipilih dengan daya serap sederhana, di satu pihak, ini akan membantu mengelakkan rasa malu sekiranya darah melimpah, di sisi lain, gadis itu akan belajar menukar produk kebersihan dengan kerap sehingga bakteria tidak membiak. Tidak semua remaja pada usia ini cukup bebas untuk tidak takut membeli produk kebersihan sendiri. Pada mulanya, disarankan agar ibu memberikan pembalut kepada anak perempuannya.

Sekiranya haid pertama disertai dengan sakit dan kekejangan, anda perlu mengurangkan aktiviti fizikal dan makan makanan yang sihat. Sekiranya kesakitan terlalu teruk, disarankan untuk memberitahu ibu bapa mengenainya dan hubungi pakar sakit puan.

Haid pertama apa, di mana, bila dan bagaimana

Tempoh pertama anda: apa yang perlu anda ketahui?

Permulaan haid (haid) pada remaja perempuan adalah tahap penting semasa baligh. Ini adalah salah satu daripada banyak tanda bahawa seorang gadis sedang memasuki usia baligh dan sekarang mungkin hamil..

Menstruasi adalah topik halus yang tidak dapat dialami oleh setiap ibu bapa dengan betul dan menerangkan apa yang sedang berlaku, memberi maklumat saintifik mengenai perubahan yang berlaku di dalam tubuhnya sekarang dan apa yang sekarang akan berubah dalam hidupnya. Ramai kanak-kanak perempuan takut pada hari mereka akan bersalin, dan ada yang menantikan perubahan ini. Apa yang anda rasakan ketika ini adalah perkara biasa.

Malangnya, kerana pemecahan data dan kurangnya pelajaran khas mengenai kesihatan pembiakan dalam kurikulum sekolah, banyak gadis dan kebanyakan lelaki kurang pengetahuan asas mengenai struktur sistem pembiakan wanita dan tentang bagaimana dan bagaimana haid, mengenai peraturan kebersihan yang selamat. dan perlindungan. Ini sangat menyedihkan, kerana kekurangan maklumat yang boleh dipercayai di kawasan yang sangat penting ini boleh membawa anda kepada akibat kesihatan yang tidak menyenangkan..

Tanda-tanda tempoh pertama anda

Haid pertama pada remaja perempuan boleh bermula pada usia yang berbeza dan bergantung pada kapan akil baligh bermula, ketika tubuh mulai matang dan memasuki fasa ketika gadis itu menjadi dewasa secara seksual, iaitu, dapat hamil.

Salah satu tanda awal permulaan akil baligh adalah "pembengkakan" payudara. Ia tidak boleh dikelirukan dengan pertumbuhan payudara sebenar: ini bermaksud bahawa puting menjadi lebih cembung. Pada gadis lain, rambut kemaluan mungkin merupakan tanda pertama. Rata-rata, selepas 4-4.5 tahun, haid biasanya bermula, tetapi rentang normalnya adalah dari satu setengah hingga enam tahun.

Selalunya tanda permulaan usia ketika menarche - haid pertama gadis itu - adalah penampilan rambut di ketiak dan pertumbuhan payudara hingga ukuran bra dewasa (dengan cawan A, B, C, dll.). Mulai saat ini, anda dapat menjangkakan bahawa tempoh anda akan bermula dalam jangka masa 3-6 bulan, jika sudah tentu mereka belum bermula. Pertumbuhan yang terhenti adalah tanda biasa permulaan awal haid..

Kemudian, dalam tempoh enam bulan, gadis itu dapat melihat peningkatan pertumbuhan rambut kemaluan atau penampilan mereka, dan enam bulan kemudian, saat puncak pertumbuhan muncul. Selepas satu tahun lagi, payudara tumbuh hingga saiz dewasa dan rambut ketiak muncul. Haid pertama biasanya berlaku dalam atau selepas 4 bulan selepas itu.

Enam bulan sebelum haid pertama, banyak gadis melihat peningkatan jumlah keputihan: ini adalah perkara biasa

Penting! Sekiranya terdapat gatal atau bau yang kuat sebelum haid pertama, maka anda harus berjumpa pakar sakit puan untuk mendapatkan nasihat: ini mungkin merupakan tanda jangkitan.

Pada usia berapa haid bermula dan apakah kitaran haid?

Penyebaran usia mungkin berbeza, rata-rata, pada wanita bangsa Eropah, haid bermula pada usia 12-13 tahun.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa usia permulaan haid pertama cenderung menurun. Sebilangan gadis mungkin memulakan haid pada usia 10 atau 11, yang lain pada usia 15 tahun.

Selang antara tempoh disebut kitaran haid. Ia dikira dari hari pertama haid hingga awal hari berikutnya.

Bagi sesetengah orang, ia sama dengan 28 hari, tetapi boleh lebih pendek atau lebih lama, dari 21 hingga 45 hari. Biasanya, selepas menarche, kitaran mungkin memerlukan sedikit masa untuk dibentuk, dan kitaran mungkin lebih lama pada mulanya. Selepas beberapa tahun, ia menyusut menjadi 21-34 hari.

Ramai kanak-kanak perempuan berhadapan dengan kenyataan bahawa pada tahun-tahun pertama selepas menarche, tempoh boleh menjadi tidak teratur: ini adalah perkara biasa, tubuh mungkin memerlukan sedikit masa untuk mewujudkan kitaran yang stabil. Sebagai contoh, dalam tempoh ini, seorang gadis mungkin mempunyai dua kitaran 28 hari, dan kemudian haidnya mungkin tidak datang tepat pada waktu berikutnya. Walaupun kitaran biasanya menjadi biasa dalam beberapa tahun, pada kira-kira satu pertiga wanita tetap tidak stabil..

Tempoh mesti ditandakan dalam kalendar khas atau dalam aplikasi di telefon. Anda perlu meraikan dari hari pertama permulaan haid hingga akhir, dan seterusnya. Panjang kitaran dikira dari hari pertama haid hingga permulaan haid baru. Contohnya, jika haid anda bermula pada 1 Januari, maka 4 hari berlalu, dan kemudian bermula pada 30 Januari, maka anda perlu menandakan hari-hari dari yang pertama hingga yang keempat dan yang ke-30 sebagai hari haid dan menghitung jumlah hari dari 1 hingga 30 Januari. e (tarikh 30 akan menjadi tarikh permulaan kitaran seterusnya). Ternyata 29 adalah panjang kitaran haid.

Berapa tempoh masa dan berapa banyak darah yang dikeluarkan?

