Kitaran haid: norma, sebab-sebab kitaran tidak teratur, bagaimana mengatasinya

Berdarah

Setiap gadis harus dibimbing dalam masalah yang berkaitan dengan kitaran haid jika dia berminat untuk menjaga kesihatan diri dan kesihatan anak-anaknya yang akan datang. Apakah tempoh? Dari hari apa anda mesti mengira tempoh anda? Bagaimana mereka harus berjalan seperti biasa? Perubahan mana yang hanya penyimpangan dari norma, dan mana yang memerlukan rawatan ubat? Adakah terdapat kaedah untuk mengatur kitaran tanpa hormon? Mari kita cari jawapan untuk soalan-soalan ini bersama-sama..

Tentunya anda telah berulang kali mendengar bahawa mengira kitaran bulanan anda sendiri berguna untuk memantau kesihatan anda. Ini kerana banyak masalah ginekologi menandakan diri mereka terutamanya dengan kegagalan kitaran. Salah satu soalan pertama yang diminta oleh wanita semasa temu janji dengan pakar sakit puan berkaitan dengan tepatnya tempoh dan kekerapan kitaran haid. Banyak ujian makmal juga perlu dilakukan dengan menumpukan pada kitaran haid..

Cara mengira kitaran haid anda?

Menstruasi disebut pendarahan rahim berulang secara stabil, secara konvensional disebut kitaran haid [1]. Kitaran ini disertai dengan perubahan irama bukan sahaja dalam sistem pembiakan (hormon), tetapi juga di seluruh tubuh wanita, tujuan perubahan ini adalah untuk mempersiapkan kehamilan.

Kitaran haid yang stabil adalah petunjuk penting bagi kesihatan wanita. Permulaan kitaran adalah 1 hari haid (permulaan pendarahan berat), dan berakhirnya adalah hari terakhir sebelum tempoh baru.

Perubatan moden menganggap parameter berikut sebagai norma kitaran bulanan [2]:

Tempoh - dari 20 hingga 36 hari.
Tempoh haid itu sendiri (bercak) adalah 2-7 hari.
Kehilangan darah - dari 50 hingga 150 ml.
Kurangnya kesihatan yang merosot (mengikut perasaan subjektif).

Yang ideal dianggap sebagai kitaran dengan jangka masa 28 hari (seperti yang mereka katakan pada zaman dahulu - kitaran lunar), tempoh haid adalah 3-5 hari dan kehilangan darah dari 50 hingga 100 ml. Menurut hasil penyelidikan, inilah kitaran yang dimiliki oleh kebanyakan wanita [3].

Untuk mengira tempoh kitaran haid dengan betul, anda memerlukan kalendar dan pen, atau aplikasi khas di telefon pintar anda, di mana anda mesti menandakan hari pertama dan terakhir kitaran. Untuk mendapatkan gambaran lengkap, anda perlu memberi markah sekurang-kurangnya 3 bulan berturut-turut, tetapi lebih baik mengambilnya sebagai peraturan untuk selalu menandakan haid anda. Dengan cara ini anda dijamin tidak akan terlepas sebarang perubahan buruk..

Kerana apa kitaran haid hilang?

Kitaran boleh tersasar kerana pelbagai sebab. Terdapat sebilangan besar penyakit ginekologi yang diklasifikasikan sebagai penyelewengan haid dan mempunyai gejala berikut:

Mengurangkan kekerapan haid hingga 4-7 kali setahun.
Mengurangkan tempoh pendarahan hingga 1-2 hari atau meningkat lebih dari 7 hari.
Masa kitaran berkurang: kurang dari 20 hari.
Kemunculan pendarahan yang tidak menentu.
Penurunan atau peningkatan kehilangan darah haid yang ketara.
Sakit haid, menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.
Kurangnya haid selama beberapa bulan (6 atau lebih) [4].

Simptomologi ini memerlukan lawatan ke doktor, kerana dengan kebarangkalian yang tinggi menunjukkan kemunculan penyakit ginekologi.

Hormon tiroid juga mempunyai kesan yang signifikan terhadap keadaan fungsi haid dan kegagalan kitaran [5]. Pada masa yang sama, perubahan kecil dalam kitaran haid tidak dianggap oleh doktor sebagai kelainan. Sebab-sebab kegagalan tersebut:

Tekanan di tempat kerja, terutamanya untuk gadis-gadis muda. Dalam keadaan tertekan, semua sistem tubuh terpaksa bekerja dengan tekanan yang meningkat, memerlukan bekalan nutrien tambahan. Selalunya, masalah kehidupan peribadi juga menyumbang kepada kekerapan kitaran, menyebabkan tekanan..
Kurang tidur: Tidur kurang dari 8 jam sehari biasanya menyebabkan keletihan dan, sebagai akibatnya, melampaui batas sistem biologi badan.
Pendedahan udara kurang dari 2 jam sehari, menyebabkan bekalan oksigen tidak mencukupi, yang bertanggung jawab untuk mengatur proses intraselular [6].
Pemakanan yang tidak betul (khususnya, tidak teratur), yang antara lain membawa kepada kekurangan vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh wanita. Berikut adalah beberapa contoh:
- Kekurangan tocopherol secara kronik (vitamin E) boleh menyebabkan atrofi gonad.
- Kekurangan asid askorbik (vitamin C) menyebabkan peningkatan kerapuhan kapilari, peningkatan pendarahan.
- Kekurangan asid pantotenik (vitamin B5) disertai dengan penurunan fungsi kelenjar seks.
- Kekurangan zink berbahaya dengan melambatkan perkembangan seksual, kemandulan [7].
Aklimatisasi juga dapat mempengaruhi frekuensi kitaran haid, terutama dalam kes di mana perubahan zon iklim berlaku dengan cepat (perjalanan dengan pesawat dalam jarak jauh).
Lompatan kitaran mungkin berlaku pada masa remaja, ketika banyak gadis mempunyai usia biologi di belakang kalendar dan kitaran haid stabil 2-3 tahun kemudian daripada yang diterima umum.

Dalam kebanyakan kes, untuk menjalani kitaran haid yang normal, anda harus mengubah sikap anda terhadap gaya hidup dan secara khusus memberi nutrisi yang mencukupi, serta pengambilan vitamin dan mineral tambahan.

Perubahan dalam badan semasa PMS dan haid

Fungsi utama tubuh wanita usia pembiakan adalah, tidak kira seberapa bunyinya, kelahiran semula. Dengan ini, kehadiran haid dikaitkan. Ringkasnya, setiap bulan rahim pada mulanya disiapkan untuk persenyawaan, dan kemudian dibersihkan sekiranya kehamilan terlewat [8].

Pada pergantian kitaran haid, corpus luteum mati, dan dalam tiga hingga lima hari pertama, selaput lendir yang terlalu tepu dengan darah dan rembesan terkoyak dari dinding rahim dan keluar. Selepas itu, epitelium permukaan yang menutupi permukaan luka rahim dijana semula, selaput lendirnya diperbaharui, dan proses pematangan telur baru di folikel berakhir dengan ovulasi - tempoh yang paling baik untuk pembuahan. Selepas ovulasi, fasa pertumbuhan korpus luteum dan penebalan endometrium diulang, yang, jika persenyawaan telur tidak terjadi, sekali lagi berakhir dengan haid.

Pembahagian kitaran haid menjadi fasa berbeza bergantung pada perubahan fisiologi dalam sistem pembiakan yang diambil sebagai asas - di endometrium atau ovari (lihat jadual. 1).

Jadual 1. Fasa kitaran haid, tempoh dan ciri latar belakang hormon mereka

Separuh kitaran

Fasa yang mengambil kira perubahan fisiologi:

Ciri hormon

di endometrium

di ovari

1-14 hari

1.1. Menstruasi - biasanya berlangsung sehingga 3-5 hari pertama kitaran.

1. Fasa pematangan folikular, atau folikel. Diakhiri dengan ovulasi.

FSH yang dominan - hormon perangsang folikel (gonadotropik), merangsang pengeluaran estradiol oleh folikel.