Ramai kanak-kanak perempuan tertanya-tanya apakah tempohnya normal: benar-benar normal apabila anda tidak tahu apa yang diharapkan.!

Tempoh haid boleh berbeza: kira-kira 2-3 hari, bahkan 7, rata-rata, haid berlangsung 3-5 hari. Jumlah darah yang dikeluarkan juga berbeza dari orang ke orang..

Darah semasa haid pertama, dan juga haid pada umumnya, mungkin berbeza warna pada hari yang berbeza. Selalunya, pada hari pertama, darah mempunyai warna coklat kemerahan, lebih gelap daripada pada hari-hari berikutnya. Kadang-kadang pada hari-hari ketika haid sangat kuat, gumpalan dapat menonjol: jangan bimbang, ini disebabkan oleh fakta bahawa darah hanya membeku. Warna coklat haid juga dapat terjadi pada hari-hari terakhir: ini bermaksud bahawa darah berada di rahim untuk waktu yang lama dan mempunyai masa untuk mengoksidasi.

Ramai gadis takut bahawa mereka kehilangan terlalu banyak darah. Selalunya, ini hanya di luar kebiasaan: sebenarnya, jumlah keseluruhannya sekitar 30-40 mililiter, iaitu sekitar dua sudu besar. Biasanya, kanak-kanak perempuan menukar pad 3-6 kali sehari, dan kadang-kadang lebih kerap, terutamanya jika haidnya kuat (biasanya ini berlaku pada dua hari pertama haid).

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula secara tiba-tiba?

Oleh itu, kita semua berasal dari alam semula jadi, undang-undang proses tubuh manusia, malangnya atau untungnya, berada di luar kawalan kita dan tidak selalu jelas. Tubuh wanita dan lelaki dibina sesuai dengan fungsi yang ditakdirkan untuk mereka lakukan sepanjang hayat. Tubuh lelaki tepu dengan kekuatan, sementara wanita sangat bergantung pada kerja hormon yang bertujuan untuk kemungkinan merealisasikan fungsi pembiakan.

Kemunculan haid mesti dialami oleh setiap wanita pada jangka waktu tertentu. Malangnya, tidak mustahil untuk mengesan masa tepat permulaan haid. Dalam artikel ini kita akan melihat pilihan untuk menyelesaikan beberapa situasi yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan kemunculan hari-hari kritikal yang tidak dijangka..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula buat pertama kalinya?

Generasi gadis moden mempunyai kelebihan berbanding wanita generasi sebelumnya. Pada masa lalu, tidak biasa membicarakan semua perkara yang berkaitan dengan seks dan akil baligh, jadi wanita jarang mengetahui maklumat tentang apa yang menanti mereka. Akses ke Internet, sikap liberal terhadap seks dan segala yang berkaitan dengannya, memungkinkan bagi kanak-kanak perempuan untuk selalu mengetahui perubahan dalam tubuh pada tahap kehidupan tertentu.

Namun, walaupun demikian, penampilan haid pertama hampir selalu menimbulkan rasa panik, kerana biasanya terkejut, tiba pada saat yang salah. Anda perlu bersedia secara mental untuk beralih ke tahap baru dalam kehidupan tubuh, dan juga memiliki semua produk kebersihan yang diperlukan.

Pertama sekali, kanak-kanak perempuan berumur 11-15 tahun harus bersiap sedia - ini adalah usia rata-rata ketika hari-hari genting datang.

Oleh itu, apa yang harus anda lakukan ketika pertama kali bertemu dengan haid anda?

• Permulaan haid menunjukkan bahawa tubuh gadis itu sudah dapat melakukan fungsi pembiakan. Sehubungan itu, hubungan intim mesti dilakukan dengan berhati-hati, agar tidak terkejut dengan kelewatan berikutnya pada hari-hari kritikal dan kehamilan yang tidak diingini..
• Gadis itu mesti memutuskan produk kebersihan mana yang harus dipilih untuk hari-hari kritikal. Untuk ini, terdapat pad, tampon, dulang dan banyak lagi. Perlu diingat bahawa, menurut cadangan beberapa pakar sakit puan, perawan lebih baik menggunakan pembalut. Ini akan mengurangkan kemungkinan kerosakan pada selaput dara anda. Sebagai alternatif, tampon dengan penyesuaian kedalaman penyisipan boleh berfungsi..
• Perubahan hormon dalam badan semasa haid dan sebelum penampilannya dapat menimbulkan emosi yang sombong, mudah marah. Kenyataan ini harus diambil kira, cuba mengalihkan perhatian anda, berehat, menyaring otak dari emosi negatif dan tidak membiarkan diri anda merosakkan orang yang disayangi.
• Terlepas dari apa sebenarnya yang digunakan gadis itu hari ini, anda harus selalu ingat tentang tahap kebersihan yang betul. Sebelum setiap pengganti tuala wanita atau tampon, tangan harus dicuci dengan sabun dan air, dan kawasan intim harus dicuci dengan agen khas 2-3 kali sehari..
• Sekiranya pilihan itu bergantung pada gasket, maka lebih baik menolak pelbagai penyegar dalam komposisi mereka. Komponen kimia boleh merosakkan mikroflora genital, menyebabkan reaksi alergi atau kerengsaan.
• Terdapat alas malam dan siang. Kelab malam biasanya lebih lama dan mampu menyerap lebih banyak kelembapan tanpa bocor. Menggunakan kedua-dua jenis dalam jangka waktu tertentu akan mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan..
• Perlu dipertimbangkan untuk membuat kalendar khas untuk tempoh anda. Ini akan membantu mengesan jangka masa kitaran bulanan dan pada masa akan datang untuk menavigasi pada masa penampilan mereka mungkin..
• Adalah perlu untuk mengurangkan jumlah aktiviti fizikal, berhenti melakukan hubungan seks dan mengikuti diet tertentu: berhenti makanan yang meningkatkan aliran darah ke pelvis kecil, serta minuman beralkohol apa pun.
• Lebih baik mengganti mandi air panas dengan mandi.

Apa yang perlu dilakukan jika haid anda bermula di kolam renang?

Sekiranya hari-hari wanita tiba-tiba datang ketika berenang di kolam renang, lebih baik meninggalkan air dengan segera. Walaupun air mempunyai kemampuan untuk mengurangkan pendarahan, lebih baik menggunakan tampon atau cawan haid untuk mengelakkan kebocoran..

Dalam kes ini, pembalut mesti dikecualikan, kerana mereka akan cepat basah oleh air dan tidak melekat di seluar dalam, dan air dari darah boleh berubah menjadi merah.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda mula bercuti?

Semasa bercuti, sangat penting untuk menjangkakan segala kemungkinan kerosakan yang boleh merosakkan keseronokan bercuti. Salah satu masalah yang mungkin berlaku adalah permulaan haid dan kekurangan pembalut atau tampon.

Perlu dipertimbangkan juga fakta bahawa perubahan iklim dapat memprovokasi permulaan haid tidak tepat pada waktunya dan mempersiapkan diri dengan produk kebersihan yang diperlukan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula di laut?

Jangan malu sekiranya haid anda bermula pada hari pertama rehat. Ini bukan alasan untuk tidak berenang di laut, anda hanya perlu mengambil beberapa langkah dan terus menikmati rasa kesegaran gelombang laut di badan anda.

Untuk berenang di laut semasa haid, anda perlu mematuhi beberapa peraturan:

1. Selepas mandi, tampon atau produk lain mesti diganti dengan yang baru, dan ini mesti dilakukan sebaik sahaja mandi. Untuk melakukan ini, lebih baik anda membasuh tisu intim, linen segar, tampon atau alas.
2. Mandi selepas air laut.
3. Anda tidak boleh mengambil risiko berenang di air yang sangat kotor. Air bukanlah kesegaran pertama yang boleh menyebabkan kemasukan kuman dan jangkitan ke alat kelamin.
4. Jangan tinggal di dalam air terlalu lama. Masa optimum ialah 15 minit. Selama ini, tampon tidak akan sempat basah dan menyerap air kotor.
5. Kerana peningkatan melanin semasa haid, ada kemungkinan terbakar sinar matahari. Masa optimum untuk penyamakan adalah dari 8-11 dan 17-20.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda bermula dengan kenaikan?

Agar tidak merosakkan perjalanan dengan keadaan yang tidak dijangka, anda perlu berfikir dengan teliti dan mempertimbangkan segala-galanya sebagai persediaan. Sekiranya haid anda sudah berkurang dan tidak kelihatan untuk pertama kalinya, lebih baik anda mengesan hari penampilan mereka dan bersiaplah dengan produk kebersihan yang diperlukan. Sekiranya hari ini tiba-tiba terperangkap dalam kenaikan dan anda tidak mempunyai dana yang diperlukan, cubalah meminjamnya dari rakan anda atau gunakan kaedah improvisasi.

Adalah lebih baik untuk memberi amaran kepada guru atau pengajar yang menyertainya mengenai kesihatannya, agar dia mengetahui penyebab kelewatan dan mempertimbangkan fakta ini semasa perjalanan. Sekiranya hari-hari ini disertai dengan kesakitan yang teruk, agar tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan ini, mengambil ubat bius tidak akan berlebihan..

Sekiranya kalendar menunjukkan kemunculan haid tidak lama lagi, anda harus memberi perhatian khusus kepada pilihan pakaian untuk perjalanan. Lebih baik memakai sesuatu yang tidak terlalu terang, bebas dan selesa, berselimut dengan pembalut dan analgesik.

Lebih baik mengambil seluar dalam dengan potongan percuma, tidak termasuk penggunaan seluar atau pakaian dalam renda untuk masa ini.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda bermula di sekolah?

Pada masa remaja, kerana ketidakstabilan kitaran haid, kemungkinan hari-hari ini muncul pada saat-saat yang tidak dijangka meningkat..

• Sekiranya anda tidak mempunyai tampon atau pad, anda boleh meminjamnya dari rakan anda.
• Sekiranya haid disertai dengan kesakitan yang teruk, lebih baik meluangkan masa dari rumah, menjelaskan alasannya.
• Sekiranya senarai pelajaran merangkumi pendidikan jasmani, maka lebih baik menolak sukan intensif, memberi amaran kepada guru mengenainya. Kanak-kanak perempuan berhak untuk tidak bersenam hari ini, kerana kesihatan adalah yang pertama sekali.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda bermula dalam pelajaran?

Sekiranya anda menemui masalah ini secara langsung dalam pelajaran, luangkan masa ke tandas. Sekiranya keheningan sempurna berlaku dalam pelajaran dan anda malu untuk mengganggu dengan soalan anda mengenai kehadiran gasket dari rakan anda, anda boleh "mengganggu" sebentar dengan kaedah improvisasi.

Untuk ini, kertas tandas digulung menjadi bola ketat, beberapa serbet disatukan, dan sapu tangan sesuai. Anda juga boleh meminta perawat sekolah sehelai bulu kapas dan pembalut dan membuat pad DIY. Semasa rehat, masih lebih baik membeli atau meminjam barang.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya tempoh anda bermula lebih awal dari jadual?

Sekiranya penampilan haid lebih awal diperhatikan pada masa remaja, anda tidak boleh panik. Ini bermaksud bahawa kitaran bulanan belum cukup lama untuk menetap dan stabil pada hari itu. Tetapi, malangnya, haid lebih awal daripada biasa tidak berlaku di kalangan orang dewasa. Dalam kes ini, pertama anda perlu menentukan penyebabnya dari sebilangan kemungkinan dan cuba untuk tidak menyumbang kepada kemunculannya pada masa akan datang..

Kemungkinan sebab untuk kitaran haid yang tidak dijawab:

1. Tekanan yang berpanjangan
2. Gangguan hormon
3. Perubahan iklim secara tiba-tiba
4. Kesan sampingan beberapa ubat
5. Senaman yang berlebihan
6. Kehadiran penyakit berjangkit
7. Mengambil pil perancang
8. Peringkat awal menopaus

Anda juga perlu memastikan bahawa itu adalah tempoh anda bermula, dan bukan pendarahan, yang dicirikan oleh terlalu banyak darah, ketiadaan gumpalan, seperti haid, dan kemerosotan kesejahteraan umum. Dalam kes ini, anda mesti segera ke hospital..

Sekiranya haid berulang kali muncul lebih awal dari jadual, anda harus segera berjumpa doktor. Fenomena ini mungkin menunjukkan pelanggaran serius sistem pembiakan..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula sebelum pembaptisan?

Sekiranya gadis itu diberi penghormatan untuk menjadi ibu baptis anak itu, dan tempohnya bermula, anda perlu berkongsi keadaan yang tidak dijangka ini dengan ibu anak itu. Piagam gereja menyatakan bahawa tidak layak membaptiskan anak semasa haid. Pembaptisan semasa haid, menurut gereja, boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan anak dan nasibnya..