1.2. Proliferatif, atau fasa pertumbuhan aktif endometrium.

Pengeluaran FSH menurun, tetapi tempat pemimpin hormon ditempati oleh estrogen, terutamanya estradiol, dan juga hormon yang kurang aktif - estrone dan estriol.

2.3. Ovulasi - biasanya jatuh pada hari ke-12-15 kitaran, berlangsung 1-2 hari. Pecah folikel dominan dan telur yang dilepaskan mula bergerak melalui tiub fallopio.

Dengan latar belakang tahap estrogen dan FSH yang masih tinggi, LH, hormon luteinizing, meletus dalam jarak dekat, lonjakan tajam yang memprovokasi ovulasi.

15-28 hari

2.4. Sekretori, atau fasa penebalan endometrium kerana rembesan kelenjar rahim.

2. Luteal, atau fasa pertumbuhan korpus luteum di tapak folikel pecah.

Semua estrogen, serta LH dan FSH, mulai menurun dengan cepat ke tahap minimum, dan pada masa ini progesteron memenangkan peranan utama, puncaknya sekitar 22 hari kitaran. Pada ketika ini, sebilangan wanita menghidap PMS - sindrom pramenstruasi.

Pada separuh pertama kitaran haid, tubuh wanita berada di bawah pengaruh estrogen yang dominan (dari 1 hingga 14 hari), dan pada yang kedua (dari 15 hingga 28 hari) - di bawah pengaruh progesteron. Ia adalah yang terakhir yang sering menjadi pencetus kepada perkembangan sindrom pramenstruasi - salah satu diagnosis yang sering merumitkan kehidupan wanita moden..

Perubatan mengklasifikasikan PMS sebagai penyakit ginekologi dengan gejala yang jelas [9]. Pada masa yang sama, walaupun sains moden tidak menunjukkan penyebab patologi ini yang tidak jelas, banyak saintis menjelaskannya sebagai akibat reaksi sistem saraf pusat badan wanita terhadap ketidakseimbangan hormon [10].

Kriteria diagnostik untuk PMS merangkumi 11 gejala (10 daripadanya disebut sebagai gangguan psikoemosi dan tingkah laku), yang dicirikan oleh kursus kitaran yang jelas [11]:

Suasana tertekan.
Keresahan dan ketegangan.
Kekurangan mood.
Peningkatan kerengsaan.
Penurunan minat dalam aktiviti harian, sikap tidak peduli.
Kepekatan perhatian yang longgar.
Peningkatan keletihan.
Gangguan selera makan.
Insomnia atau mengantuk patologi.
Pelanggaran kawalan diri.
Gejala fizikal:
- mastalgia, yang dimanifestasikan oleh rasa sakit yang membosankan di kelenjar susu, dan juga pembengkakannya;
- cephalalgia (sakit kepala);
- sakit sendi;
- bengkak;
- peningkatan kulit berminyak (jerawat di wajah, rambut berminyak, dll.).

Untuk mendiagnosis PMS dan menentukan jenis gangguan tertentu, sekurang-kurangnya 5 gejala di atas mesti ada. Perubatan moden membezakan PMS asas dan PMS fisiologi (ringan), di mana seorang wanita memperhatikan adanya gejala di atas, tetapi mereka tidak memberi kesan yang signifikan terhadap kualiti hidupnya.

Cara melegakan simptom yang menyakitkan

Bergantung pada jenis PMS atau penyimpangan semasa haid, pendekatan terapi berbeza. Sekiranya doktor mendiagnosis salah satu bentuk PMS utama atau penyakit ginekologi endokrin, diperlukan rawatan sistemik..

Sekiranya PMS fisiologi (ringan), atau ketidakselesaan kecil semasa haid, terapi khusus tidak diperlukan, pembetulan simptomatik digunakan dengan ubat seperti:

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dengan kesan analgesik yang ketara;
Antispasmodik yang menekan kekejangan otot otot licin;
Kontraseptif hormon yang mengurangkan pendarahan haid dan manifestasi kesakitan (ditetapkan oleh doktor) [12].

Tetapi anda boleh bermula dengan penggunaan vitamin dan mineral (terapi vitamin siklik) [13]:

Vitamin B terlibat dalam semua jenis metabolisme [14]. Mereka juga mempunyai kesan gonadotropik, mengambil bahagian dalam metabolisme hormon, memberi kesan positif pada sistem saraf [15].
Retinol (vitamin A) mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan sel epitelium, dan juga pada proses inaktivasi estrogen (dalam kombinasi dengan vitamin B6 dan B9) [16].
Tokoferol (vitamin E) adalah komponen terpenting dalam proses metabolisme dan pemulihan protein, kekurangannya memberi kesan negatif terhadap fungsi hipotalamus [17].
Garam magnesium meningkatkan pengeluaran air kencing, mengurangkan pembengkakan, dan mengurangkan kegelisahan.

Langkah pencegahan dan simptomatik ringan juga termasuk penggunaan produk herba, yang mungkin termasuk:

Vitex agnus-castus, atau vitex suci, ia juga merupakan ranting biasa, lada liar (atau monastik), suci, pohon Abraham. Ekstrak dari pelbagai bahagian tanaman ini mengandungi minyak pati, tanin, flavonoid, iridoid, alkaloid, vitamin dan unsur surih. Tetapi perkara utama adalah bahawa vitex suci adalah sumber fitohormon semula jadi, yang mempunyai kesan positif terhadap gejala PMS ringan [18].
Hypericum perforatum, atau St. John's wort, juga dikenal sebagai St. John's wort, St. John's wort, St. John's wort, penyakit, darah kelinci, manusia darah, rumput merah. Dalam praktik ginekologi, ekstrak bunga tumbuhan ini digunakan, yang membantu menormalkan latar belakang psiko-emosi [19].

Bagi wanita yang mempunyai kecenderungan untuk penyakit seperti ulser perut atau duodenum, serta kegagalan buah pinggang atau hati, ubat-ubatan mesti dipilih oleh doktor.

Oleh itu, setelah menetapkan salah satu keutamaan hidup untuk menjaga kesihatannya dan keinginan untuk melahirkan anak yang sihat, seorang gadis moden dapat, dengan memperhatikan kitaran haid pada waktunya, memperhatikan penyimpangan yang muncul dari norma. Sekiranya berlaku perubahan serius, anda mesti berkonsultasi dengan pakar sakit puan. Sekiranya penyimpangan tidak signifikan, anda boleh meningkatkan kesejahteraan anda dengan menggunakan rawatan simptomatik, serta kompleks vitamin-mineral yang membetulkan kitaran untuk mengelakkan keadaan yang tidak menyenangkan.

Kompleks vitamin dan mineral dua fasa untuk menormalkan kitaran haid

Setelah membuat keputusan untuk memperbaiki gejala PMS yang tidak menyenangkan atau menghilangkan ketidakselesaan semasa haid dengan bantuan vitamin dan mineral, anda harus memperhatikan kompleks CYCLOVITA ®, yang tidak mempunyai analog di pasaran Rusia..

Sebagai permulaan, kami perhatikan bahawa keunikan penyediaan CYCLOVITA ® disahkan oleh paten untuk penemuan No. 2443422 [20]. Persediaan untuk wanita ini, yang merangkumi kompleks vitamin, unsur surih dan mikronutrien asal tumbuhan, diformulasikan sedemikian rupa untuk secara maksimum mengambil kira keunikan perjalanan separuh pertama dan kedua kitaran haid dari segi tahap hormon.

CYCLOVITA ® mempunyai kesan yang jelas pada perubahan status hormon wanita dan, sebagai akibatnya, dapat menjaga dan memperbaiki kesihatan pembiakan wanita. Bagaimana ia ditunjukkan? Komponen IUD CIKLOVITA ® menyumbang [21]:

pengurangan kesakitan semasa haid;
pembentukan kitaran haid biasa;
kelegaan manifestasi PMS;
normalisasi sistem pembiakan [22].