Percaya atau tidak dalam pengaruh haid pada lelaki itu, anda masih tidak boleh mempertaruhkan nyawanya. Hati nurani manusia berfungsi dengan sangat baik sehingga kesepakatan untuk dibaptiskan semasa haid akhirnya dapat menjadi alasan untuk menyalahkan diri sendiri atas semua dosa duniawi dan yang tidak dapat dijumpai..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda bermula pada waktu malam?

Sekiranya haid dijumpai pada waktu malam, lebih baik menggunakan pad yang sesuai untuk waktu ini. Jenis produk ini dapat menyerap kelembapan dengan lebih baik, mengurangkan kemungkinan kebocoran dan membolehkan anda tidur lebih nyenyak..

Sekiranya berlaku kebocoran, linen tempat tidur mesti direndam dengan air sejuk. Ini akan membantu mengalirkan darah dengan lebih mudah dan tidak meninggalkan noda..

Memiliki haid bukanlah perkara terburuk yang boleh berlaku. Ini hanya menekankan kewanitaan dan kesediaan tubuh untuk kehidupan dewasa seorang wanita, memungkinkan untuk memberikan sensasi baru yang anda perlukan untuk dapat menikmati, menerima perubahan baru dalam diri anda dan merasa seperti seorang wanita yang penuh.

Walaupun sensasi tidak selalu menyenangkan selama ini, seseorang tidak boleh mengeluh tentang nasib wanita yang sukar. Sentiasa ingat fakta bahawa tempoh menunjukkan kemungkinan merasakan kegembiraan keibuan di masa depan..

Haid pertama dan pembentukan kitaran haid pada remaja perempuan

"Saya mungkin mati!" - begitu terfikir heroin novel "The Thorn Birds" ketika dia memulakan periode pertamanya. Namun, bahkan pada masa ini, di zaman teknologi Internet dan literasi sejagat, kejadian seperti itu berlaku bukan hanya pada kanak-kanak perempuan, tetapi juga dengan ibu mereka, yang tidak selalu tahu apa norma ketika kitaran haid berkembang dan apa itu patologi..

Hari ini kami menjemput Elena Nikolaevna NEKHOROSHKOVA dari klinik "Blesk" untuk membincangkan mengenai haid pertama pada kanak-kanak perempuan dari pakar sakit puan kategori tinggi.

“9-10 tahun tidak lagi dianggap sebagai patologi. "

- Elena Nikolaevna, apakah had umur untuk permulaan haid pertama? Dan betapa pentingnya penyimpangan dari mereka?

- Di wilayah Siberia, permulaan haid biasanya berlaku selewat-lewatnya 14.5 tahun. Terdapat kanak-kanak perempuan yang haidnya bermula walaupun pada usia 9-10 - hari ini ini tidak lagi dianggap sebagai patologi. Tetapi jika ini berlaku sebelum lapan atau lebih dari 14.5 tahun, maka seseorang sudah dapat mengesyaki masalah kesihatan, dan ibu harus segera membunyikan penggera dan memeriksa anak perempuan mereka.

- Masalah apa yang sedang kita bincangkan?

- Rangkaian yang sangat luas: penyakit endokrin, patologi genetik, dan secara umum, kanak-kanak perempuan dengan penyakit kronik memulakan haidnya kemudian. Selalunya, kanak-kanak yang telah didiagnosis mengalami gangguan pada sistem saraf pusat pada masa kelahiran juga mudah mengalami kelewatan. Tetapi pada kanak-kanak perempuan dengan lesi iskemia semasa kelahiran, haid sering bermula lebih awal daripada yang dijangkakan. Tetapi masih saya ulangi: sekarang haid pertama (menarche) semakin mulai berlaku pada usia 9-10, sementara kita tidak menemui pelanggaran.

- Mengapa haid begitu "lebih muda"?

- Sejujurnya, tidak ada yang mengetahui perkara ini, walaupun penyelidikan sedang dijalankan. Tidak diketahui mengapa ovari "mula" lebih awal, sistem saraf pusat bertindak balas lebih awal. Telah diketahui bahawa akil baligh berlaku lebih cepat pada kanak-kanak perempuan dari kebangsaan selatan - mungkin ini sahaja.

- Seberapa penting bahawa permulaan haid berhubungan dengan ciri-ciri seksual sekunder yang lain??

- Sekiranya tempoh gadis bermula tanpa perkembangan ciri seksual sekunder, ini menunjukkan masalah yang sangat serius. Kemungkinan besar, ini adalah onkologi: tumor ovari, kelenjar adrenal, secara amnya kawasan genital, atau luka serius pada sistem saraf pusat. Anda pasti perlu berjumpa dengan pakar sakit puan pediatrik. Oleh kerana ini selalu menjadi patologi yang agak serius, ibu bapa tidak hanya perlu bimbang, tetapi membunyikan alarm!

"- Namun, perkembangan seksual harus dimulakan dengan pertumbuhan kelenjar susu, kemudian pertumbuhan rambut axillary-pubic, dan hanya selepas itu - permulaan haid. Adalah dipercayai bahawa 2-2.5 tahun harus berlalu dari awal pertumbuhan kelenjar susu hingga haid pertama..

- Bilakah kitaran haid biasa mesti dibuat??

- Selepas menarche, kitaran biasa dapat dibuat sepanjang tahun. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa kitaran adalah tempoh dari hari pertama haid sebelumnya hingga hari pertama berikutnya. Mereka mesti datang tidak kurang dari 21 hari dan tidak lebih dari 35 hari. Tempoh - maksimum 7 hari (dengan semua rembesan bercak). Sekiranya haid berlaku lebih kerap, atau selepas satu tahun kitaran belum selesai, pastikan anda menghubungi pakar sakit puan.

"- Terdapat situasi ketika seorang gadis mempunyai tempoh pertama dan. jangan berakhir. Ibu bapa perlu memantau keadaan dengan berhati-hati, kerana ini mungkin berkaitan dengan gangguan pendarahan. Haid pertama yang berlimpah dan berpanjangan juga merupakan alasan serius untuk berjumpa doktor..

"Tidak ada mandi kaki panas, tidak ada alas pemanas, tidak ada ais di perut anda. "

- Haid pertama menyakitkan?

- Tempoh pertama anda tidak boleh menyakitkan. Sekiranya ini berlaku, sekali lagi saya menasihati anda - pastikan anda berjumpa doktor! Terdapat banyak sebab, termasuk pembangunan semula sistem pembiakan..

- Adakah sebab fisiologi timbulnya kesakitan yang teruk?

- Pada wanita dewasa, endometrium di rongga rahim nampaknya berpecah-pecah dan keluar dalam bentuk "kepingan". Dan pada kanak-kanak perempuan, selekoh antara serviks dan badan rahim cukup tajam, dan lapisan dalam, dipisahkan oleh "cor", dan bukan serpihan, tersekat di pintu keluar dari rahim. Rahim mesti berkontraksi dengan kuat untuk mengeluarkannya dengan sendirinya. Peningkatan pengecutan rahim ini dirasakan oleh kanak-kanak perempuan sebagai kesakitan. Apa yang boleh dibuat? Cuba cari kedudukan di mana kesakitan ini hilang. Sama ada berbaring di perut anda atau mengambil kedudukan siku lutut.

- Bolehkah ubat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit??

"- Nenek-nenek terdahulu mengatakan bahawa" anda perlu menghangatkan kaki ". Sebenarnya, anda tidak boleh melakukan ini dengan kesakitan semasa haid! Tidak ada mandi kaki panas, tidak ada alas pemanas, tidak ada ais di perut anda!

- Dulu dipercayai bahawa ubat antispasmodik, seperti no-shpy, membantu dengan baik, kami menggunakannya secara meluas. Mereka menolong seseorang, seseorang tidak begitu banyak. Hari ini, ubat terbaik untuk haid yang menyakitkan adalah ubat anti-radang bukan steroid berdasarkan indomethacin, asid mefinamic: nise, ketonal (ketonal, bukan ketan!) Iaitu, ubat yang bertindak pada perantara kesakitan dan melegakan keradangan.

"Sekiranya kesakitan berlangsung satu atau dua jam, maka tidak apa-apa. Gadis itu minum teh, berbaring, terganggu, dan kesakitan hilang. Tetapi jika sindrom kesakitan diucapkan, dan berlangsung lebih dari satu hari, maka anda perlu membius. Kesakitan tidak boleh ditoleransi.

Selalunya, kanak-kanak perempuan yang mempunyai masalah neurologi merasakan kesakitan ini dengan lebih mendalam. Ada yang mengadu (selain sakit di bahagian bawah perut) mual, muntah, pening, hingga pingsan. Dalam keadaan ini, pertolongan pakar neurologi semestinya diperlukan. Anda perlu berjumpa dengan pakar dua kali setahun, untuk menjalankan rawatan yang meningkatkan peredaran serebrum, anda mungkin memerlukan kursus penenang, fisioterapi. Semua ini secara tidak langsung bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit..

KONTRAINDIKASI MUNGKIN, PERUNDINGAN SPECIALIST DIPERLUKAN

- Apa yang dianggap berlimpah dan langka pada kanak-kanak perempuan?

"- Semasa haid, tidak lebih dari 80 gram darah harus dilepaskan. Satu pek pembalut harus digunakan sepanjang haid.

- Sebagai peraturan, pada masa remaja, aduan pelepasan yang sedikit sangat jarang berlaku - ini adalah hak prerogatif pada usia yang lebih tua. Selalunya, punca masalahnya terletak pada peningkatan hormon seks lelaki. Menstruasi yang berlangsung kurang dari 2-3 hari juga merupakan pelanggaran, seperti haid, di mana terdapat sedikit pembuangan..

- Sekiranya gasket ditukar dalam satu setengah jam, ini sudah menunjukkan pendarahan. Pendarahan berbahaya dengan anemia, penurunan kadar hemoglobin, dan dengan latar belakang ini, banyak masalah lain dapat timbul. Haid yang berat harus menimbulkan idea bahawa ada masalah dengan pembekuan darah, mungkin berkaitan dengan keturunan. Kami mempunyai makmal di bandar kami yang menyiasat hemostasis, termasuk di peringkat genetik. Adalah perlu untuk mengenal pasti sebab dan memilih taktik rawatan lebih lanjut. Analisis sedemikian dikemukakan sekali seumur hidup, dan seorang gadis yang kemudiannya akan hamil dan melahirkan harus sedar akan adanya masalah ini..

- Sekiranya kanak-kanak perempuan bercak di pertengahan kitaran, ini mungkin merupakan reaksi terhadap ovulasi, walaupun, kemungkinan besar, ia berbicara mengenai gangguan hormon. Kista ovari, hiperplasia endometrium. Diagnosis tepat boleh dibuat oleh doktor anda..

- Akhirnya, kadang-kadang kanak-kanak perempuan pada masa remaja mengalami pendarahan rahim, yang disebut remaja. Dengan kitaran yang tidak teratur, mereka pada awalnya dapat dikelirukan dengan haid, namun, mereka berbeza dengan ketikunan dan tempohnya - apabila mereka muncul, anda mesti berjumpa doktor!

- Dan apakah rawatan pendarahan seperti itu?

- Pertama sekali, anda perlu mengetahui sebabnya - taktik rawatan bergantung kepada perkara ini. Tetapi, saya mesti perhatikan, ramai ibu bapa merasa takut apabila ubat hormon diresepkan untuk menghentikan pendarahan (jika tidak boleh dilakukan dengan cara lain). Saya ingin mengatakan bahawa terapi hormon digunakan untuk menghentikan pendarahan "di sini dan sekarang" dan untuk mengelakkan keadaan seperti itu pada masa akan datang..

"- Jangan takut dengan ubat hormon! Selalunya orang yang tidak tahu mengenai mekanisme tindakan mereka melukis gambar yang mengerikan dalam khayalan mereka. Sebenarnya, keadaannya tidak berbeza dengan masalah, misalnya, dengan penglihatan yang kurang baik. Sekiranya seseorang melihat dengan teruk, dia memakai cermin mata. Sekiranya gadis itu mempunyai sedikit hormon, kami menambahkannya. Ubat hormon baik!

- Dos bahan aktif dalam ubat moden sangat rendah, terdapat begitu sedikit kesan sampingan sehingga tidak perlu ditakuti. Di samping itu, jika ubat hormon diresepkan kepada kanak-kanak perempuan, ubat tersebut diberikan dalam jangka masa yang sangat singkat. Percayalah kepada doktor anda yang hadir: jika dia menetapkannya, maka mesti demikian! Cari persamaan dan bantu anak anda.

- Apa lagi yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa?

- Selalunya, ibu dengan anak perempuan datang ke majlis resepsi yang mengadu ketidakselesaan haid, sakit kepala, pening, gangguan tidur, ingatan.