Oleh itu, wanita dalam kumpulan umur 18-35 tahun, menderita gangguan haid, sering mengalami kekurangan nutrien tertentu:

pada separuh pertama kitaran bulanan - hampir semua vitamin kumpulan B, serta zink dan selenium;
pada separuh kedua kitaran bulanan - vitamin A, C, E, tembaga dan lebih besar daripada pada separuh pertama MC, selenium dan zink.

Keperluan tubuh wanita ini dipenuhi oleh CIKLOVITA ®, kerana ia adalah kompleks vitamin dan mineral dua fasa, yang dibuat dengan mempertimbangkan perubahan siklik dalam tubuh wanita. Berdasarkan kajian mengenai keperluan vitamin dan unsur mikro dalam fasa berlainan kitaran bulanan, dua formulasi telah dikembangkan - CYCLOVITA ® 1 dan CIKLOVITA ® 2, secara total mengandung:

12 vitamin: A, E, B₁, DALAM₂, DALAM_DARI, DALAM_lima, DALAM_sembilan, DALAM₁₂, PP, D, E, P;
5 unsur surih: tembaga, zink, yodium, selenium, mangan;
rutin dan lutein.

Dos dipilih secara optimum untuk tahap hormon estrogen dan progesteron kitaran haid dan bertujuan untuk diambil pada hari-hari yang sesuai.

Menurut hasil kajian [23], pada pesakit yang mengambil suplemen makanan CIKLOVITA ® selama 3 kursus, terdapat penurunan keluhan yang nyata mengenai gejala tempoh yang menyakitkan dan PMS; kitaran haid yang kerap dipulihkan pada kebanyakan wanita; penurunan keperluan untuk menghilangkan rasa sakit semasa haid; gejala seperti sakit kepala, mudah marah dan gugup menjadi kurang ketara; penurunan bengkak muka dan anggota badan; serta pembengkakan kelenjar susu dan sensasi yang menyakitkan di dalamnya. Terdapat juga normalisasi kandungan vitamin dan unsur mikro dalam plasma darah, peningkatan keadaan kulit (pengurangan rasa berminyak dan jerawat), rambut (pengurangan keguguran rambut dan gejala seborrhea) dan kuku (pengurangan kerapuhan.)

Kontraindikasi untuk penggunaan adalah intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan dan penyusuan. Adalah disyorkan untuk berjumpa doktor sebelum digunakan..

P. S. Maklumat dan cadangan yang lebih terperinci untuk mengambil kompleks bukan hormon CYCLOVITA ® boleh didapati di laman web syarikat.

* Jumlah suplemen makanan aktif secara biologi "Vitamin-mineral complex CIKLOVITA®" dalam Daftar Perakuan Pendaftaran Negeri Rospotrebnadzor - RU.77.99.11.003.Е.003222.07.17, tarikh pendaftaran - 24 Julai 2017.

Mengambil vitamin dan mineral dalam dos yang dipilih khas sesuai dengan fasa menyumbang kepada pembentukan kitaran haid biasa.

Haid yang tidak teratur, perubahan mood, kenaikan berat badan, keletihan, penurunan nafsu seks - gejala ini mungkin menunjukkan ketidakseimbangan hormon dalam badan.

Vitamin dan mineral memainkan peranan penting dalam menjaga fungsi organ-organ sistem pembiakan wanita yang stabil.

Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan kesakitan semasa haid anda.

Komponen CIKLOVIT ® membantu mengurangkan keparahan sensasi menyakitkan semasa haid, ketegangan pramenstruasi dan mengekalkan kitaran biasa. *

* "Kajian keberkesanan dan keselamatan suplemen makanan" CYCLOVITA "dalam rawatan penyimpangan haid dan sindrom ketegangan pramenstruasi." Gromova O.A. 08/22/2011
** Kecekapan pembetulan mikronutrien siklik untuk mengatur fungsi haid sekiranya terjadi gangguan dalam pembentukan menarche. O.F. Limanova, et al., Ginekologi No. 2, Jilid 14/2012

1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
5 https://clck.ru/EhYJ8
6 https://clck.ru/EhYJ8
7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
21 https://clck.ru/EhYJj
22 https://medi.ru/info/12408

Walaupun kekurangan vitamin dan mineral adalah masalah biasa bagi kesihatan wanita, ia juga harus difahami bahawa kekurangan seperti itu dapat selektif, yaitu, hanya mempengaruhi nutrien tertentu dan menunjukkan dirinya sebagai ketidakseimbangan. Oleh itu, IUD untuk penggunaan jangka panjang harus dipilih agar tidak menghadapi masalah sebaliknya - hypervitaminosis dan hyperhismicroelementosis - berlebihan badan dengan nutrien individu. Pastikan persiapan kompleks yang anda ambil tidak melebihi dos harian ramuan yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia.

Perubatan dunia

Kitaran haid adalah topik yang agak tabu hingga baru-baru ini. Sementara itu, mana-mana wanita harus mengetahui jangka masa kitaran haidnya, kerana penyimpangan dari norma dapat menjadi gejala pertama penyakit serius..

Apa itu haid dan kitaran haid

Kitaran haid adalah kumpulan perubahan kitaran dalam tubuh wanita yang disebabkan oleh turun naiknya tahap hormon seks: estrogen dan progesteron.

Hari pertama kitaran dikira dari hari pertama haid - tempoh ketika rahim dilepaskan dari selaput lendirnya yang lama. Dalam 3-5 hari pendarahan haid, lapisan rahim diperbaharui sepenuhnya. Secara selari, tahap hormon seks estrogen - wanita mula meningkat dalam darah.

Pada masa ini, folikel matang di ovari - pembentukan khas di mana sel telur penuh terbentuk. Pematangan berakhir sekitar 14 hari dari awal kitaran, iaitu dari hari pertama haid. Fasa kitaran ini disebut folikel dan berakhir dengan ovulasi - pecahnya folikel dan pembebasan telur yang siap sepenuhnya untuk persenyawaan.

Di tempat folikel, korpus luteum terbentuk, yang menghasilkan progesteron, hormon yang menyiapkan badan untuk kehamilan dan menyokongnya jika pembuahan dan penanaman telur yang disenyawakan berlaku. Corpus luteum dalam bahasa Latin adalah corpus luteum, oleh itu fasa kitaran haid yang sesuai dengan masa keberadaannya disebut luteal.

Sekiranya telur yang disenyawakan ditanam di rahim, corpus luteum bertambah besar, terus menghasilkan progesteron sehingga plasenta terbentuk, yang akan mengambil alih fungsi ini. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, atrofi korpus luteum, penurunan saiznya dan berhenti menghasilkan hormon. Tahap hormon dalam darah turun secara mendadak. Pembuluh yang membekalkan kekejangan membran mukus rahim, kerana sel-sel mukosa mati dan mula ditolak oleh badan. Haid seterusnya datang.

Kitaran haid, fasa dan tempohnya diatur oleh hormon. Sebaliknya, pelbagai faktor mempengaruhi keseimbangan hormon, termasuk bekalan vitamin. Vitamin mengatur aktiviti metabolik, termasuk sintesis dan keberkesanan hormon.

Adakah terdapat kitaran haid yang normal?

Yang ideal adalah kitaran haid 28 hari, atau bulan lunar. Walau bagaimanapun, panjang kitaran normal lebih luas - dari 21 hingga 35 hari. Sekiranya berlaku, mari kita ingat bagaimana tempoh kitaran haid dikira: ini adalah masa dari hari pertama satu haid hingga hari pertama berikutnya.

Jadi, adalah perkara biasa jika dari 21 hingga 35 hari berlalu antara hari pertama haid berikutnya. Tetapi pada masa yang sama, tempoh kitaran untuk wanita yang sama harus selalu sama. Penyimpangan selama 3 hari dibenarkan di bawah pengaruh faktor yang tidak menguntungkan: tekanan, selsema, senaman fizikal yang berat. Oleh itu, doktor mengesyorkan agar semua wanita menyimpan kalendar haid. Kaedah termudah yang digunakan oleh nenek kami ialah kalendar saku yang bertanda peraturan. Peminat kaedah moden memilih dari pelbagai aplikasi telefon pintar wanita.