“- Ketika anda mulai melihat, anda melihat tanda regangan merah pada kulit paha, punggung, dan kelenjar susu, seperti pada wanita hamil - striae. Ibu bapa berpendapat bahawa ini disebabkan oleh kenyataan bahawa anak perempuan mereka telah pulih dengan teruk, dan ini adalah gangguan hormon. Sekiranya anda melihat tanda regangan pada anak perempuan anda (kadangkala ia juga berlaku pada kanak-kanak lelaki), anda perlu risau.

- Ini adalah patologi yang agak serius yang berkaitan dengan disfungsi sistem hipotalamus-hipofisis otak. Dan pelanggaran ini, selalunya, adalah akibat dari lesi iskemia sistem saraf pusat, yang didiagnosis pada anak semasa lahir! Sehingga setahun, ibu bapa merawat penyakit ini, menjaga anak, dan kemudian mereka berfikir bahawa semuanya sudah berakhir. Sebenarnya, kerosakan iskemia pada sistem saraf pusat tidak ke mana-mana, ia tetap bersama seseorang seumur hidup. Dan pada usia yang lebih tua, jika anak itu tidak dirawat, tidak diperhatikan, ia dapat menampakkan dirinya sebagai sindrom hipotalamus, termasuk kenaikan berat badan, dan ketidakteraturan haid, dan bahkan kemandulan pada orang dewasa. Kemerosotan boleh disebabkan oleh jangkitan virus dan tekanan: peperiksaan, perceraian ibu bapa, kematian orang tersayang.

Semuanya saling berkaitan, jadi jangan terkejut jika pada temu janji pakar sakit puan remaja, anda akan ditanya bagaimana kelahiran anak itu dan adakah gadis itu mempunyai penyakit pernafasan akut!

"Seorang anak perempuan dengan semua masalahnya harus meminta bantuan dan nasihat daripada ibunya. "

- Terdapat banyak produk kebersihan diri yang boleh digunakan semasa haid. Bagaimana untuk tidak lemas di lautan ini? Bagaimana memilihnya dengan betul? Bolehkah seorang gadis menggunakan tampon?

- Penggunaan tampon sangat tidak digalakkan untuk kanak-kanak perempuan yang tidak aktif secara seksual. Tampon, yang berada di saluran kemaluan untuk beberapa waktu, membengkak. Jangkitan "melekat" padanya, lebih-lebih lagi, membuangnya, anda boleh merosakkan selaput dara. Sebilangan atlet muda, bagaimanapun, cuba menggunakan tampon, kadang-kadang berjaya, tetapi di sini semuanya sangat individu.

"Sebagai peraturan, gadis remaja tidak mempunyai kawalan diri yang sama dengan wanita dewasa, mereka hanya boleh melupakan tampon. Dan dia harus berada di saluran kemaluan tidak lebih dari satu setengah, maksimum - 2,5 jam.

- Baru-baru ini, kanak-kanak perempuan yang mengalami proses keradangan pada organ kelamin luar sering datang ke majlis resepsi. Dan selalunya ia disebabkan oleh alahan! Oleh itu, saya cadangkan memilih pembalut hypoallergenic untuk haid pertama. Menurut pemerhatian peribadi saya, pembalut Discreet, Milan, Naturella menunjukkan diri mereka yang terbaik dalam hal ini. Sekiranya tidak ada reaksi alergi, tentu saja, anda boleh menggunakan apa sahaja yang anda mahukan, termasuk tuala wanita dengan minyak wangi.

- Ibu untuk gadis itu harus menjadi teman supaya anak perempuan, dengan semua masalah, berpaling kepadanya untuk meminta pertolongan dan nasihat. Sudah tentu, anda perlu bercakap mengenai haid sebelum mereka muncul (bagaimana melakukan ini dijelaskan oleh ahli psikologi keluarga Ksenia Salakhutdinova di surat kenangan "Gadis remaja mengenai tempoh pertama mereka"). Semasa haid pertama, anda perlu membantu menjaga kebersihan, dan juga mengajar gadis itu menyimpan kalendar haid! Pada temu janji dengan pakar sakit puan, seorang gadis mesti datang dengan kalendar haid, di mana perlu untuk menandakan hari-hari haid - maka anda dapat segera melihat seberapa biasa kitarannya. Saya menggesa semua pesakit saya, terutama yang muda, untuk menyimpan kalendar tersebut, dan sebagai doktor saya meminta para ibu untuk memberi perhatian khusus kepada perkara ini.!

Semoga berjaya dan sihat!

Projek Sibmama "Cara Menjaga Kesihatan Murid-murid Sekolah" adalah kitaran pertemuan dengan doktor terkemuka di Novosibirsk yang memberi nasihat kepada Sibmams mengenai kesihatan anak-anak mereka. Rakan umum projek ini adalah rangkaian klinik Blesk.

Hari merah pada kalendar: tempoh pertama kanak-kanak perempuan

Permulaan haid adalah peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Menjelang awal hari-hari kritikal pertama, anak mesti bersedia secara mental. Ramai gadis moden yang tahu menggunakan Internet tahu jauh sebelum bermulanya haid apakah proses fisiologi ini. Namun, ini tidak membebaskan ibu dari keperluan untuk memberitahu anak perempuan mereka tentang apa itu haid, ketika anak perempuan memulakan haid, bagaimana mereka meneruskannya, dan apa yang perlu ditakuti..

Kami akan membincangkan semua soalan penting: dengan tanda-tanda apa yang dapat anda teka mengenai permulaan haid yang akan datang, bagaimana menjaga kebersihan hari ini dan sama ada anda perlu berjumpa pakar sakit puan.

Ketika hari-hari kritikal pertama datang?

Beberapa dekad yang lalu, kanak-kanak perempuan mula haid pada usia hampir 18 tahun. Sekarang baligh datang lebih awal. Permulaan haid pertama pada usia 11-16 dianggap normal. Beberapa gadis mempunyai hari kritikal mereka lebih awal dan beberapa kemudian..

Ia bergantung kepada beberapa faktor:

• penyakit yang dipindahkan pada masa kanak-kanak;
• keturunan;
• pemakanan;
• keadaan hidup;
• perkembangan fizikal.

Di samping itu, jika nenek dan ibu memulakan haid mereka lebih awal, maka kemungkinan besar anak akan melakukan perkara yang sama. Sekiranya seorang gadis mengatasi rakan sebaya dalam perkembangan fizikal, maka haidnya akan datang lebih awal. Sebaliknya, jika bayi bertambah lemah dan sering sakit, maka kemungkinan besar dia akan ketinggalan ketika akil baligh. Menstruasi akan datang kemudian dengan kekurangan nutrien, kekurangan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh muda.

Terdapat kes ketika haid pertama pada kanak-kanak perempuan bermula pada usia 8-9 tahun. Perkembangan seksual awal boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, aktiviti fizikal yang hebat. Sekiranya haid belum bermula pada usia 17 tahun, maka ini adalah alasan untuk melawat pakar sakit puan. Sebab kelewatan dalam perkembangan seksual mungkin disebabkan oleh fungsi ovari yang tidak mencukupi, tekanan emosi, beban saraf, masalah metabolisme hormon, gangguan yang timbul dari kelenjar pituitari, latihan sukan yang melelahkan, keadaan persekitaran yang tidak baik, kepatuhan terhadap diet.

Tanda-tanda sebelum tempoh pertama

Mana-mana ibu yang memantau keadaan dan kesihatan anak perempuannya dapat melihat tanda-tanda yang mendahului permulaan haid pertama. Dari saat inilah anda perlu mula menyiapkan anak untuk jangka hayat baru. Kira-kira beberapa tahun sebelum bermulanya haid, sosok gadis itu berubah (payudaranya bertambah, pinggulnya menjadi lebih lebar). Rambut mula tumbuh di bawah ketiak dan di pubis. Di samping itu, haid pada kanak-kanak perempuan didahului oleh jerawat di muka, belakang.

Beberapa bulan sebelum hari-hari kritikal pertama, kanak-kanak perempuan melihat kesan pelepasan tidak normal pada seluar dalam mereka. Mereka boleh berwarna telus, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah perkara biasa dan tidak menunjukkan penyakit. Sekiranya terdapat gejala seperti gatal-gatal di tempat intim, terdapat bau aneh yang terdapat pada pembuangan, maka perlu dikunjungi pakar.

Beberapa hari sebelum bermulanya haid, seorang gadis mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS), yang berlaku pada wanita dewasa:

• perubahan mood yang kerap, air mata;
• keadaan apatis atau agresif;
• sakit kepala yang berlaku tanpa sebab;
• sensasi menyakitkan watak menarik, dilokalisasi di bahagian bawah perut.

Bagaimana tempoh pertama anda dan bagaimana menyediakan bayi anda?

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan kelihatan. Mereka boleh menjadi sederhana atau sangat jarang. Pada haid pertama, kira-kira 50-150 ml darah dilepaskan dari badan (bergantung kepada ciri individu gadis itu, faktor keturunan). Pada hari pertama, sejumlah kecil darah haid hilang. Pelepasan paling banyak diperhatikan pada hari kedua. Kemudian jumlah mereka dikurangkan secara beransur-ansur. Tempoh tempoh anda boleh berkisar antara 3 hingga 7 hari.

Kali pertama haid gadis disertai dengan kelemahan, ketidakselesaan di bahagian bawah perut. Dengan haid berikutnya, mereka juga dapat diperhatikan. Sebilangan besar wanita dewasa mengalami gejala ini, jadi tidak perlu risau tentang perkara ini..

Mens mempunyai bau khas. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa haid, kelenjar mukosa vulva berfungsi secara aktif, menghasilkan rembesan.

Pelepasan berdarah pertama, kesakitan yang sedikit dapat menakutkan anak. Tugas ibu adalah untuk menjelaskan kepada gadisnya bahawa haid adalah proses fisiologi normal yang berlaku di dalam badan setiap gadis dan wanita dewasa. Perbualan harus mesra, bukan pengajaran.

Ibu harus memberitahu anak perempuannya:

1. Mengenai kitaran haid. Hari kritikal berlaku setiap bulan. Pastikan anda mengatakan berapa lama tempoh gadis itu bertahan. Perlu juga diperhatikan bahawa jangka masa purata kitaran haid adalah 28 hari, tetapi selama dua tahun pertama mungkin turun naik..
2. Keperluan untuk mematuhi peraturan kebersihan. Darah adalah persekitaran yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembiakan mikroorganisma. Mereka boleh menyebabkan perkembangan penyakit keradangan serius pada sistem genitouriner..
3. Mengenai risiko hubungan seksual. Dengan bermulanya haid, setiap gadis memasuki usia subur, dan hubungan intim dengan lawan jenis boleh menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diingini. Melahirkan boleh membahayakan ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya mengapa seorang gadis harus menyedari apa hubungan seksual yang tidak jelas, seks tanpa perlindungan dapat menyebabkan..

Ciri-ciri kitaran haid

Pada remaja perempuan, kitaran haid (tempoh dari hari pertama tempoh sebelumnya hingga hari pertama tempoh berikutnya) adalah 21–35 hari. Namun, selama dua tahun pertama, tidak semuanya menjadi biasa. Bagi sesetengah orang, ia sentiasa berubah-ubah. Contohnya, satu kitaran haid mungkin 25 hari dan 32 hari berikutnya. Ini adalah biasa. Itu tidak menunjukkan bahawa gadis itu mempunyai patologi. Sekiranya terdapat kecurigaan, anda boleh berjumpa doktor. Pakar akan mengatakan dengan pasti sama ada ini adalah norma atau penyakit.

Perlu diperhatikan bahawa selang antara haid boleh berkisar antara satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan risau jika haid anda tidak tepat pada waktunya. Pada usia muda, fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya. Inilah sebabnya mengapa beberapa gadis telah berehat panjang. Sekiranya haid tidak berlaku selepas beberapa bulan, maka anda perlu meminta bantuan doktor. Jeda yang panjang antara bulan pertama dan kedua pada kanak-kanak perempuan mungkin menunjukkan kerosakan serius pada badan muda.

Dengan permulaan haid pertama, anak perempuan harus diajar untuk menyimpan kalendar di mana dia dapat menandakan ketika haidnya bermula dan berakhir. Maklumat ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama setelah bermulanya hari-hari kritikal, kerana pada masa ini kitaran haid belum sepenuhnya dapat ditentukan. Tetapi kalendar akan berguna apabila berunding dengan pakar, jika kitaran tetap tidak teratur. Jangkamasa yang terlalu pendek atau terlalu lama, atau terlalu pendek atau terlalu lama antara tempoh mungkin merupakan tanda keadaan perubatan.