Memantau kitaran haid membantu mengesan kelainan dalam masa dan mengambil tindakan. Sekiranya tidak ada sebab yang jelas untuk mengubah tempoh kitaran, anda perlu pergi ke doktor untuk diagnosis dan rawatan tepat pada masanya..

Punca dan tanda-tanda gangguan kitaran

Gangguan kitaran dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza:

Tempoh berubah. Sekiranya kitaran lebih pendek daripada 21 hari atau lebih lama daripada 35 - anda perlu mencari penyebabnya.
Pendarahan berlebihan. Biasanya, seorang wanita kehilangan 40 ml darah dalam satu haid, kehilangan darah maksimum yang dibenarkan adalah 80 ml. Sekiranya pad perlu diganti lebih kerap daripada setiap dua jam, kemungkinan pendarahan haid terlalu berat, dan lebih baik berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Darah haid biasanya tipis, penampilan gumpalan adalah tanda kehilangan darah yang berlebihan, sebab-sebab yang memerlukan penjelasan. Tempoh tempoh anda tidak boleh melebihi 5 hari.
Kitaran tidak teratur. Sekiranya waktu haid tidak berubah dari semasa ke semasa kerana penyakit, tekanan fizikal atau emosi yang berlebihan, tetapi terus menerus, sehingga menjaga kalendar haid tidak memungkinkan meramalkan permulaan peraturan berikutnya, ini bukan norma.
Kesakitan haid. Semasa haid, kekejangan mungkin terasa, tetapi dalam bentuk ketidakselesaan kecil. Kesakitan teruk yang mengganggu kehidupan seharian - tidak normal.
Sindrom Pramenstruasi (PMS). Sehingga 90% wanita mengalami masalah ini hingga satu tahap atau yang lain [1]. Walau bagaimanapun, perubahan mood yang ketara, pembengkakan teruk, sakit dada atau perut, alergi yang berlebihan sebelum haid, migrain dan manifestasi PMS lain tidak boleh mengganggu kehidupan normal..

Oleh itu, haid yang mengalir normal kelihatan seperti ini:

biasa,
tidak menyakitkan,
darah tanpa gumpalan,
kehilangan darah untuk keseluruhan tempoh tidak melebihi 40 ml,
tanpa PMS.

Sebarang penyimpangan dari gambar ini memerlukan penjelasan sebab-sebabnya. Jangan membuat diagnosis diri di Internet, gejala yang sama boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit. Oleh itu, haid yang terlalu berat boleh berlaku baik dengan pelanggaran pembekuan darah (termasuk kerana kekurangan vitamin K), dan dengan myoma atau endometriosis, dan dalam kes yang paling teruk, neoplasma malignan. Oleh itu, perkara pertama yang perlu dilakukan untuk masalah wanita adalah dengan menghubungi pakar sakit puan yang cekap.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya haid anda tidak teratur?

Pertama sekali - untuk diperiksa dan mengetahui sebabnya. Kaedah rawatan akan bergantung kepada punca masalah..

Terapi vitamin siklik, atau mengambil vitamin dan mineral sesuai dengan keperluan tubuh semasa fasa kitaran tertentu. Sebagai kaedah utama, sangat sesuai untuk wanita dengan apa yang disebut perubahan fungsional, ketika tidak ditemukan penyimpangan serius selama pemeriksaan, tetapi masalah kitaran tidak teratur tetap ada. Sebagai kaedah terapi tambahan, ia juga dapat digunakan untuk masalah serius. Memandangkan sekurang-kurangnya separuh wanita mempunyai kekurangan dalam satu atau lebih kumpulan vitamin [2], terapi vitamin siklik dapat dianjurkan sudah pada tahap pemeriksaan.

Pemakanan dan aktiviti fizikal. Tubuh wanita sangat sensitif terhadap kandungan kalori dalam diet dan jumlah lemak dalam badan, dan akibat yang tidak menyenangkan dapat disebabkan oleh kelangsingan dan berat badan yang berlebihan. Tubuh menganggap diet dan penurunan berat badan yang tajam sebagai kelaparan, iaitu keadaan ketika hamil, melahirkan dan menyusui boleh mematikan - kerana ibu sendiri tidak mempunyai cukup nutrien. Dan dengan penurunan berat badan yang terlalu tajam, aktiviti pembiakan, dan oleh itu kitaran haid, hanya "dimatikan". Diet rendah lemak sangat berbahaya dalam hal ini..

Sebaliknya, tisu adiposa adalah organ endokrin aktif. Di tisu adiposa, androgen yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal (di dalam tubuh mana-mana orang yang sihat terdapat hormon seks wanita dan lelaki, hanya nisbahnya bergantung pada jantina) yang diubah menjadi estrogen. Dan dengan kelebihan lemak, hiperestrogenisme relatif mungkin - kelebihan estrogen, yang juga dapat mengganggu perjalanan normal kitaran haid. Selain itu, kelebihan berat badan adalah salah satu faktor risiko perkembangan fibroid rahim, yang dengan sendirinya dapat menyebabkan gangguan kitaran..

Oleh itu, untuk menjaga kesihatan wanita, perlu dilakukan diet dan aktiviti fizikal yang rasional, bervariasi dan tepat..

Terapi penggantian hormon. Selalunya kaedah yang disyorkan untuk cepat membawa keseimbangan hormon ke norma bersyarat. Dalam kes ini, ovari dan sistem hipotalamus-hipofisis, atau lebih tepatnya bahagian-bahagiannya yang bertanggungjawab terhadap peraturan pertukaran hormon seks, memasuki keadaan "rehat", kerana hormon sintetik menghasilkan di dalam tubuh kesan yang serupa dengan yang semula jadi. Terapi penggantian hormon disyorkan untuk endometriosis, penyakit ovarium polikistik dan patologi lain, di mana pautan utama adalah keseimbangan hormon yang berubah.

Tetapi ubat semacam itu mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi, jadi ubat tersebut hanya boleh diresepkan oleh doktor. Terapi penggantian hormon sangat tidak digalakkan, bukan hanya untuk penyakit bersamaan yang teruk, tetapi juga untuk wanita yang merokok lebih dari 30 tahun atau untuk wanita yang merokok dengan obesiti, serta dengan peningkatan kecenderungan untuk trombosis.

Rawatan penyakit bersamaan. Sekiranya gangguan kitaran disebabkan oleh masalah somatik umum, seperti diabetes mellitus, fungsi pituitari yang tidak mencukupi atau hipotiroidisme, pertama sekali, keadaan umum mesti diperbetulkan..

Sudah tentu, jika penyakit ini serius dan memerlukan campur tangan radikal, kaedah rawatan lain dapat digunakan, misalnya pembedahan.

Jadi, pelanggaran tertentu kitaran haid - fenomena biasa [3]. Tetapi meluas tidak bermaksud normal. Sebarang penyimpangan dari norma boleh menjadi gejala penyakit serius, oleh itu, pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor dan kemudian ikuti cadangannya.

Apakah kitaran haid yang normal?

Di dunia moden, secara umum diterima bahawa kitaran haid adalah sekitar 28 hari, tetapi selalunya kitaran wanita tidak termasuk dalam kerangka ini dan dapat berlangsung dari 25 hingga 34 hari, yang juga dianggap dapat diterima.

Menstruasi adalah sesuatu yang menemani setiap gadis, bermula dari 11-14 tahun, sepanjang hidupnya hingga menopaus. Menstruasi bertanggungjawab untuk pembaharuan darah di dalam badan dan pembuangan telur yang tidak sesuai untuk pembuahan..
Ia berlaku bahawa kitaran haid hilang dan berkelakuan tidak stabil. Mari kita fahami norma dan penyimpangan kitaran haid dan mengapa ini berlaku..