Kebersihan dan diet semasa haid

Kebersihan diri adalah masalah penting yang harus diketengahkan oleh ibu ketika mengajar anak perempuan mereka mengenai haid. Semasa hari-hari kritikal, semua gadis dan wanita dewasa menggunakan tuala wanita. Untuk kanak-kanak perempuan, tuala wanita sangat digemari. Tampon mengganggu aliran darah semula jadi. Tuala wanita lebih senang digunakan. Sebaiknya kanak-kanak perempuan membeli produk kebersihan intim ini dengan lapisan kapas. Seluar dalam dengan lapisan jaring (lapisan "plastik") kurang bersih dan menimbulkan peluh, kerengsaan pada kulit halus.

Gasket mesti diganti setiap 2-3 jam semasa haid. Semakin lama pelapik dilekatkan pada seluar dalam, semakin sedikit faedahnya (bilangan bakteria akan tumbuh secara eksponensial). Sekiranya anda tidak mengganti pad selama 6 jam atau lebih, maka badan akan rosak teruk. Kejutan toksik berjangkit boleh timbul - keadaan yang berlaku akibat tindakan mikroorganisma dan racunnya (suhu badan meningkat, tekanan darah menurun, kekeliruan diperhatikan, koma mungkin terjadi).

Apa yang perlu anda ketahui mengenai penggunaan pembalut semasa haid pada kanak-kanak perempuan:

• pastikan anda mencuci tangan anda sebelum mengganti gasket (mikroorganisma patogen boleh masuk dari tangan kotor ke gasket bersih);
• jangan gunakan alas dengan jangka hayat yang telah habis (semakin lama masa berlalu sejak pembuatan produk kebersihan intim, semakin tinggi tahap perlindungannya);
• jangan gunakan tuala wanita dengan wangian aromatik (komponen kimia sering menimbulkan alahan, kerengsaan kulit);
• jangan menjimatkan pembelian tuala wanita (selalunya produk kebersihan intim yang dijual dengan harga murah dibuat dari bahan mentah berkualiti rendah, yang membahayakan kesihatan gadis itu);
• tidak digalakkan menyimpan alas di bilik mandi (sejumlah besar kelembapan adalah persekitaran yang ideal untuk pembiakan mikrob yang aktif yang dapat menembusi produk kebersihan intim).

Perhatian khusus harus diberikan kepada seluar dalam. Kanak-kanak perempuan harus memakai seluar dalam biasa yang diperbuat daripada kain semula jadi. Tali adalah seluar dalam yang cantik dan seksi yang diimpikan oleh banyak gadis remaja, tetapi memakainya adalah tidak bersih. Jalur tali yang sempit boleh disebut sejenis jambatan untuk pergerakan mikroorganisma antara dubur dan vagina. Mikroflora usus tidak boleh memasuki sistem genitouriner, kerana dapat memprovokasi perkembangan penyakit radang.

Permulaan haid pada kanak-kanak perempuan bukanlah alasan untuk sering mandi. Pilihan yang paling sesuai ialah mandi setiap hari. Anda juga perlu mencuci diri sekurang-kurangnya 2-3 kali pada siang hari. Tidak wajar menggunakan sabun. Pakar sakit puan mengesyorkan menggunakan kaedah khas untuk kebersihan intim (gel, mousses, dll.), Yang mengandungi asid laktik. Komponen ini tidak memberi kesan negatif terhadap mikroflora, tidak seperti sabun biasa..

Sebaiknya elakkan aktiviti fizikal semasa haid pertama dan seterusnya. Sukan mesti ditangguhkan. Ia dibenarkan melakukan senaman fizikal ringan, untuk melakukan senam meningkatkan kesihatan. Di samping itu, kanak-kanak perempuan memerlukan ketenangan psikologi..

Satu lagi perkara penting yang perlu diberi perhatian dalam tempoh anda adalah diet. Perkataan "diet" tidak bermaksud mengurangi jumlah makanan yang dimakan, tetapi menyemak semula diet dan membuang makanan pedas darinya. Oleh kerana makanan seperti itu, darah mengalir ke organ dalaman rongga perut. Ini boleh menyebabkan pendarahan rahim meningkat. Minuman beralkohol juga dikontraindikasikan..

Adakah saya perlu berjumpa pakar sakit puan?

Dengan permulaan haid pertama, tidak perlu kerap mengunjungi pakar sakit puan, jika tidak ada sebab yang jelas untuk ini: pelepasan pelik dengan bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, ketidakteraturan haid. Sebagai peraturan, pemeriksaan pertama oleh pakar sakit puan adalah pada usia 15-16.

Doktor mesti memastikan bahawa gadis itu berkembang dengan betul dan bahawa dia tidak mempunyai masalah kesihatan. Sekiranya seorang gadis telah memulakan aktiviti seksual, maka lawatan ke doktor harus dilakukan secara berkala - setahun sekali.

Perlu menghubungi pakar sakit puan sekiranya berlaku pelanggaran haid kanak-kanak perempuan:

• hari-hari kritikal 1-2 hari terakhir atau lebih dari 7 hari (haid terlalu pendek menunjukkan pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, disfungsi ovari, dan terlalu lama - kontraktil rahim yang lemah, fungsi estrogenik ovari yang ketara);
• terdapat pelepasan berdarah yang terlalu banyak, memerlukan penggantian pembalut atau tampon yang kerap;
• selepas haid pertama, haid terganggu untuk masa yang lama (berhenti selama lebih dari 6 bulan);
• selepas normalisasi kitaran haid, pelanggaran bermula (kitaran kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari);
• gumpalan darah yang sangat besar (kira-kira seukuran anggur) kelihatan dalam pembuangan berdarah.

Anda harus berjumpa doktor dengan segera atau menghubungi ambulans apabila pelepasan berdarah disertai dengan sakit yang sangat teruk di perut, pening, kelemahan teruk, pucat, demam, loya, muntah dan gangguan usus.

Kesimpulannya, perlu diperhatikan bahawa haid pertama dapat menimbulkan rasa takut dan panik pada seorang gadis. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, ibu harus meluangkan sedikit masa untuk anak perempuan mereka dan membincangkan proses fisiologi yang akan mula berlaku secara berkala pada tubuh muda, terangkan mengapa kanak-kanak perempuan memulakan haid pada usia ini.

Anda juga harus yakin untuk mengetahui sama ada haid anda datang dengan kerap, sama ada terdapat kelewatan, sama ada terdapat kesakitan yang teruk. Kadang-kadang anak perempuan malu untuk memberitahu ibu bapa mereka. Sekiranya terdapat penyelewengan, pastikan anda berjumpa doktor..