Kitaran haid

Bagaimana kitar antara tempoh dihitung?

Kadar dan penyimpangan kitaran haid

Kata "haid" berasal dari kata "bulan" dan bermaksud bahawa haid berlangsung selama sebulan, tetapi tubuh wanita tidak monosllabic, jadi ada penyimpangan dari bulan yang ditentukan. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, kitaran berlangsung 25 hingga 34 hari, dan haid dalam 7 hari lebih awal atau kemudian kitaran adalah normal..
Tetapi jika kitarannya tidak rata dan satu adalah 14, dan yang lain adalah 35 hari - ini adalah alasan untuk berjumpa doktor untuk mengetahui punca kegagalan, di mana anda memerlukan "kalendar wanita" anda.

Berapa hari antara ovulasi dan permulaan tempoh anda yang seterusnya?

Pendarahan antara tempoh

Wanita mengadu mengenai pembuangan darah antara haid paling kerap, sayangnya masalah ini, membincangkan beberapa patologi dalam badan dan memerlukan lawatan ke doktor. Ia tidak semestinya penyakit organ pembiakan, tetapi boleh membincangkan gangguan hormon dan lebih baik berjumpa pakar.

Dalam artikel ini, anda mengetahui apa itu kitaran dan bagaimana menghitungnya. Pantau kitaran anda secara berterusan dan anda dapat mengetahui tentang gangguan dalam badan atau kehadiran penyakit sebelum ia menjadi kejutan yang tidak menyenangkan bagi anda.

Maklum balas anda sangat penting bagi kami! Nilaikan artikel tersebut!

Haid pada 20, 30, 40... Apa yang berlaku seiring dengan usia?

Menstruasi adalah apa yang menyatukan kedua-dua gadis yang baru memasuki usia dewasa dan wanita yang sangat matang. Dan bagaimana usia tercermin pada kitaran haid, dan apa yang harus dianggap sebagai norma pada jangka waktu tertentu?

Menstruasi adalah petunjuk utama sistem pembiakan wanita; pendamping mana-mana wanita yang sihat, mereka memberi kesaksian tentang kemungkinan mengandung dan melahirkan anak. Kitaran haid yang normal adalah 21-35 hari, dengan purata 28 hari ± seminggu. Tempoh haid sebenar boleh berbeza dari 2 hingga 6 hari.

Walau bagaimanapun, tidak begitu penting berapa lama kitaran itu, keteraturannya jauh lebih penting. Kitaran 35 hari dianggap normal, tetapi jika dalam satu bulan itu adalah 21 hari, pada yang lain - 28, maka ini tidak boleh disebut norma. Oleh itu, penyelewengan dan jangka masa lebih dari 36 hari atau kurang dari 21 hari dianggap sebagai penyimpangan..

Bagaimana haid berubah dengan usia

Tetapi ternyata keteraturan haid bergantung pada usia. Dalam beberapa tahun pertama setelah bermulanya haid, kitaran adalah yang paling tidak teratur, kerana pematangan sistem pembiakan yang kompleks memerlukan "penalaan": permulaan haid pada kanak-kanak perempuan tidak bermaksud bahawa sistem pembiakan berfungsi sepenuhnya. Walaupun tidak jarang gadis muda menjalani kitaran dengan segera..

Dalam mana-mana kitaran, terdapat fasa folikular dan luteal. Dengan kitaran 28 hari, rata-rata, pada hari ke-14 dari awal haid, folikel tumbuh di ovari, yang menghasilkan hormon seks wanita - estrogen yang mempengaruhi endometrium. Menjelang akhir fasa pertama, folikel yang tumbuh meletup - proses ini disebut "ovulasi", telur yang dilepaskan darinya bergerak ke dalam tiub fallopio. Di tapak folikel pecah, corpus luteum muncul, yang menghasilkan progesteron - hormon lain; tindakannya bertujuan untuk mempersiapkan mukosa rahim untuk implantasi ovum sekiranya berlaku pembuahan. Sekiranya kehamilan tidak berlaku, maka corpus luteum menerima isyarat untuk menyelesaikan kerja. Pengeluaran progesteron berhenti, penolakan lapisan endometrium yang tidak diperlukan bermula - haid bermula.

Apa yang menyebabkan berlakunya penyelewengan?

Sekiranya semasa fasa pertama folikel penuh tidak dapat tumbuh, maka fasa kedua tidak dapat dimulakan, kerana ketiadaan ovulasi, korpus luteum tidak terbentuk. Dalam kes ini, fasa pertama akan berlangsung sehingga endometrium mula ditolak dengan sendirinya; dalam keadaan seperti itu, kitaran boleh memakan masa beberapa bulan. Ada kemungkinan bahawa kitaran seterusnya adalah jangka masa normal; dalam kes ini kita bercakap mengenai kitaran yang tidak teratur.

Selain itu, penundaan mungkin disebabkan oleh fakta bahawa corpus luteum terus menghasilkan hormon, dalam hal ini, haid tidak dapat bermula. Sekiranya corpus luteum, kerana sebab tertentu, berhenti bekerja terlalu awal, haid akan bermula sebelum waktunya. Sebaik sahaja semua peserta dalam sistem pembiakan dapat "setuju": 14 hari untuk pematangan folikel, permulaan proses ovulasi dan kerja korpus luteum selama 10 hari, haid menjadi teratur. Walau bagaimanapun, bagi sebilangan - tidak lama.

20 tahun - berubah setiap hari

Sebilangan faktor lain boleh mempengaruhi keteraturan kitaran, tetapi tempat pertama tergolong dalam tekanan. Lagipun, gadis berusia 17-20 tahun terperangkap di setiap langkah oleh faktor-faktor yang dapat mengganggu mereka: peperiksaan, perasaan tidak berbalas, perubahan tempat tinggal, dll. Namun, bagi sesetengah orang, walaupun masalah kecil berakhir dengan penundaan, sementara bagi yang lain, tekanan yang teruk tetap tanpa akibat tertentu. By the way, diperhatikan bahawa pada usia ini, ketika tinggal bersama untuk waktu yang lama (misalnya, di asrama, di pertandingan), kitaran seorang wanita dapat menyesuaikan diri dengan kitaran yang lain. Walaupun belum ada penjelasan untuk fenomena ini.

Di samping itu, pada usia ini, kanak-kanak perempuan sering terlalu ketagih dengan diet, penurunan berat badan yang melampau pasti mempengaruhi latar belakang hormon, yang akan segera menyebabkan pelanggaran kitaran. Selain itu, tabiat buruk, peningkatan latihan sukan, penggunaan alat kontraseptif yang tidak terkawal, dan lain-lain, juga boleh mempengaruhi keteraturan haid. Selalunya haid hilang sama sekali; terdapat fenomena lain - melumpuhkan fungsi pembiakan, apabila seorang wanita tidak dapat melahirkan anak yang sihat, berada dalam keadaan melampau.

Inilah perkataan PMS yang menakutkan

Dan yang belum pernah mendengar tentang PMS hari ini - sindrom pramenstruasi, yang sering dijelaskan oleh sifat keperibadian seorang wanita, sejenis kelemahan wanita kecil yang tidak boleh diperhatikan. Lebih-lebih lagi, kadang-kadang wanita dipamerkan dalam bentuk hipokondria, memerlukan perhatian yang meningkat. Sementara itu, kita bercakap mengenai keadaan patologi di mana bantuan doktor diperlukan..

Perubahan mood yang tiba-tiba, mudah marah hingga agresif, menangis, sakit kepala, bengkak, cirit-birit, kegelisahan - perubahan hormon adalah penyebab manifestasi ini. Pada 10-12% wanita, kemerosotan kesejahteraan tercermin dalam prestasi, dan berapa banyak yang tidak diambil kira oleh statistik, mereka yang mengambil cuti sehari menderita di belakang pintu tertutup?

Walaupun keadaan ini tidak difahami sepenuhnya, dipercayai bahawa kesan yang disebabkan oleh PMS dikaitkan dengan tindakan hormon: penurunan progesteron sebelum haid dan peningkatan prostaglandin, yang kesannya pada tubuh sangat beragam. Tetapi hari ini terdapat sejumlah ubat yang dapat meredakan manifestasi PMS..

Dan apa yang menanti kanak-kanak berusia 30 tahun?

Pada masa ini, wanita di kebanyakan negara maju mempunyai anak. Sebenarnya, demi kehamilan, fungsi pembiakan disediakan. Selepas kelahiran dan penyusuan anak yang berjaya, sistem pembiakan wanita mula berfungsi dengan kuat. Tetapi di sini terdapat banyak jebakan yang boleh mengganggu keseimbangan yang halus ini..

Pada usia ini, seorang wanita berusaha untuk berjaya, penuh tenaga, seseorang terus berusaha mengurus keluarga, seseorang benar-benar menyerap kerjaya. Hidup sedang berjalan lancar, dalam irama yang kaya sangat mudah untuk tidak menyedari masalahnya. Sakit di perut atau memancar ke bahagian badan yang lain, mual, migrain, jerawat - secara umum diterima bahawa gejala ini tidak dapat dielakkan dengan haid.

Tetapi jika senggugut pada gadis muda dijelaskan oleh perkembangan sistem pembiakan yang kurang berkembang, maka pada wanita yang lebih tua, biasanya menunjukkan patologi ginekologi. Malangnya, kerana kekurangan masa, kemerosotan kesejahteraan diabaikan, dan lawatan ke doktor ditangguhkan selama-lamanya; seorang wanita beralih kepada pakar apabila berlaku kerosakan sistem pembiakan yang serius.

Perubahan sifat kitaran

Pada mereka yang telah melintasi batas 30-35 tahun, sifat kitaran berubah, sebagai peraturan, menjadi lebih pendek, yang berkaitan dengan penurunan pengeluaran progesteron oleh corpus luteum. Kekurangannya membawa kepada pemendekan fasa kedua. Rembesan estrogen juga menurun secara beransur-ansur, jumlah folikel menurun, ovulasi menjadi mustahil. Sebagai tambahan, campur tangan yang dipindahkan meninggalkan tanda mereka: pengguguran (dirancang atau tidak disengajakan), manipulasi ginekologi. Penamatan haid pada usia 35-37 tahun dengan haid terakhir yang normal mungkin menunjukkan sindrom penipisan ovari.

Selain itu, pada usia ini dalam sejarah, sebagai peraturan, terdapat proses keradangan, penyakit kronik, termasuk endokrin, berat badan berlebihan atau kurang berat badan. Walau bagaimanapun, pelanggaran kitaran boleh berlaku dengan latar belakang ketiadaan penyakit serius. Sebabnya boleh menjadi tekanan yang sama, sering dikaitkan dengan aktiviti profesional atau masalah peribadi. Selalunya, kelewatan haid dikaitkan dengan perubahan iklim.

Wanita selepas 40 - apa yang diharapkan?

Pemendekan fasa kedua kerana penghasilan hormon yang kurang oleh corpus luteum setelah mencapai usia 40 tahun menyebabkan penurunan dalam tempoh kitaran, sementara ia masih boleh dilakukan secara berkala. Walau bagaimanapun, seorang wanita harus memperhatikan peningkatan kesakitan dan kekejangan semasa haid, kerana pada usia ini terdapat risiko mengembangkan endometriosis, fibroid, polip di rahim dan patologi ginekologi lain.

Kepunahan fungsi pembiakan berlaku secara beransur-ansur, serta pembentukannya. Oleh kerana kekurangan hormon wanita, premenopause berlaku - pelemahan fungsi ovari. Pada 2/3 wanita, selang waktu haid menjadi lebih lama, sementara pembuangan menjadi jarang. Secara beransur-ansur, ovari bertindak balas lebih buruk dan lebih buruk terhadap isyarat dari sistem saraf, folikel tidak dapat tumbuh, ovulasi tidak berlaku, kitaran ditangguhkan. Sekiranya ovulasi berlaku secara berkala, korpus luteum tidak berfungsi dengan cukup, yang mempengaruhi haid. Permulaan menopaus dapat ditentukan dengan ujian atau ultrasound. Dengan latar belakang kekurangan hormon, sindrom climacteric berkembang, yang mana manifestasi adalah berpeluh, kenaikan berat badan, bengkak, keguguran rambut, berdebar-debar, perubahan mood, dll..

Menopaus awal

Penghentian haid pada usia 40-45 tahun dianggap sebagai menopaus awal. Keadaan ini, yang biasa terjadi pada pesakit setelah berusia 50 tahun, kini secara signifikan "lebih muda". Pada masa yang sama, manifestasi yang dialami oleh seorang wanita jauh lebih berat dan lebih lama. Walau bagaimanapun, sebab permulaan menopaus awal bukanlah patologi yang sangat biasa atau akibat rawatan kompleks: operasi dengan penyingkiran tisu ovari, kemoterapi, dll..

Dan apa yang boleh anda nasihatkan kepada wanita tanpa mengira usia?

Menurunkan berat badan dengan cara apa pun, diet kaku dengan penghapusan lemak akan menyebabkan gangguan kitaran. Ingat: 15% estrogen terbentuk dalam tisu lemak subkutan, dan ketiadaan makanan tertentu dalam diet akan menyebabkan kekurangan hormon seks yang mengatur kitaran, kerana kompleks nutrien diperlukan untuk penghasilannya.
Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan gangguan kitaran, ini termasuk beberapa antidepresan, pil diet, hormon, dan lain-lain. Oleh itu, lebih baik berjumpa doktor sebelum mengambil sebarang ubat.
Meneutralkan kesan tekanan - salah satu penyebab utama dalam banyak gangguan, termasuk kitaran. Tidur sekurang-kurangnya 7 jam, rehat dari kerja, aktiviti fizikal, berjalan di udara segar - sekiranya berlaku kegagalan, kaedah mudah ini dapat membetulkan keadaan.

Hidup ini indah dalam semua tempohnya! Sekiranya pada usia 20 hormon sedang bermain, ada banyak peristiwa di hadapan, termasuk jangkaan keibuan, maka pada usia 35 tahun tidak kurang alasan untuk optimisme, kerana anda mempunyai pekerjaan yang disukai, anak-anak, teman yang diuji waktu. Dan walaupun tempoh anda di masa lalu, tidak ada alasan untuk kecewa. Di sebalik ketakutan kehamilan yang tidak dirancang, PMS, risiko IMS, dll. Ingat - kualiti hidup pada bila-bila masa hanya bergantung kepada anda.!

Oksana Matiash, pengamal am

Kitaran haid: apakah itu, jangka masa, kadar, kegagalan, penyelewengan

Alam telah menganugerahkan wanita dengan banyak misteri dan keajaiban. Apakah kitaran haid, semua orang harus tahu, kerana berkat dia dapat menghitung hari sebelum ovulasi dan hamil dengan selamat, atau, sebaliknya, melindungi diri anda dari kehamilan yang tidak diingini.

Apakah kitaran haid?

Oleh itu, untuk persoalan apa itu kitaran haid, jawapannya mudah. Ini adalah proses fisiologi berirama di mana seorang wanita bersedia untuk kehamilan. Untuk menjelaskan secara terperinci apa itu kitaran haid, kita dapat mengatakan bahawa ini adalah jangka waktu tertentu yang bermula dari hari pertama haid dan berakhir pada hari terakhir hingga haid berikutnya. Iaitu, permulaan kitaran haid adalah hari pertama haid..

Kitaran diulang setiap bulan untuk semua wanita kecuali mengandung dan menyusu.

Semasa kelahiran seorang gadis, kira-kira 1.5 juta telur sudah diletakkan di ovari di rahim. Selepas baligh, jumlah mereka berkurang menjadi 350-450 ribu keping. Selepas bermulanya haid pertama, sebulan sekali, satu telur meninggalkan folikel dan bersiap untuk persenyawaan, jika ini tidak berlaku, haid bermula.

Panjang kitaran haid

Haid pertama bermula pada kanak-kanak perempuan berumur 11-14 tahun. Pada masa ini - kitaran boleh berlainan, tidak teratur. Ini disebabkan oleh ketahanan hormon gadis itu yang tidak lengkap. Mungkin memerlukan beberapa tahun untuk menstabilkan kitaran haid..

Ramai wanita tertanya-tanya - berapa hari kitaran haid normal berlangsung? Tempoh kitaran bulanan untuk setiap wanita adalah individu, tetapi mestilah dalam julat normal - dari 21 hingga 35 hari. Ia berlaku bahawa tempoh kitaran haid pada wanita menyimpang dari angka ini dengan 2-3 unit, tetapi ini juga dianggap sebagai norma.

Menarik! Kitaran harian wanita yang paling ideal adalah 28 hari. Ini adalah berapa lama kitaran haid harus berlangsung. Tetapi, sedikit perbezaan dari angka ini sama sekali tidak bermaksud patologi..

Parameter normal kitaran haid

Untuk menjawab persoalan kitaran haid mana yang dianggap normal, anda harus tahu berapa banyak kitaran haid yang normal..

Tempoh haid adalah normal dari 3 hingga 7 hari. Rata-rata, tempoh berlangsung sekitar 5 hari.

Pada hari-hari ini, seorang wanita, jika dia mempunyai kitaran haid yang normal, kehilangan darah tidak lebih dari 60 ml, rata-rata - 40-50 ml.

Norma untuk tempoh kitaran haid adalah dari 21 hingga 35 hari.

Fasa kitaran haid

Secara keseluruhan, terdapat 2 fasa kitaran, di mana ovulasi berlaku.

Fasa pertama

Apakah fasa pertama kitaran haid? Permulaan kitaran haid bermula dengan fasa folikular. Fasa pertama kitaran haid bermula pada hari pertama haid dan berakhir sebelum ovulasi bermula. Iaitu, ia berlangsung sekitar 14 hari. Proses yang paling penting dalam fasa ini adalah pematangan folikel, yang berlaku di bawah tindakan hormon perangsang folikel.

Folikel adalah rongga kecil yang mengandungi telur yang belum masak. Pada hari pertama haid, tahap pematangan folikel adalah minimum, begitu juga dengan tahap estrogen yang rendah (hormon wanita). Seiring hari berlalu, kadar ini meningkat..

Jadi, pada hari ke-13.14 kitaran - telur siap meninggalkan folikel, dan estrogen mewujudkan keadaan yang baik untuk persenyawaan. Mereka - meningkatkan rembesan lendir serviks, di mana sperma lebih mudah bergerak, dan juga mengatur aliran darah yang baik dengan nutrien ke lapisan rahim pada masa ini, sehingga jika mengandung, telur yang disenyawakan tidak memerlukan apa-apa.

Ovulasi

Pada masa ini, kepekatan estrogen mencapai tahap maksimum. Selama ini, tahap hormon luteinizing mula meningkat. Di bawah tindakannya, folikel pecah dan telur dilepaskan ke tiub fallopio. Untuk persoalan bagaimana menghitung hari ovulasi, jawapannya cukup mudah - hari ini betul-betul separuh daripada kitaran. Contohnya, pada wanita yang kitarannya 24 hari, ovulasi akan berlaku dalam kira-kira 12-13 hari, bagi wanita yang mempunyai hari ke-27 kitaran bulanan - pembebasan telur dalam 13-14 hari.

Ovulasi tidak semestinya berirama, ia boleh berlaku dengan perbezaan 2-4 hari. Ramai wanita merasakan pelepasan telur dalam bentuk kesakitan di salah satu ovari atau punggung bawah..

Juga pada fasa ini, pada wanita, keinginan seksual meningkat, pembuangan menjadi lebih banyak, lendir, suhu basal meningkat dan kulit menjadi lebih bersih (kerana kandungan estrogen maksimum).

Fasa kedua

Fasa kedua dipanggil luteal. Setelah telur meninggalkan folikel dan melalui tiub fallopio, telur menuju ke rahim. Kitaran hidupnya adalah 24 jam, dan kitaran sperma adalah 3-5 hari. Oleh itu, 3-4 hari sebelum ovulasi dan hari pembebasan telur dianggap subur, iaitu pada hari-hari di mana terdapat kemungkinan kehamilan yang sangat tinggi.

Folikel kosong mula menghasilkan progesteron, dan corpus luteum terbentuk. Progesteron membantu menyiapkan lapisan rahim untuk penyambungan telur yang disenyawakan. Jumlah maksimum progesteron terkumpul 6-8 hari selepas ovulasi. Bersama dengan hormon ini, tahap estrogen juga meningkat. Akibatnya, pada wanita pada fasa kedua, gejala seperti:

air mata;
bengkak kelenjar susu;
mudah marah;
bengkak;
peningkatan selera makan;
sakit kepala;
kembung (kembung perut).

Sekiranya telur tidak disenyawakan, maka kepekatan progesteron dan estrogen dikurangkan dengan ketara. Kerana ini, proses penolakan endometrium bermula. Ini adalah bagaimana haid bermula.

Menstruasi juga terdiri daripada beberapa peringkat:

Yang pertama adalah desquamation. Pada masa ini, lapisan lendir rahim secara langsung ditolak. Berapa lama tahap ini berlangsung - begitu banyak sensasi yang tidak selesa yang akan dialami wanita itu.
Yang kedua adalah penjanaan semula. Pada peringkat ini, penyembuhan dan pemulihan epitel berlaku. Peringkat regenerasi bermula dari 4-5 hari kitaran.

Sebab-sebab mengganggu kitaran haid

Penyimpangan haid atau ketiadaan haid boleh menunjukkan pelbagai penyimpangan:

tekanan. Keterlaluan emosi sangat mempengaruhi kitaran bulanan pada wanita. Ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang berlaku dengan pengalaman yang kuat. Oleh itu, anda tidak perlu terkejut apabila, setelah mengalami tekanan yang teruk, haid anda datang lebih awal atau dengan kelewatan;
perubahan keadaan iklim. Selalunya, kitaran haid dapat terganggu sehubungan dengan perjalanan ke suatu tempat di mana iklimnya berbeza dari yang biasa. Atau ini mungkin berlaku dengan pemanasan yang tajam atau sejuk;
perubahan gaya hidup. Kelewatan haid bahkan boleh dipengaruhi oleh perubahan seperti - perubahan diet, kurang tidur, bermain sukan, kekurangan seks yang tajam, atau, sebaliknya, penampilannya;
berat badan. Tempoh kitaran haid juga bergantung kepada penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang tajam;
penyakit masa lalu. Kita bercakap mengenai penyakit seperti cacar air pada orang dewasa, influenza, rubella. Selepas jangkitan ini, folikel mungkin tertunda dalam pematangan. Perlu diingat bahawa kelewatan haid adalah mungkin walaupun selepas jangkitan virus pernafasan akut;
gangguan hormon. Sekiranya seorang wanita mempunyai gangguan dalam kerja sistem endokrin, maka dia mungkin mengalami peralihan dalam kitaran haid. Selalunya ini diperhatikan dalam patologi kelenjar tiroid, ovari dan kelenjar adrenal;
kontraseptif. Dengan pilihan alat kontraseptif yang salah, mungkin juga terdapat kelewatan haid. Ini disebabkan oleh fakta bahawa di tengah-tengah semua ubat adalah penyusunan semula latar belakang hormon, yang mempengaruhi jangka masa kitaran haid. Oleh itu, kontraseptif harus dipilih dengan berhati-hati, dan selalu dengan bantuan doktor;
pengguguran. Pengguguran adalah tekanan serius bagi seluruh badan. Ia memerlukan masa untuk memulihkan sistem hormon, sehingga kelewatan haid yang agak lama dapat dijangkakan;
kehamilan. Salah satu "gejala" utama kehamilan adalah ketiadaan haid. Untuk mengesahkan ini, anda boleh melakukan ujian, atau anda boleh lulus analisis untuk hCG. Gonadotropin korionik manusia sudah muncul 5-8 hari selepas persenyawaan telur. Ini adalah ujian yang paling dipercayai untuk mengesahkan kehamilan..

Jenis-jenis ketidakteraturan haid

Anda boleh membezakan ketidakteraturan haid mengikut jangka masa. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui kitaran haid mana yang dianggap normal. Jadi, terdapat jenis pelanggaran seperti itu:

Polimenorea. Di bawah istilah ini, kitaran pendek diandaikan, iaitu, jika seorang wanita mempunyai 21 hari kitarannya atau kurang. Sekiranya seorang wanita mempunyai 22 hari kitarannya, ini dianggap normal. Dengan polimenorea, ovulasi mungkin tidak berlaku. Ia berbahaya kerana sukar hamil..
Oligomenorea. Sekiranya seorang wanita mempunyai oligomenorea, maka haid boleh berlaku dengan perbezaan 40-90 hari. Iaitu, keadaan ketika kitaran haid adalah 40 hari boleh dianggap penyimpangan. Salah satu manifestasi adalah ketidakteraturan haid yang berterusan, serta pembuangan darah yang sedikit dan banyak..
Amenorea. Diagnosis ini disahkan jika tempoh wanita ditangguhkan selama lebih dari 6 bulan. Amenore boleh menjadi primer dan sekunder. Utama - ketika, pada kanak-kanak perempuan berusia lebih dari 18 tahun, haid tidak bermula sama sekali. Sekunder - ketika haid berhenti secara tiba-tiba, walaupun sebelum itu, wanita itu mengalami kitaran haid yang normal.
Senggugut. Istilah ini bermaksud haid tidak teratur, iaitu peralihan berterusan dalam kitaran haid. Sebagai contoh, jika seorang wanita mempunyai kitaran 27 hari, dan haidnya berlangsung selama 21 hari kitaran, ini dianggap sebagai senggugut. Atau sebaliknya, apabila kitaran terdiri daripada 30 hari, dan haid bermula pada hari ke-24 kitaran - ia juga dianggap sebagai patologi.

Anda boleh membezakan ketidakteraturan haid berdasarkan sifat pendarahan:

Pelepasan yang sedikit (hypomenorrhea). Dalam kes ini, hanya spotting spotting yang diperhatikan, dengan tempoh kitaran 3-4 hari. Biasanya bagi seorang wanita, mereka lulus secara normal dengan sindrom pramenstruasi yang benar-benar jelas (tanpa perasaan lemah, sakit di bahagian bawah perut dan punggung bawah).
Pelepasan yang banyak. Pelepasan melebihi 250 ml setiap kitaran dianggap berlimpah. Tempoh haid pada wanita seperti itu adalah 6-7 hari, dengan adanya sindrom pramenstruasi yang ketara.
Pelepasan antara haid. Sekiranya bintik-bintik muncul selepas haid, ini adalah alasan untuk berjumpa doktor, kerana mereka mungkin menunjukkan patologi yang serius. Semasa pembebasan telur (di tengah kitaran), beberapa tetes darah mungkin dilepaskan kerana kerosakan pada endometrium. Tetapi, jangan mengelirukan pendarahan antara haid dengan sedikit darah semasa ovulasi. Perlu diperhatikan bahawa semasa pembuangan seperti itu, jangka masa kitaran haid tidak boleh berubah..

Doktor mana yang harus dihubungi?

Sekiranya terdapat perubahan dalam kitaran haid, seorang wanita harus berjumpa pakar sakit puan. Setelah diperiksa di kerusi ginekologi, doktor mungkin mengesyaki patologi yang berkaitan dengan kelewatan haid. Tetapi, untuk menjelaskan dan mengesahkan diagnosis, seorang wanita memerlukan:

mengambil ujian darah umum;
lulus smear untuk pemeriksaan mikroskopik;
lakukan ultrasound alat kelamin.

Sekiranya perlu, anda mungkin perlu menjalani kajian CT, MRI. Juga, jika sebab yang menyebabkan kelewatan itu dikaitkan dengan kerosakan organ lain, anda perlu berjumpa doktor dengan pakar yang lain..

Rawatan ketidakteraturan haid

Rawatan penyimpangan haid boleh berbeza - bergantung kepada penyebab patologi. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai kitaran haid yang normal, masalahnya diatasi dengan kaedah konservatif, pembedahan, rakyat dan campuran..

Rawatan konservatif

Ubat dipilih berdasarkan sebab berlakunya ketidakteraturan haid.

dengan tempoh yang tidak teratur, wanita diberi pil perancang. Kelemahan penggunaan dana ini adalah kerana sering terdapat situasi intoleransi individu terhadap alat kontraseptif, dan juga kesan sementara (apabila seorang wanita berhenti mengambil ubat, kitaran itu hilang lagi);
hormon. Sekiranya ketiadaan haid dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon, doktor mungkin menetapkan analog hormon sintetik. Setelah menjalani rawatan dengan mereka, kitaran bulanan pada wanita dinormalisasi sepenuhnya;
ubat hemostatik. Dana sedemikian ditetapkan untuk wanita dengan kehilangan darah yang banyak. Perlu diingat bahawa mustahil untuk minum ubat seperti itu secara spontan, kerana ia menyebabkan komplikasi dalam bentuk trombosis..

Pembedahan

Pembedahan mungkin diperlukan untuk wanita yang mempunyai kista, tumor ovari. Juga, penyelesaian pembedahan diperlukan apabila gumpalan darah berkumpul di rongga rahim..

Biasanya, semua operasi di atas dilakukan di bawah anestesia umum. Berapa lama intervensi pembedahan berlangsung bergantung pada patologi.

Penting! Selepas pembedahan, wanita itu juga memerlukan rawatan konservatif. Tanpa mengambil ubat, kesan kerja tidak dapat dicapai, kitaran haid normal mungkin tidak akan kembali.

Kaedah rawatan tradisional

Rawatan dengan kaedah rakyat mesti dibincangkan dengan doktor..

Ubat untuk haid yang menyakitkan

Sekiranya seorang wanita mempunyai kitaran haid yang normal, tetapi berbeza dalam kesakitan, ubat boleh disediakan untuk mengurangkan kesakitan pada hari-hari ini. Merebus ekor kuda harus disediakan. Ini memerlukan daun tanaman, yang mesti dituangkan dengan air mendidih, dan kemudian biarkan hingga 3-4 jam. Anda perlu minum rebusan 1 sudu setiap 3 jam.

Ubat ini berfungsi dengan sangat baik pada hari pertama haid - yang paling menyakitkan dari semua kitaran.

Ubat untuk ketiadaan haid

Dengan amenorea, anda boleh menyiapkan merebus kulit bawang. Untuk melakukan ini, tuangkan sekam 1 kg bawang ke dalam 1.5 liter air. Ia mesti dimasak sehingga air menjadi merah tua. Setelah campuran yang telah disediakan sejuk, ia boleh diminum setengah gelas 3 kali sehari..

Ubat untuk penyelewengan haid

Sekiranya seorang wanita mengalami pelanggaran kitaran dan haid tidak teratur, maka anda boleh menyediakan rebusan dari biji pasli. Untuk melakukan ini, tuangkan biji hancur (3 sdt) dengan segelas air mendidih. Selepas itu, kuahnya mesti disejukkan dan ditapis. Anda perlu mengambilnya 1 sudu besar 3-4 kali sehari. Untuk memulihkan kitaran normal - rawatan akan berlangsung selama 1 bulan.

Sekiranya kitaran bulanan pada wanita terganggu dengan sebab apa pun, perlu berjumpa doktor, kerana rawatan diri boleh menyebabkan pelbagai komplikasi.